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清明連假把握時間玩放置多年的steam遊戲
結果滑鼠點點點,點到這兩天右手超酸
還沒有痛但遊戲已經玩不下去= =
阿不就還好是連假結束才發作
用手把玩還是有點酸
看來打個鳴潮每日就好,沒法玩了

如果只是點點點用左手也可以吧

買大奶滑鼠墊

會痛就好好休息瞜

手機玩太多

常換遊戲玩吧，不要都同一個動作

只能換左手點了

你沒有腳跟嘴巴嗎

拿個繃帶弄在手腕上，跟醫生說你的手隱隱做痛，快撐不住了

買垂直式滑鼠或是軌跡球

會痛就休息

接手把 結案喔手把也酸 那你只能玩擦玻璃了

我的手腕隧道症候群~我的手腕隧道症候群~

講個安慰你的，你頂多手痠還不大影響生活，我連假打個噴嚏就閃到腰，大多時間都只能躺著當廢人

建議換桌子or椅子 改變坐姿會改善很多

可以玩啊 就是要更多休息而已 很多職業都有，但也不是廢了只是沒辦法再狂操而已

對啦，腕隧道嚴重可能平時點個網站就會發作，打遊戲時記得讓手休息、做伸展

認真回 去針灸 超有用 我之前肘隧道症候群 看西醫醫生只有開消炎藥 後來去看中醫針灸個幾次就好了 但還是要改善姿勢以免又發炎

要先讓手徹底休息一段時間

要一除後患就是動手術把手腕那邊切開一點，讓發炎的部位不會黏到神經

接手把，不然滑鼠那個姿勢無解

換姿勢、換握法、換控制器，都可以改善

4換手或是多休息，點點滑鼠也是有可能惡化，不要賭

長期打遊戲還是用手把最好，讓手腕是自然垂直的才不會壓迫到神經

電療 換人體工學滑鼠 坐姿調整用手臂支撐

我記得有某款動作遊戲只需要單手搖桿(X

玩節奏醫生

就不要長時間維持一樣的手部姿勢

換非慣用手滑 如果不是玩FPS應該夠用

筋膜槍綁在手上，又可以連點了喔！

接手把沒用就先不要玩了吧 然後我睡覺時會拿枕頭墊手腕

用腳啊

所以我現在只優秀玩有手把的遊戲

把隧道炸掉就能繼續玩了

H game

改用手把玩

剛發作還有機會改善，累積太多就沒辦法根治了

坐著你的手掌 逆向旋轉手臂

去復健科報到吧 早點處理 未來就不會被這傷牽著走

繼續玩啊，等要開刀時還能繼續玩

記得換超輕的滑鼠 我以前也是輕微的

就是要休息，以前大學打太多CS痠痛手甩甩不管繼續打

以前大學也是操到腕隧道發炎，當時嚴重到平時手麻加沒力氣

後來被一個老醫生建議半年別碰電腦及每天復健就好了

乖乖換手用 只是用滑鼠點點點其實上手很快原本慣用手也有這些症狀用過各種方式治療都比不上換手畢竟降低使用它的頻率就是最好的方式

改變習慣吧，我後來改成工作用軌跡球，回家用滑鼠，打遊戲只用手把(我連玩CRPG都用手把)，分散使用的肌肉會比較好點

建議常發作的,乖乖去看復健科X光或超音波檢查

改用腳玩

換直立式滑鼠，不舒服的程度大減

太久沒運動的文明病自己徒手治療的話就是沿著手腕按壓找一下哪條筋會抽痛 然後順著往上按摩前臂到整隻手

怎麼會有板友老成這樣啊

三角骨那邊傷到 更慘 騎腳踏車 機車 拿重物都不行更別提拿滑鼠了 我當天直接改用左手操

換桌子跟椅子

就是TFCC 這個傷超級難痊癒建議樓主最好改善桌子高度(升降桌)+超輕滑鼠+比較滑的鼠墊，我出社會有錢就馬上搞了= =

我改用手把，在公司用ＭＡＣ的觸控板，偶爾還是會麻

是 所以能用手把我就不會用件屬

降低靈敏度 改用手臂移動

少顆腎臟的人都能8強了

去軍中待一年就徹底痊癒了

老天叫你不要打遊戲

是，然後握力跟肌耐力都會大幅下降

手把，軌跡球

去跟監獄辣個人問香港神醫聯絡方式

問toyz

那你就不要這樣點啊

改用軌跡球

軌跡球

右手不行換手持鼠 遊戲廢人都要回的基本技