如題，最近飽受失眠之苦的女主
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總是睡不著
反覆從床上爬起來喝水
爬上床又一直東想西想睡不著
不過想到最近大衆成癮藥物內
安眠藥就榜上有名
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還真的是不知道該怎麼辦
長期失眠vs安眠藥成癮
應該要怎麼選啊？
這裡也有保受睡眠之苦的人
能來現身說法一下嗎？

在下微薄的接觸過經驗感覺 失眠個幾天精神就會不正常了

失眠直接影響生活，還是先去吃安眠藥吧

兩者都有嚴重的問題 去看醫生

失眠是很嚴重的病症 還是先吃安眠藥壓壓驚吧失眠如果排除生理因素 那就是心理壓力 建議辭職

要工作的話還是乖乖吃藥睡 精神不濟工作表現不佳 搞不好直接被炒了

不管哪個都很痛苦。我自己家的安眠藥也是非法拿到的。正常情況藥劑師根本不會給

有病就該吃藥

辭職治百病

直接有人自爆安眠藥非法取得 要討論啥

然後我安眠藥藥劑也是越來越重 一開始半顆藍色可以一覺好眠中途不醒。現在要一顆還配一點高粱 才能確保半夜不醒

保命優先 先吃藥控制

先去看醫生看什麼狀況吧，醫生開的鎮定劑主要是救急用的，先睡一些讓腦袋好一點，再來想辦法治標。

問個蠢問題，兩者差別在哪?

而且安眠藥有耐藥性，如果不懂亂用就會越來越依賴。

失眠不處理了話，一堆病症會跑出來的。身體的心理的都有。寧可吃到馬西馬西啊吧啊吧也不要不能睡。

BZD類藥物長期吃會改變睡眠結構，容易入睡但睡眠變淺

正常是醫生開才會給啊 沒處方籤藥師正常不會給病人的

現在新的是食慾素受體拮抗劑，不過台灣沒什麼人用吧

先試試睡前不要滑手機（不過超難的

安眠藥的取得還是要給醫師看診比較妥當而且不建議配酒服用

安眠藥吃久了，精神一樣會爆炸，最後還是休長假才恢復

躺在床上翻來覆去睡不著 一律建議看醫生 不要自己亂吃

建議離職才能治本

安眠藥基本上就幫助入睡跟延長睡眠時間兩種大類用法

看醫生+1 不要亂拿藥亂吃 尤其你不懂劑量的 這種東西越吃越多就晚了

是沒錯 但我去看醫生得到的藥醫生說也是和感冒藥差不多的嗜睡藥 他說我的情況要治就是壓力不要過大 不要過勞（翻譯：辭職吧）

那就換醫生，換到一個你覺得比較好的。

那種藥吃了對我也只是頭暈但睡還是很難睡。最後的藥是“香蕉”（沒胡說） 叫我睡前吃一根

說真的 太累也會睡不著喔 所以真的需要好好放鬆

香蕉和牛奶之類的是有元素可以放鬆入睡，但是也要身體

我吃了快3年助眠藥，去年才徹底不吃，藥量慢慢減少還能睡得著就慢慢停藥了，一開始真的不吃不行

有缺，而且不只是找醫師，你可能可以找一下營養師或是相關門診，看一下是不是生活作息或飲食上有問題。

一開始壓力大到不吃根本超難睡著，好不容易睡著了又很容易醒，最後不得不去看診，最後開始吃藥才讓睡眠品質獲得保障

睡前吃安眠藥+喝酒狗幹傷身耶 怕啦

是有想去找助眠的中醫看看的打算就算怕。但是能助你一覺天亮有完整睡眠你自己就會不得不吃了

安眠藥有很多種啊 醫生也有很多 就繼續看看到好 自己以為會診斷 停藥還是怎樣亂搞 才是最危險的然後酒其實會干擾深層睡眠 只是一開始讓你好入睡而已

去看醫生吧，有時候不一定會開安眠藥，而是抗焦慮藥，聽說副作用比一般安眠藥小

當然是失眠 除非不用工作失眠能讓你隔天騎車開車出錯直接人生登出 哪有成癮危險

不知道你失眠的原因是什麼，多運動其實會有幫助，或是睡覺時放白噪音，真的不行的話就換工作吧，開始工作後曬到太陽的時間變很短其實會影響睡眠，尤其台灣常常九點十點上班，下班都沒太陽了

台灣安眠藥的使用量已經多到異常了現在健保嚴格控管

失眠比吃藥傷身 藥物成癮請去看身心科

酒配安眠藥是真的假的

不要試。很痛苦

你放心 這個正常人不會想嘗試…

強度的話 褪黑<食慾素<精神類<BZD<Z類 副作用則是反過來

身心科藥物類型超級多

失眠隔天啥正事都不用做了 開車又危險

失眠

小孩子才做選擇

累過一個閾值後真的會睡不著

得說 長期失眠可怕多了

失眠

之前工作輪班真的失眠滿嚴重的 需要定期看身心科藥物控制 但穩定後醫生都會減量沒有到成癮

不吃藥明天怎麼上班

吃藥的真的很多….

噓自己亂吃藥配酒的==吃藥總比完全睡不著好，醫生也怕你精神不穩發瘋的

失眠隔天要動腦的事都不太有辦法做了，只能做機械式事務

吃藥治標不治本，消除壓力源就好，辭職治百病

長期失眠是有可能猝死的喔

看醫生，先確定是生理疾病還是精神疾病。

我也每天都睡不著

辭職正解

離開壓力源，工作、家庭、朋友，自己安靜住一段時間，吃飽、運動、正常作息，還睡不著才是真有病，成年人要自己做出決擇，也可以問問Gemini。

吃藥配酒 有夠憨

睡不著也不會吃，就算醒著身體還是要休息，不躺的話血壓會降不下來

當然是失眠