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體脂率超過51%會怎樣?會造成以下風險:1. 心血管疾病風險極高高血壓、動脈硬化、心臟衰竭機率上升2. 第二型糖尿病體脂過高會導致胰島素阻抗,增加糖尿病風險3. 呼吸困難與睡眠呼吸中止症脂肪壓迫呼吸系統,睡覺時呼吸可能中斷4. 行動困難與關節磨損體重壓力導致膝蓋、髖關節過度負擔,容易退化5. 肝臟疾病非酒精性脂肪肝炎(NASH)、肝纖維化甚至肝硬化6. 代謝症候群與癌症風險上升包括乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等