[閒聊] Moona的骨盆肌肉不夠強壯
作者: kuoyipong (petohtalrayn) 2025-09-06 17:09:41
https://youtu.be/fsdF-b3AxGU?si=CoM0wAu0Bv1FeH1r
網友問Moona內褲都穿什麼樣的
Moona回答自己沒有特別挑款式，什麼都穿
Moona因為打噴嚏時會漏尿，所以她準備了很多內褲可以換
打噴嚏時會漏尿是頗常見的婦科疾病
又稱為應力性尿失禁
簡單來說就是骨盆腔肌肉與筋膜鬆弛
導致腹壓增加時尿道的壓力比膀胱的壓力小，而導致漏尿
通常會建議物理治療（也就是肌肉訓練）來減緩症狀
如果問題嚴重才會考慮動手術解決問題
網友問Moona內褲都穿什麼樣的
Moona回答自己沒有特別挑款式，什麼都穿
Moona因為打噴嚏時會漏尿，所以她準備了很多內褲可以換
打噴嚏時會漏尿是頗常見的婦科疾病
又稱為應力性尿失禁
簡單來說就是骨盆腔肌肉與筋膜鬆弛
導致腹壓增加時尿道的壓力比膀胱的壓力小，而導致漏尿
通常會建議物理治療（也就是肌肉訓練）來減緩症狀
如果問題嚴重才會考慮動手術解決問題
作者: zsp9081a (驀然回首) 2025-09-06 17:11:00
? 這居然是常見疾病嗎
作者: akles111 2025-09-06 17:11:00
真的建議能處理就處理，老了更麻煩
作者: fuhu66 (⊙)(⊙) 2025-09-06 17:11:00
凱格爾運動
作者: labbat (labbat) 2025-09-06 17:11:00
男生也會唄，殘尿的時候
作者: v21638245 (等雨婷) 2025-09-06 17:11:00
我以為這是中年婦女以後才會有
作者: kaj1983 2025-09-06 17:12:00
老了就沒差了
作者: tkglobe (nashi) 2025-09-06 17:12:00
難怪35船長都會漏尿
作者: sokayha (sokayha) 2025-09-06 17:12:00
說常見 記得是常見於生產過後的婦女就是了
作者: k960608 (霧羽‧浪沙) 2025-09-06 17:12:00
生產過後才會常見 ....
作者: minoru04 (華山派巴麻美) 2025-09-06 17:15:00
要多做恩格爾運動
作者: King5566 (王者56) 2025-09-06 17:15:00
我可以幫忙洗
作者: qq204 (好想放假...) 2025-09-06 17:33:00
以前看漫畫覺得三五不時噴尿也太扯，長大後才知道很正常...只是不會像漫畫噴成那樣而已
作者: afjpwoejfgpe (脖子黃) 2025-09-06 17:47:00
凱格爾運動啦 恩格爾是經濟學家…
作者: babyalley (嶙峋) 2025-09-06 17:48:00
Moona弟弟：我不想知道這個
作者: crazy586371 (吃龍眼大叔) 2025-09-06 17:49:00
要多做黑格爾運動
作者: bladesinger 2025-09-06 17:57:00
男的因為尿道比較長所以這問題比較少
作者: Vivian1913 (Vivian1913) 2025-09-06 18:02:00
久坐多少有影響啦……實際上就是腹腔壓迫跟括約肌的問題
作者: b160160 (HG Life is Foo~~~) 2025-09-06 18:05:00
也可以試試準噶爾運動
作者: Mystiera (GGInIn) 2025-09-06 18:10:00
經產婦幾乎都有的問題 Q.E.D.
作者: RamenOwl (星爆拉麵肥宅) 2025-09-06 18:12:00
不是柴達木運動？
作者: FatZhai017 (人如其名) 2025-09-06 18:19:00
準格爾運動w 康熙:這我就不睏了
作者: asasas0723 (as) 2025-09-06 18:30:00
但她不是有在練舞嗎?
作者: chewie (北極熊) 2025-09-06 18:31:00
體質也有關 不一定是經產婦啦XD
作者: MIshad (米寫) 2025-09-06 18:32:00
蠻常見的 沒事就凱格爾一下盆底肌一般運動的量有限 很多男性也是缺乏訓練失禁
作者: Shichimiya (便當) 2025-09-06 18:48:00
生過了 抓到
作者: jamee (啊哈哈) 2025-09-06 19:52:00
之前有影片是男的打噴涕時就噴出便便。
作者: AdomiZA (帕多麥特) 2025-09-06 20:08:00
薩格爾運動 - 滿臉噴奮
作者: Lucas0806 (蒙面人) 2025-09-06 20:13:00
她的粉絲們是都沒人跟她科普凱格爾運動嗎……
