作者:
ehentai (e.hentai)
2026-02-06 09:37:14如標題
https://pbs.twimg.com/media/HAaWdNAacAYuEHz.jpg
開始健身的IRyS看來是經歷了練腿日
在推特上發了這張圖
https://x.com/i/status/2019384224512635316
Bae:YESYESYES
另外IRyS還發了一篇說健身的人都是被虐狂
作者:
Pegasus99 (天馬行空...的天馬)
2026-02-06 09:40:00可愛鼠的腿腿是頂級的
作者:
arrenwu (鍵盤的戰鬼)
2026-02-06 09:49:00只要有一直在提升體能的運動過程都差不多這種感覺
上半身隔天大不了減少活動裝死,下半身連下床都有困難
作者:
egg781 (å–µå‰)
2026-02-06 09:51:00不想練腿的跟教練說有個練腿的肌腱斷裂
bae跳舞那個連動捕都能呈現的力度肯定是強到不行==
作者:
timke (小袁)
2026-02-06 09:59:00畜神:早晚會放棄
作者: totoro35 2026-02-06 10:00:00
原來老鼠操到阿麗下不了床(?
作者: zzro 2026-02-06 10:12:00
下半身都是肌肉 比較快有感
Bae的舞蹈訓練 腿跟腰一定強的練腿回報大啊 日常都盡可能上下走樓梯
作者: hank13241 2026-02-06 10:15:00
認真練腿完是真的很難站立
當下還好 第二天更刺激每次深蹲完隔天到辦公室都會被嗆腿軟喔
日常搭捷運 上下樓都盡可能走樓梯的話其實是可以很快看到成果的目前是可以無痛上下10層樓 目標是20
作者:
lyt5566 (無糖奶茶很難喝)
2026-02-06 10:57:00被老鼠幹到軟腳