作者:
kuoyipong (petohtalrayn)
2026-06-14 18:18:17首先先上適應症:
單純肥胖者:BMI>30。
合併共病者:BMI>27,且伴隨至少一項體重相關併發症(如高血壓、高血脂、糖尿病
前期或睡眠呼吸中止症等)。
所以在那邊說BMI>24的就是看到肥胖然後自己腦補適應症。
然後這東西本質上是改你的食慾,讓你吃的比較少
所以首先只要停了食慾回來一樣會反彈
製藥公司是說反彈不會超過已經減下來的75%,但就是會反彈
其次你吃得少代表你營養會變差
詳細可以找Ozempic face,雖然藥名不一樣但結果是一樣的
事實上已經有很多人在警告你沒事亂打的話
因為20~30歲這段時間是大部分成人骨本的累積期,之後就沒了
所以你這段時間少吃的結果就是骨鬆危險群
結論
給我去運動
作者:
pgame3 (G8goat)
2026-06-14 18:21:00我認識的不少是減到目標就停藥了,不過他們本來就是自制有在控食量的人
作者:
kuoyipong (petohtalrayn)
2026-06-14 18:22:00不然呢,還是你覺得應該每人發一支大家一起用
作者:
andy0481 (想吃比叡的咖哩)
2026-06-14 18:23:00一堆宣傳的都只宣傳多強多好用 不講使用過程要多大的飲控跟運動 不正常吃飯的打個藥就變會吃蔬菜少油少糖?
作者:
pgame3 (G8goat)
2026-06-14 18:25:00減肥跟健康就是本來就是你沒有你就要花時間毅力鍛鍊出來啊,沒錢去賺錢,現在沒專業技術就鼻子摸摸乖乖練技術阿
作者:
spfy (spfy)
2026-06-14 18:25:00是真的有看過診所的宣傳是"有患者打了就可以隨便吃 反正可以
作者:
laugh8562 (laugh8562)
2026-06-14 18:27:00我公司有個棉花糖女孩同事 剛打1個月而已肉眼可見的消下來 誰要運動啊開玩笑的 她有配合健身打藥+健身 根本開外掛
作者:
andy0481 (想吃比叡的咖哩)
2026-06-14 18:27:00所以不用意志跟規劃 只打藥會不會 好像該吃飯了>吃炸雞>
作者: sakungen (sakungen) 2026-06-14 18:28:00
其實20~30歲新陳代謝正好,會胖成這樣如果不是代謝問題,真的先反省自己的生活型態
作者:
andy0481 (想吃比叡的咖哩)
2026-06-14 18:28:00吃幾口後好膩好噁心>吃很少但飽了不吃了>整天就吃幾口超油的炸雞 阿斯 超健康
作者:
spfy (spfy)
2026-06-14 18:28:00打這個吃太油的會不舒服+拉肚子 幾次就不會想吃炸物了...
如果世界上多數人都能有那個餘裕和毅力去維持飲食和運動習慣那一開始就不會有肥胖氾濫的問題 這針只是給了一個簡單明瞭的方法作為巨大的助力
作者:
Y1999 (秋雨)
2026-06-14 18:29:00他就是騙你的身體你已經吃飽,長期來看會出事,短期沒大問題,但你停藥後如果會吃回來,那一樣沒用
這種停打一樣胖回去,啊你說那就不要停打...那就看
作者:
x2159679 ((● ω ●))
2026-06-14 18:30:00我只能說肌肉不會背叛你
作者:
foolwind (廢人...廢樣...)
2026-06-14 18:30:00不要喝飲料 多動一動比較實際
作者:
x2159679 ((● ω ●))
2026-06-14 18:32:00瘦下去不是壞事啦,不過這東西也是沒打就沒用的那種,你習慣沒改停藥後很快就會復胖了
作者: lightdogs 2026-06-14 18:32:00
所有的減肥藥(手術)基本上都是在抑制你吃東西的量所以基本上跟節食沒兩樣 且有更多的副作用存在
作者:
andy0481 (想吃比叡的咖哩)
2026-06-14 18:32:00在討論的不就是先瘦下去的這過程不健康 會累積更多問題
肥胖就是生活習慣所導致的,不要逃避改善生活習慣,一直治標不治本總有一天會反撲到自己身上
作者:
andy0481 (想吃比叡的咖哩)
2026-06-14 18:33:00嗎? 先用超不健康的飲食且沒運動暴瘦 之後又吃回去 身體會更慘吧
作者: lightdogs 2026-06-14 18:33:00
但有些病人的確是胖到影響生命的程度 所以減肥藥或手術介入就很合理
作者:
Sischill (Believe or not)
2026-06-14 18:33:00瘦子會發病的機率比胖子低吧?
作者:
Y1999 (秋雨)
2026-06-14 18:34:00如果胖到有病,運動撐不下去,當成醫療用藥沒啥問題問題是一堆正常身材的人在那邊濫用
作者: lightdogs 2026-06-14 18:34:00
但如果沒到那種程度只是想靠猛健樂或切胃 胃繞道等方式減肥 通常都容易後悔或復胖 且因為肌肉大量丟失 會更胖 身體更差
作者:
Sischill (Believe or not)
2026-06-14 18:34:00何況是病態性肥胖 那種真的要手術或藥物控制的你叫他動
作者:
x2159679 ((● ω ●))
2026-06-14 18:34:00所以這東西有個問題,就是如果你本來就能改善習慣,那倒也不太需要用他
作者:
Sischill (Believe or not)
2026-06-14 18:35:00不是叫他提早往生嘛
自己的身體健康的責任在自己身上,到最後變成三高糖尿腎病心臟病不會有人可以幫你扛還是要自己面對應該是說改善生活習慣才是最重要的
作者: lightdogs 2026-06-14 18:36:00
確實 基本上這東西就是強制節食 吃了還是要控制飲食跟運動 不要認為光打藥就能瘦
作者: sakungen (sakungen) 2026-06-14 18:36:00
本來就肥胖不運動又飲食不均衡的人,即使不用減肥藥,也是肥胖+骨鬆+欠維生素,打減肥藥至少幫他們少了一樣
作者:
andy0481 (想吃比叡的咖哩)
2026-06-14 18:37:00問題就是少了一樣 會不會過程多了幾樣 然後藥效過後又把
作者: lightdogs 2026-06-14 18:37:00
但這樣就跟他們強制節食一樣 假如復胖通常身體會更差
作者:
spfy (spfy)
2026-06-14 18:38:00我有陣子偷懶沒運動 體重還在減但都是少肌肉 怕啦 我都好奇只打沒運動的沒問題嗎...
作者:
x2159679 ((● ω ●))
2026-06-14 18:38:00我是不相信大多數人有那麼自律啦
作者: sakungen (sakungen) 2026-06-14 18:38:00
結果就還是要回到那個人本身,有些人看自己體態好了就會想改正習慣,不改怎樣都沒用
作者: lightdogs 2026-06-14 18:38:00
因為節食到沒基代的程度就是會讓肌肉流失 身體器官更脆弱
糖尿病末梢病變不是說節肢完就沒事了,切掉的傷口還是要營養均衡才要癒合w
作者:
x2159679 ((● ω ●))
2026-06-14 18:39:00因為性賀爾蒙直接跟女性的骨質還有肌肉量掛勾另外糖尿病還有其他衍生問題,像是糖尿病也會導致腎臟容易壞掉
作者:
avans (阿緯)
2026-06-14 18:40:00推說明
我平常有節食也有運動 但就是沒辦法到正常體重 打了之後還是保持原本的習慣 很快就開始瘦了 現在也沒復胖 因為原本的習慣就是正確的
作者: sakungen (sakungen) 2026-06-14 18:43:00
不過我男性親戚長輩也蠻多人老了骨鬆的,可能年輕時都在室內少運動,運動還是很重要
肥胖就像車子的安全帶提示燈一樣,在告訴你這習慣繼續下去總有一天會出事
我飲食還是沒有下降 很多人說瘦瘦針打了會不想吃東西 我完全沒有 所以飲食可以吃到規劃中的量 配合重訓的強度調整 這樣也還是有瘦
然後你打藥就像拿一個卡扣差在安全帶扣環強制把警示關掉一樣警示看不到了,但風險還是在,甚至更危險
最大的問題是,那群不想運動就想瘦的人,就算沒猛健樂他們一樣會去找其他藥物猛健樂起碼副作用和效果都屌打以前那堆阿里不達的雞尾酒減肥療法
我自己用過後可以懂為什麼有人打完又復胖 因為健康飲食和規律生活太無聊了 如果生活中沒有別的興趣 真的會很容易又開始吃東西
我不是說亂打猛健樂是對的,只是一個有良好臨床數據的藥物不該因為一群不負責任的人濫用就被拉低評價
但我自己跟醫生討論後 我的情況比較穩定就是因為我在用藥之前就已經習慣飲控和運動 所以這藥只是再推我一把 讓我更快達到目標而己 如果我不打也是可以辦到 但就比較花時間所以結論還是要養成好的習慣啦 不然就只能一輩子打藥了
我肥宅 打針主要是可以幫助自己不要像以前一餐要吃到兩三百塊 但是自己的意志力還是很重要 盡量補充蔬菜、蛋白質配合運動其實下降速度挺好的
我也有打 說真的沒廣告說的那麼神 什麼不運動就會瘦 純掉脂肪之類的 瘦的時候一樣是肌肉脂肪一起掉然後我本身就有每週3次的重訓 1-2次有氧的習慣 但因為壓力過大+身體過敏時還會有暴食的情況 打針後能壓制不少暴食的發生 這就真的幫我幫很大了
我說打針能幫我抑制暴食的情況 你說我打了又暴飲暴食還預測我瘦的比較慢 ok 你厲害 看來是個當通靈師的奇才
作者:
zxcjimyou (zxcjimyou)
2026-06-14 19:17:00沒關係你說的都對 我一樣繼續推廣有人說運動請教練我一律推薦省下來去諮詢
打了直接克制心魔,有什麼不好,這東西你也不會打一輩子
比起包健身房會員跟買教練課 確實減肥直接打藥實際多了
健身有增加肌肉等其他好處,減重有但不是很有用;健身環就講了減一公斤需要的運動量是兩趟全馬
作者:
Zarmy (扎米)
2026-06-14 19:26:00熱量赤字死的就是肌肉...這句話就犯兩個錯
作者: lightdogs 2026-06-14 19:27:00
重訓本身就是為了讓減重時不要掉肌肉 進而不影響基代而失去健康 在減肥是很重要的一環
你運動也可以不要請教練,下班路過公園跑個兩三圈單槓拉一拉也叫運動啊為了省事亂打針叫掩耳盜鈴這種藥品是給嚴重肥胖而且代謝已經亂七八糟的人使用的造成肥胖,最後造成代謝症候群的根本原因是惡劣的生活習慣,不改最後承擔責任的還是自己
作者:
RINPE (RIN)
2026-06-14 19:33:00胖的人打能瘦下來不是很好嗎 怎麼一堆人那麼排斥
再來品嚐美食是人活在世上的享受之一,打了這藥之後強制關閉食慾,變得沒辦法享受美食不是很可惜嗎?重點不是瘦下來,而是他爆飲暴食、營養不均、運動不足的習慣要改善,肥胖只是以上不良習慣造成的結果
作者: lightdogs 2026-06-14 19:36:00
沒有排斥啊 但相對健康(無糖尿病 無代謝症候群)沒有到需要用猛健樂的人 如果不改變生活習慣通常只會讓身體更糟而已這種醫療手段還是要審慎由醫生評估之後再使用
作者:
zeyoshi (日陽旭)
2026-06-14 19:39:00吃比運動重要好嗎
作者: lightdogs 2026-06-14 19:40:00
飲食占的比例最高沒錯 但不代表不需要運動
事實就是現在人普遍都吃太多,你們所謂「瘦」的這群人也沒這麼「瘦」,能少吃一定是好的,沒有猛健樂他們也絕對不會去運動的啦
作者:
klgfan (炸雞學院迷)
2026-06-14 19:57:00這理論超級爛 有空飲控跟運動 那就夠有閒跟時間好嗎 笑死
作者:
r155053 (Rick)
2026-06-14 20:04:00就是很強力的輔助 本身要飲控+重訓才是長久之道
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:07:00
你論點的meta 還停留在很初始的版本 很過時了
飲控運動才是應該優先的事情,你所謂「沒空飲控運動」到最後就是去拿三高藥到時候不是飲控運動一天兩天就能解決的事
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:10:00
我本來體脂13%一週三練 飲食乾淨 只是加了2.5mg 四針下去 完全沒副作用 一個月直接降內臟脂肪3 體脂2% LDL也是降對健身的人來講可以幾乎無痛消除跑減脂期的食慾障礙 這對本身就有健康管理的人來說根本就是利器
作者: lightdogs 2026-06-14 20:15:00
那就是你本身就有健康管理啊 原po也強調沒有搭配飲控跟健身光打反而對身體有害 而且也不是所有人都會沒有副作用
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:15:00
這東西適用條件廣得很 這邊觀念還一堆停在「那都是管不住自己嘴跟不想運動的人欺騙自己的藥啦」(但即使是又怎樣? 掌握方法跟得到果就是好的)其實就是亞洲父母沒苦硬吃的心態 有洗衣機還覺得用手洗才是好
作者:
juncat (モノノフ)
2026-06-14 20:16:00我覺得有拍婚紗之類的計劃配合運動當臨時性的還好 長久作息不改還是復胖吧
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:19:00
這東西實際上就對心血管 血糖管理有很大的幫助 不想運動也管不住嘴的懶豬胖子受益很大 沒意志力不自律又怎樣人家還是有健康的可能 不過大概很多人對這結論不爽吧
作者: lightdogs 2026-06-14 20:21:00
但問題是數據就是顯示復胖的人很多啊 你拿自己有飲控又有重訓的結果去說原po不太對吧 他本來就是說這個東西就輔助用 搭配飲控跟運動才有好效果
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:22:00
用藥結果還真沒有你說的那麼嚴重 掉頭髮是最常見的症狀但注意蛋白質及營養素攝取即可 也不至於到肌少症 大部分瘦到差不多 就停藥 不會一直花錢打下去啊醫學實證跟人體大規模使用的心得擺在那邊 樂透也是有人中獎 機率雖低 但不買的機率就是0
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:24:00
我沒掉啊 我不是說我毫無副作用= =
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:26:00
這東西用我自己用下來就是短期見效而且有益無害 當然相信你還是不會理會就是嗯 你零分:)要各報一下近一年健檢報告跟當下體態嗎 看一下各自的理論在自己身上實踐的成果
講對心血管和血糖有幫助是有問題的,他是讓你進食變少,但因為進食變少該攝取的營養有沒有足夠是不知道的但連基本生活習慣改善都不想嘗試改善的,食慾下降之後的飲食我看是不可能是健康的還有血糖控制的重點是在血糖在一定範圍內且曲線平穩
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:34:00
適應症都寫了血糖管理了 還有問題勒
作者: asd90267 (快樂雞) 2026-06-14 20:40:00
原來是槓精 我的確認為身體檢測的各項指標數據具有與客觀健康關係的一定關聯性 生理健康狀態也是有方向及依據的 連這都不接受的人當然對針這麼反感
而且這東西不像傳統胰島素和metformin只作用在臟器,而是會影響中樞的下視丘,為只能說感謝各位貢獻長期人體實驗數據
很多人就說好處不說壞處,等發生什麼事就推托說我沒這樣啊 是不是你自己的問題
作者:
Nordhavn (Somewhere)
2026-06-14 20:49:00真的是槓精
作者:
spfy (spfy)
2026-06-14 20:51:00本來就長期有吃身心科的藥 自殺我都懷疑是不是因為打針之後吃不下好吃的沒辦法紓壓所以會影響(非認真有認真看過仿單查過資料的應該都能理解風險吧 而且標準療程其實也不便宜 我當初加班加爛健檢一堆關鍵數字破表才去看還查了很多 現在藥局分次打很容易入手 我聽過有些人就當吃頭痛藥一樣來打 也是滿勇的
講直接一點,打針瘦跟不吃餓瘦是一樣概念,飲食健康跟營養均衡是兩件事。健康的瘦身是講調整飲食,控制熱量下讓營養足夠且均衡,瘦下來是正常的生理反應,不是刻意為之
作者:
GilGalad (狂想は亡國の調べ)
2026-06-15 00:16:00這針出來除了礙到那些賣垃圾瘦身課程跟垃圾食譜的人財路還有礙到某些健人的自我優越感之外 倒是看不到啥壞處我看你打落落長扯這麼久 這樣啦 你paper發上期刊前通知一下 好讓我放空禮來 到時候賺了分你一票 ^_^