其中有段說的沒錯啊
如果原本吃得很爛
拿一個不這麼爛的去取代它
應該就能得到變好的數據
如果賭博惡習換成抽電子老婆卡
也可以得到財務的顯著提升
撇開心理愉悅度
吃冰淇淋的健康好處從成份來看實在稱不上高
但對比其他高油高糖高澱粉的食物來說
說不定也就打成平手而已
只是冰淇淋高糖 高脂肪
能夠取代什麼食物還能有明顯優勢
有點難以想像
記得以前有個拚免疫的胖子跟我說
吃什麼白飯炸雞都胖太慢了
吃奶昔聖代最有效率....XD
害我迄今仍相信 想肥 吃冰淇淋就對了

媽媽：兒子 你最近怎麼花錢這麼多兒子：媽媽我拿錢吸毒媽媽：那就好 幸好不是買比特幣

因為在台灣奶昔聖代的的糖分夠高飽足感又沒有炸物澱粉類的這麼強吧 免疫還要拼 太弱了吧哼

你買很高級的就自然很小一杯了

那不就跟麵包起司蔬菜肉都很健康 所以晚餐吃麥當勞一樣

嫩煎雞腿 生菜沙拉 零卡可樂 你覺得呢

美式含糖>>>台南全糖~=冰淇淋 大概醬?

大概是冰淇淋吃太快頭會痛 牙齒比較敏感的也會不舒服

以美國的甜點來講冰淇淋還真的算健康了

麥當勞其實很健康啊，如果你只吃漢堡，牛肉比較多的那種

我都飲料換無糖綠茶 再加一分但薯條拿不掉 扣十分

比吃便當用一堆白飯搞得你血糖升很快要好

所以不太容易一次吃很多吧米國甜甜圈就一個接一個一直吃

Krispy Kreme的甜甜圈我能一次半盒

比精緻麵粉好多了

不要騙自己麥當勞比較健康了啦, 誰會只吃漢堡, 配大薯精緻澱粉一點都沒比較少, 還附帶高油高熱量然後再配一大杯含糖飲料, 升糖直接炸爛

我就單點啊，怎麼了嗎？

漢堡單點 甜心卡雞塊+無糖可樂

你單不單點干我什麼事, 90%人都不是那樣吃啦

麥當勞有無糖綠啊 薯條也不一定要加大 大的有夠貴的

我營養師朋友都吃麥當勞呢

去吃麥當勞的有幾成是附餐都換沙拉和無糖綠的

我吃麥當勞套餐都漢堡配沙拉 飲料換牛奶

麥當勞本來就沒有比較不健康,台灣夜市看過去不都半斤八兩

你自己去調查啊 照你的說法什麼都馬可以套 甚至家裡自

麥當勞哪種吃法又不是絕對的，用這個當根據其實沒什麼道理

己煮又有多少家庭是吃少油少鹽少精緻澱粉的

而且能客製化的當下要吃到相對健康的漢堡可行率蠻高的

照你的說法也什麼都可以套啊, 夜市也有賣水果和沙拉所以超健康是吧便當也可以減飯都配菜, 所以也超健康怎麼麥當勞就可以挑, 被你嫌的便當和夜市就不能挑?

你可以講哪家啊 便當這麼多家 夜市攤販也一堆不過便當普遍高油高鈉

那麼多家, 然後你直接地圖炮打麥當勞更健康XD麥當勞也普遍高油高鈉, 你就能只挑健康的, 換成便當就說你不健康就不健康, 絕對不准挑XD

便當現在也有健康餐盒那種 比較貴就是了

你挑啊 我也不知道為什麼講到夜市跟便當

==每次吃麥不吃個薯條都怪怪的 不過有在練所以吃都隨意

所以看怎麼吃啊，你麥當勞還能單點，便當可沒辦法捏以相同價格來看的話，你去買便當也只能買到一堆白飯的那種，這應該不算騙自己吧你只看到麥當勞比較健康那幾個字，沒看到後面的選項嗎？

我以為麥當勞單點+甜心卡是標配欸 點原價套餐好有錢

感冒吃冰淇淋讚的咧喉嚨舒服惹XD

吃一份可以飽2餐，平均下來算省了

冰淇淋跟可樂比的話確實冰淇淋比較健康一點了吃冰淇淋起碼有吃到乳製品

便當能單點選菜的店一堆耶, 反正就雙標麥當勞能挑能點便當店有只能拿最不健康的來比

所以你要吃便當就去自己能夾菜的那種囉但那種比較貴，比買一個漢堡還貴了我自己吃一餐都要200左右

冰淇淋這個問題在 已經把這些可能都排除了還是顯著也就是冰淇淋目前統計上就是有這趨勢 只是解釋不了

麥當勞健康套餐 雞腿堡、沙拉無醬、無糖綠茶其實已經比很多便當店好了主要是油鹽量也很難比

麥當勞比某些外食還健康，還能算熱量

麥當勞的生菜算好吃的 沒醬也好吃 沒有那種生菜的苦味

就算沙拉有醬也還是很健康拉

這個論點看似有道理但是就沒辦法解釋為什麼數據會比理應更健康的低脂牛奶好阿

牛肉漢堡不能說算健康吧，麵包精緻澱粉、肉排高鈉、組合肉菜少、高熱量再加上紅肉要少吃

推文一堆專業營養師呢 還以為進錯版

其實我在想會不會就是因為冰淇淋這些東西相較其他食物更容易給人肥、不營養的想法，以致於一週吃兩桶冰淇淋的人吃完後會有不少人在吃其他東西會更願意選擇健康的食物

沒健康問題的人都不需要少吃什麼，而是均衡吃你一餐紅肉一餐白肉選擇多元才是好事