一勝千金啦 但我還沒看到這裡 看到朋友發的圖 也不知道是不是改圖XDDDD
https://images.plurk.com/2NnNzrXgpvFYOm0b0bvVkX.png

會死吧

純愛大師點了個讚

是真的 不是改圖 最新話就長這樣

沒看到雪平我還以為是忍殺

擊擊腹擊擊

格鬥選手腹部練抗打就真的揍阿

純愛大師感到愉悅

極真空手道有類似的呀，漫畫再誇張一點而已極真也是會被車輪捶肚子

這很正常.jpg

並非改圖

?????? 不是改圖???????

https://i.imgur.com/XYSZzCH.jpeg 應該扛的住吧（？

太純愛了吧

純愛訓練

這名字 是男的嗎

這會被打成撒尿牛丸吧

https://youtu.be/A0RponJ022A　日本的空手道有些真會練腹擊

爽死

好色喔

抗打擊好像也有練脖子的

會練腹部抗打擊是一回事 覺得被揍會爽又是另一回事.....

無限腹擊 應該要用無線正擊中和一下

練抗打啊 從採肚子到直接打

脖子鍛鍊法例如不用手只用頭頂做背橋 把脖子練粗就不容易腦震

打擊系的都會練 如果一個人不好練的時候我會推薦躺著丟藥球砸自己

盪被KO 但脖子練粗不太好看 效果也見仁見智 真有此一派就是還有空手道界最傳統的部位鍛練三戰姿勢用木棒敲

影片那種力道算是肌肉訓練吧 還有踩人身上的

重點真的有用嗎？

跟我一樣柔軟度不好的雜魚的話可以用有那種頭戴式的練脖子裝備 就不用做拱橋做那麼辛苦就讓你比較習慣被打擊 但是在呼吸亂掉或是沒用力的時候一樣會被擊倒就是

回問名字的，這角色是女的，叫雪平紗羅，雪平是姓

之前看人家拳擊手練習影片也說會練抗打擊

比雪平這門派更猛的是黑木玄齋梗的現實出處上地流空手https://youtu.be/5fIWv8MQWdc

只是一般人忍著痛苦練，跟被打還會爽的不一樣

有些訓練方式是躺在地上由另一個人丟沙包在肚子上，感覺安全很多。

https://youtu.be/qUMHyjESCkg 上地流空手介紹9分鐘版

上地流的鍛鍊在空手道裡也是屬於極其嚴苛的那種，其他的自己打火車練拳頭手長繭變形的，你看練了30,40年的宗師教人笑得跟孩子一樣，沒有覺悟不要輕易嘗試

脖子肌肉是一定會練，腹部擊打還不一定

https://youtu.be/PK2HjEtHryE 拳願頂上決戰黑木就有三戰抗打

不是改圖，那是練腹部抗擊打能力。但無限是真的會死...但雪羅是超級抖M所以才會又期待又說會死

以前聽過有前輩去上地流參訪 然後體驗被貫手 人就抬出去了

可能會爽死

印象中好像最安全的版本是用個很像籃球的東西砸

就藥球 我上面推文有提到 自己砸比較不痛

其實自己握拳錘也行 只是力道不穩

這不是很普通的訓練嗎？ 本來就會一直扁腹部了

朝凪：有人提到腹擊？

這除了把人打到血尿瀕死外完全看不出有任何訓練效果= =女生要練抗擊打也不是找體重相差差50公斤的男性來扁她這會死人= =

雙馬尾就是要腹擊啊～不然要幹嘛？

但是她超愛