※ 引述《Armour13 (鎧甲)》之銘言：
: 我自己有蹲過幾年，所以比較有條件說這個話
: 首先不要對家裡蹲有太多幻想，什麼規律生活啥的
: 自我放棄的情況下你連作息都很難規律，
: 身體甚至會比上學上班時還差。
: 人如果不持續學習或是規律工作的話，狀況是真的會很差。
: 我那段時間幾乎每天都會做惡夢，
: 皮膚阿 體型 都是漸漸越來越差，當你狀況越差你就越不想出門
: 我年輕時還比較愛面子，連朋友都開始不願意見
: 我很能理解魯迪為什麼會對朋友沒有耐心，因為不想讓他們看到自己沒出息的樣子
: 他們對自己越好顯得自己越沒用
: 最後我是怎麼自己走出來的，
: 是因為我父親得了口腔癌
: 我的家人在我這段時間都很包容我，也不會催我啥的
: 當我知道他確診時我就知道我能任性的時間不多了。
: 看到他知道自己得病變得很弱小，
: 我就知道我不能讓他擔心
: 之後我也不在乎什麼面子，隨便找了一個感覺還行的工作就做了，
: 剩下就沒什麼有趣的
: 花了一兩年時間減肥 治病 學習，還考了駕照
: 剛好那時候自媒體剛開始流行，我大學念傳媒相關也就跟風去搞
: 踩到風口也賺得蠻多的。
: 現在日子過得也還行，所以我一直覺得人生的容錯率是蠻高的，
: 只要沒欠大錢或是得重病都有機會
: 現在回頭想想，當年要蹲的理由確實沒甚麼大不了的，
: 但人每個時期看重的東西不一樣，有時候只是一個契機而已。
: 回到最初的問題，
: 要怎麼讓蹲的人走出來，很多推文提出了一些激進的做法。
: 說實話，我自己帶入想想，如果當年我的家人真的這麼選擇的話，
: 以我當時的心理狀態，還真的有可能上社會新聞....
: 只能說需要一些機運吧，
: 我覺得與其讓他去工作還是幹啥，
: 不如先讓他從規律生活，然後學習點什麼開始。
: 規定他一定要幾點起床幾點睡，幾點起來吃飯，洗澡，然後還要運動。
: 但不要跟他說出門或是工作，
: 如果他喜歡看動畫跟遊戲就讓他做，
: 但是要他每天固定睡前產出動畫 或漫畫的心得或是評論。
: 玩遊戲就讓他開直播，每天還要復盤自己的OBS哪裡沒做好。
: 人只要每天產出價值就會開始產生自信，
: 我覺得要救一個家裡蹲的人，這是一個比較好的辦法
:

拍拍，辛苦了

蠻佩服你有勇氣面對，我也腰痛一晚小便6次以上

拍拍

睡眠一旦受影響，身體跟精神各方面都會下滑，久了就

wow恍惚狀態文章邏輯還能這麼清楚滿厲害了

感覺的出平常的修養，拍拍，盡力了

老哥，文章蠻清楚的。只是沒有標點符號。保重身體

拍拍，不知怎麼安慰你，你算是不幸的人用一生來治療童年創傷

保重

但能知道問題並面對問題就有機會療傷並走出來，祝你未來一切安好順利

拍拍，你很堅強了，先調整好心態跟身體最重要，保重

辛苦了

辛苦了

幹 標點

辛苦了...

拍拍 這串看下來 你是最真實的在這個狀況下 真的會很難相信自己的價值 但我相信有看完這篇的鄉民會一起幫你加油

加油....有說出口就會好一些 不用苛求甚麼標點啦

抱抱你，南無藥師琉璃光王如來

拍拍

感覺反而是溺愛弟弟，你很適合看有一類女性漫畫都是在家裡被欺負，後來代嫁到風評不好的夫家之後過超爽，或是被說是沒能力的吊車尾，結果發現能力逆天到測不出來那種

辛苦原Po了……拍拍你

保重

希望能有些精神寄託，宗教娛樂啥的都好

辛苦了

玩個好玩的遊戲放鬆一下吧

你辛苦了 以後把心力放在自己身上吧 活在當下 及時行樂

辛苦了

辛苦了

保重

好慘…

保重

靠……

保重

保重...

保重

加油 辛苦你了

保重

保重

保重

……保重

保重…

看了你的狀況後，我發現我的苦難簡直不值一提請你多保重一點。其實你的內心很強韌

希望有逗號

謝謝分享 辛苦了 保重推文說的宗教或興趣愛好+1生病的人 有宗教信仰是好的 祝福你！希望你能慢慢找回讓自己開心的事醫院也有個管師 也可以安排心理諮商 舒壓大哭都很棒！

保重

推

推個

辛苦了

太苦了

慘 只能跟你說加油 放棄也是一種選項

加油

辛苦了 霸凌Bad

....保重

太苦了...希望你接下來的日子能好轉起來

老兄 你很棒了 霸凌真的bad

你也太苦了...多保重

你腎臟病的主因是什麼？

加油，祝你早點康復

保重 辛苦了

保重...辛苦了

看完這篇，你已經很勇敢了...保重啊

保重了

保重

你是猛男吧，這哪裡家裡蹲了