有人玩《惡靈古堡》竟比《動森》還療癒？專家揭恐怖遊戲為何能讓人安心
MrSun
Yahoo遊戲編輯
更新時間 2026年9月23日週三 下午5:59
《惡靈古堡》與《沉默之丘》等驚悚恐怖遊戲，經常被認為是純粹追求腎上腺素的刺激娛樂
作品，但最近有情感神經科學專家指出，部分玩家把可怕的噩夢場景當成像是《星露谷物語
》或《動物森友會》一樣的心靈安慰劑，背後其實有著嚴謹的神經心理機制支撐，恐怖遊戲
帶來的心理安全感和掌控感遠超一般人想像。
根據外媒 Polygon 訪問情感神經科學家 Dr. Eric Leonardis，對方為研究人類大腦如何通
過遊戲和娛樂處理情緒的專家。他表示在神經科學研究中，這種通過恐怖和精悚遊戲作為安
慰劑的心理現象被稱為「dark play」。當人在虛構世界中探索負面和危險主題時，大腦等
於提前對未知危機進行模擬演練與思考，像是看到角色將遭遇危險，玩家會本能去思考逃生
的方式，這種在腦中成功模擬應對方案的過程，反而能讓人產生「能夠掌控未來」的安心感
。
會有這種舒適的療癒感，另一個關鍵是絕對安全的心理距離。Leonardis 表示，就算螢幕裡
的遊戲角色正在被殭屍攻擊，現實中玩家大腦卻清楚知道自己身處安全環境，並沒有受到威
脅。也就是這種抽離於危險之外，卻又能安全反思和探索恐懼的心理機制，讓玩家能放鬆的
去享受驚悚氛圍，進而產生一種獨特的療癒體驗。
除了心理調適上的情況，恐怖遊戲是真的能磨練玩家的生存本能。研究顯示，人類在虛擬情
境中的情感和神經反應，其實就是現實遭遇危險時的弱化版本。大腦中被稱為「位置細胞」
（place cells）的神經元在這裡扮演關鍵角色，約有 25% 到 30% 的位置細胞會開始動員
，讓大腦以演化至今的防禦機制去感知遊戲中的虛擬環境，保持敏銳的危機感。
原文網址：https://reurl.cc/AXDzmQ
洪中表示認同

polygon

意思是 我能反殺 這概念讓人覺得愉悅

恐懼源於火力不足 當火力足夠後就變療癒

就是一個保證安全但又足夠刺激的冒險

死多了就熟了，沒啥好怕的

屯彈藥數量多了真得很安心

火力

你愛恐怖

屠殺友軍時我也覺得特別療癒啊

是因為能爆打殭屍吧

火力在手 什麼都不怕了

『因為什麼都沒有，所以什麼都做得到』

有了槍 無所不能！

這研究只對操作里昂時有效果吧

因為能拿子彈灌殭屍所以療癒

被虐之後能反殺，很療癒

火力

默念安心咒 上上下下左右左右

槍在手跟我走吧 猩猩家族甚至可以鐵拳出擊 安心信賴

光里昂帥成那樣就夠療癒了

該回去ld4裝模組了

殭屍：我不覺得療癒

火力足夠好安心