[閒聊] 現代健身教練回古代少林寺能走到哪
作者: bamama56 (bamama) 2026-09-02 11:58:17
條漫 少林天才健身課 無聊瞄到
https://i.urusai.cc/mx3WJ.jpeg
前特戰 現任健身教練
莫名穿越回古代（或書中）少林寺 變成小和尚
https://i.urusai.cc/YlrUP.jpeg
https://i.urusai.cc/m238y.jpeg
開學第一天蹲馬步就看不下去了
https://i.urusai.cc/PzEU6.jpeg
https://i.urusai.cc/ZOwWo.jpeg
忍不住開口反駁 跟師長吵起來
https://i.urusai.cc/Rzh7s.jpeg
那給你七天自己練 再來跟同輩對打看看吧
這也算是帶著現代先進知識回古代的套路變體吧
贏定了吧
（假設沒內力沒魔法 純練體）
https://i.urusai.cc/mx3WJ.jpeg
前特戰 現任健身教練
莫名穿越回古代（或書中）少林寺 變成小和尚
https://i.urusai.cc/YlrUP.jpeg
https://i.urusai.cc/m238y.jpeg
開學第一天蹲馬步就看不下去了
https://i.urusai.cc/PzEU6.jpeg
https://i.urusai.cc/ZOwWo.jpeg
忍不住開口反駁 跟師長吵起來
https://i.urusai.cc/Rzh7s.jpeg
那給你七天自己練 再來跟同輩對打看看吧
這也算是帶著現代先進知識回古代的套路變體吧
贏定了吧
（假設沒內力沒魔法 純練體）
作者: s921619 (麻糬) 2026-09-02 11:59:00
七天時間夠嗎?
作者: egg781 (å–µå‰) 2026-09-02 11:59:00
現代健身教練回到古代,我覺得你要先想想你的食物攝取來源
作者: gsock (急煞客) 2026-09-02 12:00:00
沒有類固醇看你一週能練出啥
作者: AdmiralAdudu (嘟嘟嚕都大都督) 2026-09-02 12:00:00
七天才過一個循環是要增長啥
作者: keeperess (被咬) 2026-09-02 12:00:00
古代那飲食條件沒有任何本錢跟科學大肌佬比
作者: egg781 (å–µå‰) 2026-09-02 12:01:00
在現代練的肌肉,穿越到古代你得擔心能維持多久
作者: keeperess (被咬) 2026-09-02 12:02:00
有現代知識也沒有環境讓你復製現代訓練
作者: James2005 (VioletEvergarden) 2026-09-02 12:02:00
不用到健身教練,現在健身小白回到過去應該都能秒殺他們
作者: YaLingYin (泠) 2026-09-02 12:03:00
他以為古代少林寺一堆蛋白質可吃嗎
作者: funkD (放å¯) 2026-09-02 12:05:00
飲食連油都沒多少吧 還只能吃素 想練什麼大肌肌？
作者: iwinlottery (我中樂透頭彩) 2026-09-02 12:05:00
沒內力低武的正常世界也搞不出什麼吧
作者: Ardve (Penguin) 2026-09-02 12:05:00
健身知識蠻多算現代作弊的，可是七天會不會太快阿
作者: catmeat777 (多蘿喵) 2026-09-02 12:05:00
所以少林寺7天後開始吃葷
作者: iwinlottery (我中樂透頭彩) 2026-09-02 12:06:00
蛋白質豆類還是有吧，鄭浩均都是職業球員了
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2026-09-02 12:07:00
好爛的題材 怎麼不是MMA選手回古代少林寺
作者: gp5566 (吃飯皇帝快) 2026-09-02 12:09:00
健身跟武術的肉體要求完全不一樣吧
作者: Whitelotus (Whitelotus763) 2026-09-02 12:10:00
快還俗去陪大小姐吧
作者: BOARAY (RAY) 2026-09-02 12:11:00
那個踢蛋蛋那關直接掛掉了吧
作者: a7788783 (貓仔賢) 2026-09-02 12:11:00
很快就會因為食物攝取的關係耗盡原本練出來的肌肉了
作者: pponywong (pony) 2026-09-02 12:12:00
1. 植物性蛋白吸收性比較差 2.即使是有大豆 但是在古代
作者: James2005 (VioletEvergarden) 2026-09-02 12:12:00
監獄飲食都能有囚徒健身了，少林寺應該還好吧
作者: pponywong (pony) 2026-09-02 12:13:00
沒有氮肥 大豆根本沒足夠養分可以固氮生成蛋白質營養跟現在大豆差很多
作者: linzero (【林】) 2026-09-02 12:13:00
搞不好是要練內力的姿勢
作者: winda6627 (Fallen Wing) 2026-09-02 12:14:00
建議自嗨漫畫少看點，第一頁就已經毒氣瀰漫了。
作者: ga839429 (LanTern) 2026-09-02 12:14:00
古代武學沒有內功都不成立
作者: pponywong (pony) 2026-09-02 12:15:00
這類穿越轉生漫畫都是以為帶著現代知識 可以為古代殺
作者: ga839429 (LanTern) 2026-09-02 12:15:00
不過那個時代比耐力未必會輸 需要大量持久勞動
作者: zack867 (心裡有佛看人便是佛) 2026-09-02 12:15:00
所以健身教練馬歩可以蹲多久？
作者: swallow1221 (燕) 2026-09-02 12:16:00
其實後面有說啦 直接帶最大咖的破戒說 吃肉是吃藥能夠治療營養不良 不然就是偷偷自己狩獵吃肉 主角原本就是打MMA退伍後開健身房
作者: LipaCat5566 (不斷與時間競賽) 2026-09-02 12:17:00
馬步跟深蹲沒關係吧
作者: xbit (神秘的路人甲) 2026-09-02 12:17:00
開個小傷口酒掛了，古代沒這麼好混就
作者: eeaa151 (soyfish ) 2026-09-02 12:18:00
老哥你舉例的漫畫主角是特戰部隊欸，除了念經會輸外其他的很難輸吧
作者: xbit (神秘的路人甲) 2026-09-02 12:18:00
馬步等於靠牆深蹲
作者: anpinjou (大炎上、確定ですわ。) 2026-09-02 12:19:00
現代穿越回古代再爛大街的小說也知道要幹大事 結果叫你當和尚你就當和尚 這智商也是堪憂
作者: linzero (【林】) 2026-09-02 12:21:00
深蹲是練肌肉群，馬步還有下盤姿勢用意吧
作者: Rain0224 (深語) 2026-09-02 12:21:00
古代獲取食材的方便程度，跟現代比起來也是天差地遠
作者: xbit (神秘的路人甲) 2026-09-02 12:22:00
靠牆深蹲主要鍛鍊大腿前側的股四頭肌與核心穩定度。
作者: skyofme (天空人) 2026-09-02 12:23:00
後面蛋白粉都搞出來了吧印象
作者: groundmon (JJ) 2026-09-02 12:23:00
完全不能打吧，只有肌肉但是沒有練過用拳頭敲東西，打幾拳自己就撐不住了
作者: Zoro80298 (天羽秀翼) 2026-09-02 12:24:00
人家是練武術 你是練身型 本質有差健身並不會讓你比較會打架
作者: ymsc30102 (囧臉蔥) 2026-09-02 12:26:00
人家當過特戰欸
作者: s2500205 (KingWon) 2026-09-02 12:28:00
自嗨
作者: KAGOD 2026-09-02 12:31:00
糞味濃
作者: charlietk3 (阿洛å°èŠ±) 2026-09-02 12:32:00
健身是增加力量，不是變得會打架不過以古代少林眼中真的練出大肌肌跟暴增內力＆外家功夫大成差不多
作者: Fate1095 (菲特) 2026-09-02 12:33:00
七天練個毛,還有健身出來的肌肉不適合實戰
作者: doremon1293 (模仿者) 2026-09-02 12:33:00
MMA出身 那贏定啦
作者: kimicino (kimicino) 2026-09-02 12:34:00
沒被少林十八銅人抓去打
作者: Fate1095 (菲特) 2026-09-02 12:34:00
這個打mma和拳擊的都有說過,過度肌肥大非常妨礙實戰
作者: civiC8763 (雙刀的亞昆達) 2026-09-02 12:35:00
都吃一樣的東西，但方法換成現代的，也不會比較差...嗎？喔要看用途是吧，要打架的話不能大過頭
作者: rronbang (Ron1) 2026-09-02 12:38:00
大馬步有夠廢，我學的社團國術也是教小馬步這張圖也是小馬步啊
作者: Theo57 (敶) 2026-09-02 12:42:00
等等，他這個穿越是肉身也過去嗎？
作者: IFeelSoAlive (我感覺好活) 2026-09-02 12:43:00
七天是要練個勾八而且現代健身不是只有運動要顧，飲食也是一大重點，穿越古代哪來這麼多蛋白質跟澱粉給你吃
作者: qqxu5 (qqq) 2026-09-02 12:50:00
其他條件一樣，科學化訓練一定比較強啊
作者: fantasyhorse (水多多) 2026-09-02 12:51:00
沒有現代科技與狠活，那身肌肉身形維持不了一個月
作者: t77133562003 (我是一隻山羊) 2026-09-02 12:51:00
少林又沒在追求大肌肌
作者: qqxu5 (qqq) 2026-09-02 12:52:00
健身不是健美
作者: rozen371 (把拔拖屍) 2026-09-02 12:53:00
他後面都偷吃肉了
作者: kimicino (kimicino) 2026-09-02 12:58:00
都偷吃肉了幹嘛不跑出去要留在少林
作者: speed7022 (Speed7022) 2026-09-02 13:01:00
七天能幹嘛
作者: s210125 (coconut) 2026-09-02 13:07:00
這部我記得有內力阿
作者: IaKoMu 2026-09-02 13:10:00
古代中國的平民飲食，現代健身教練過去訓練，那身好看的肌肉應該也會消下去
作者: keeperess (被咬) 2026-09-02 13:12:00
古代對決沒有體重分級, 你個頭大一寸是真的就強一分
作者: s210125 (coconut) 2026-09-02 13:13:00
拍謝 暴雷到 不過也是超前面出現的為啥不跑出少林寺 因為少林寺有武功阿
作者: orange18 2026-09-02 13:15:00
……馬步上半身前傾是要怎麼揮兵器？
作者: devan35783 (阿西八) 2026-09-02 13:19:00
就算你乖乖蹲馬步七天又能練出什麼勾八
作者: hcl00 (人品) 2026-09-02 13:22:00
古代沒一堆現代科技 哪能讓你健身養大肌肌
作者: a25785885 (SuperbbMan) 2026-09-02 13:23:00
練七天只會更弱 7天後能贏代表現在就能贏你要農身體好歹拉長個一個月古代那種環境與其練一年 不如辭職去當農夫獵人自己搞蛋白質練的更快 現代健身那種吃法古代不可能的 自己去翻照片清國有馬鈴薯了老百姓瘦的跟猴子一樣
作者: sos911go (k) 2026-09-02 14:13:00
!乳華判定
作者: baseball0203 (純情小肥宅) 2026-09-02 14:34:00
如果沒內力的世界，光是特戰部隊那個經歷應該就能打很多人了，現代的戰技都是經過實戰濃縮出來的，光是一個能夠好好的護住腦袋、下巴往內縮，大概就已經是一堆傳武辦不到的了
作者: NKN (99%是眼鏡與吐槽) 2026-09-02 14:46:00
少林寺拿佛門大棒跟佛門戒刀出來時健身教練能走多遠用現代健身或武術概念挑戰現代傳武是一回事 穿越過去要打的真古代傳武可是徒手武術只是輔助的真刀實棒械鬥概念這跟練了健身跑去挑戰現代黑幫差不多意思
作者: coolboy16 (大玩具) 2026-09-02 16:33:00
主角一開始為了獲取蛋白質有去山裡偷吃肉啊這部算半超級系，有內力的，還有唐門煉藥概念
作者: micbrimac (shark) 2026-09-02 17:01:00
我覺得飲食才是更大問題吧 以古代人的飲食 也搞不出健身教練的身體
