Re: [閒聊] 完美的咬合能提升身體機能30% ？？
作者: alucard6310 (Sicks) 2026-07-23 13:15:20
結果我讓AI幫我找論文
因為相關的論文有近80幾篇
我隨便挑了幾篇約略看過
總結：有效果但實驗不嚴謹
我分兩個重點
1.咬合力與運動的表現
2.戴上護齒或牙齒矯正套的運動表現
兩者都與牙齒有關
1.研究指出一些運動選手表現越好牙齒咬合力在測量的數據越高，但不能表示為咬合力越
強身體能力越好，可能是反過來的
身體能力越好，影響咬合力的肌肉或多或少變強導致
2.對於某些選手戴上客製護齒套不僅爆發力的表現提升，身體的平衡感也提升，整體運動
能力有顯著的提高。
但是對於牙齒本就健康的選手影響卻近乎沒有
https://i.mopix.cc/mci0Sy.jpg
可能原因是牙齒不好的人，在發力或運動時會不自覺地咬緊牙關，但牙齒不好容易磨牙或
疼痛等不舒適的感覺影響運動，仍須更多測試數據。
所以這個有唬爛嗎？好像沒有
但是否真的影響，仍待確定
順便，我撇到一個數據37%
但不是咬合力強提升運動
是運動變強，咬合變強37%
原來反過來才是對的XDD
因為相關的論文有近80幾篇
我隨便挑了幾篇約略看過
總結：有效果但實驗不嚴謹
我分兩個重點
1.咬合力與運動的表現
2.戴上護齒或牙齒矯正套的運動表現
兩者都與牙齒有關
1.研究指出一些運動選手表現越好牙齒咬合力在測量的數據越高，但不能表示為咬合力越
強身體能力越好，可能是反過來的
身體能力越好，影響咬合力的肌肉或多或少變強導致
2.對於某些選手戴上客製護齒套不僅爆發力的表現提升，身體的平衡感也提升，整體運動
能力有顯著的提高。
但是對於牙齒本就健康的選手影響卻近乎沒有
https://i.mopix.cc/mci0Sy.jpg
可能原因是牙齒不好的人，在發力或運動時會不自覺地咬緊牙關，但牙齒不好容易磨牙或
疼痛等不舒適的感覺影響運動，仍須更多測試數據。
所以這個有唬爛嗎？好像沒有
但是否真的影響，仍待確定
順便，我撇到一個數據37%
但不是咬合力強提升運動
是運動變強，咬合變強37%
原來反過來才是對的XDD
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2026-07-23 13:20:00
我自己覺得戴牙套對勒頸技的抵抗力會強一點 還能避免類似FACE LOCK的動作讓牙齒刮到口腔或下顎骨疼痛像twist系的下顎都會被拉到牙齒就會亂刮
作者: fuhsi (ya~~) 2026-07-23 14:02:00
被choke時多少會用下顎去擋，這時咬合力與護齒就蠻有幫助
