[閒聊] 佐倉綾音：那段不去學校上學的過往
作者: LABOYS (洛城浪子) 2025-02-20 20:39:27
https://reurl.cc/96KENn
「社会のシステムと自分の相性が悪かったんだと思ってほしい」声優・佐倉綾音が不登
校時代を振り返って伝えたいこと #今つらいあなたへ
https://i.imgur.com/0wcZo6Z.png
https://i.imgur.com/1WMe1cE.png
參與《我的英雄學院》、《五等分的新娘》等多部人氣動畫的聲優佐倉綾音，
在小學時，因為一位轉學生的一句話而無法再去學校。
她曾自稱是「徹底的拒學生」，但即便無法去學校，
她仍抱持著「要獲得與他人不同的東西，成為能夠自豪的自己」的信念。
這次訪談中，她談到了自己拒學時期的想法、與父母的關係，
以及想對那些因無法上學而煩惱的孩子們傳達的訊息。
「因為轉學生的一句話，感覺自己被全盤否定」——原本順利的學校生活徹底改變
——聽說您曾經經歷過拒學，可以談談是什麼契機造成您無法上學的嗎？
佐倉綾音：
最初在學校遇到挫折，是在小學高年級的時候。
在那之前，其實我是個非常優秀的學生。成績是全科滿分，
總是最早到教室，等著同學們到來，是個非常開朗的孩子。
身邊圍繞著溫和的同學，可以說是在溫室中長大的。
後來，有個帶著全新文化的女孩轉學過來。
她是那種會把自己的負面情緒傳播給周圍人的類型。
有一次她直接對我說：「我討厭這個，我無法接受你喜歡的東西。」
這讓我大吃一驚。在此之前，我一直以為，
彼此認可對方的喜好是理所當然的，像是「你喜歡的東西真不錯呢！」
但她的一句「我很討厭」就把這一切推翻了，讓我感覺自己被全盤否定。
現在回想起來，也許那是她在生存中必須具備的技能，
或者如果我不因此受傷，這件事也就不會留下影響。
但對當時敏感的我來說，她那句毫無顧慮的話是無法輕易忽視的。
那時我意識到，原來自己一直以來所看到的，
只是溫柔世界的一小部分，這讓我陷入了深深的絕望感。
我開始害怕未來漫長的人生中，
會有越來越多這樣的人來傷害自己，於是社會變成了一個極其可怕的地方。
出於本能的，我開始覺得必須待在「安全地帶」裡面才可以。
——除了剛才提到的事情之外，還有其他讓您無法上學的原因嗎？
佐倉綾音：
當時，我的身體狀況也變得不太好，
患上了自律神經失調症和起立性調節障礙。現在這些病名已經比較廣為人知，
但在當時幾乎沒有人了解，反而被稱作「懶病」或「逃學病」。
甚至連醫生都曾當面對我說：「你其實沒有真的不舒服吧？」
後來，我的雙腿逐漸無法使力，變得越來越難行走，最終只能依靠輪椅生活。
在那段時間裡，無論是周圍人的關心，
還是來家裡送講義的朋友們的目光，都讓我覺得充滿好奇與探詢，讓我更加難受。
而隨著自己與他人的步調越來越分歧，這種無力感也不斷積累。
到了國中時，我幾乎已經不再上學，成為了徹底的拒學生。
「正向的話語無法打動我」——與母親關係不睦的時期
——如今，社會對拒學的認識和理解逐漸加深，但在當時的情況如何呢？
佐倉綾音：
當時，「拒學（不登校）」這個詞剛開始被廣泛使用，周圍的人對我都很溫和。
某種程度上，他們對待我的方式有點像是小心翼翼地對待易碎品般……
但整體而言，大家還是很關心我的。
我的父母剛開始也算是比較能理解，甚至會帶我出門，
例如去海外旅行或參觀名古屋的世博會，希望我能藉此走出家門、擴展視野，
這點我非常感激。
當然，除了這些，他們也帶我去試過自由學校（類似替代教育機構）和身心診所。
然而，要踏入這些地方，首先必須正視自己拒學的事實，接受自己與社會有些脫節。
但當時的我帶著一種奇怪的自尊心，
總覺得「我不想被輕易歸類」，所以最終還是無法找到去那裡的理由，也就不了了之了。
——當時您在家是如何度過時間的呢？
佐倉綾音：
那時，我遇見了「廣播」。
我總是用手搖式的收音機充電，然後戴上耳機，收聽各個電台的節目。
不知為何，即使當時的我身處黑暗、看不到出路，卻仍然抱持著
「總有一天，我一定要掙脫，擁有與眾不同的東西，成為值得驕傲的自己！」這樣的決心。
我覺得，就算是個拒學生，只要能夠與人好好交流，就有可能改變周圍人的看法。
因此，我不斷聆聽廣播中主持人的對話，學習那些能讓人留下好印象的說話方式，
反過來，也觀察哪些表達方式容易讓人產生負面觀感，將其作為負面教材。
透過廣播，我學會了站在對方立場思考的對話方式、掌握對話的節奏感，
還有在喜劇或嚴肅場合該如何調整語氣。這些經驗實際上對我現在的工作幫助很大。
甚至，如何應對帶著惡意接近自己的人，也是在那段時間裡培養出的能力。
雖然當時完全無法找到未來的出路，
但我一直有意識地這樣生活著，希望即使不踏出家門，也能培養出對生存有幫助的能力。
——在拒學的這段期間，您與父母的關係有發生什麼變化嗎？
佐倉綾音：
隨著拒學的時間拉長，我與父母，特別是母親的衝突也越來越多。
我想，母親每天都在與各種情緒對抗，同時努力面對女兒不願上學的現實。
這是我現在才知道的事——她曾經無數次懷疑自己：
「是不是我的教育方式出了問題？」「是不是我做錯了什麼？」
她也有過這樣掙扎的時期。
對我來說，母親帶我去自由學校或身心科診所，的確是一種關心，
但那並非我真正想要的措施。
而像「時間久了就會好起來」這類正向的話語，
當時的我根本聽不進去。現在回想起來，真的覺得對母親很抱歉。
——現在還會和母親一起回顧當時的事情嗎？
佐倉綾音：
現在，我已經能和母親一起笑著說：「那時候真是給你添麻煩了呢。」
我們經常回憶起的一件事，是母親曾經突然帶我去深夜兜風。
雖然只是坐在車裡隨意聊天，但那時的我感受到：
「即使現在的我無法為這個世界帶來任何價值，
卻仍然能夠擁有這樣好的時光，這本身就是一種價值吧。」
拒學的時期，我總是不斷貶低自己的價值，
而母親這種不露痕跡的讓我找回自我價值的方式，真的拯救了我。
所以，我也有向她傳達：「妳用這樣的方式替我著想，真的讓我非常高興。」
現在回過頭來看，或許正因為我走的不是一條人人都能輕易通過的路，
才得以看見與眾不同的風景，也才能走到現在這個值得感謝的未來吧。
——對於現在覺得難以前去學校的孩子們，您想傳達給他們什麼訊息呢？
佐倉綾音：
如果現在有正在痛苦掙扎、無法去學校的人，我希望他們能認識到：
「你擁有一種特別的視角，
能察覺到大多數人從未真正感受過的無力感，和難以承受的情緒。」
如果可以的話，希望你能試著用正面的方式去看待這件事。
這些感受可能讓人想要盡快擺脫，但如果記住了它們，
未來某一天，它們可能會成為你的養分。或許有一天，
你會遇到和你有相似經歷的人，能夠真正理解他們的感受；
又或者，當你分享自己的經歷時，你的話語能成為某個人繼續活下去的力量。
但有一件事也希望大家牢記——不要讓這些情緒轉化為對周圍的報復。
我自己也曾經有過想要憎恨周圍世界的時刻，
但攻擊他人最終只會回到自己身上，所以請千萬不要把任何人，包括自己，都當成壞人。
當然，如果拒學的原因是因為霸凌，一定要勇敢尋求幫助。
但如果只是單純地不知道為什麼無法去學校，那麼請告訴自己，
這只是社會的系統與自己不太合拍而已。
也許現在你會覺得這些話是謊言，
但只要你的心境改變，總有一天，這段經歷能夠變成笑談。
我也很想把這句話傳達給當時咬緊牙關、努力與自己抗爭的過去的我。
我有個堂妹也是
就有一天突然去不了學校，好像大學念不完，後來試著直接去做單純的工作
不知道怎麼樣了
「社会のシステムと自分の相性が悪かったんだと思ってほしい」声優・佐倉綾音が不登
校時代を振り返って伝えたいこと #今つらいあなたへ
https://i.imgur.com/0wcZo6Z.png
https://i.imgur.com/1WMe1cE.png
參與《我的英雄學院》、《五等分的新娘》等多部人氣動畫的聲優佐倉綾音，
在小學時，因為一位轉學生的一句話而無法再去學校。
她曾自稱是「徹底的拒學生」，但即便無法去學校，
她仍抱持著「要獲得與他人不同的東西，成為能夠自豪的自己」的信念。
這次訪談中，她談到了自己拒學時期的想法、與父母的關係，
以及想對那些因無法上學而煩惱的孩子們傳達的訊息。
「因為轉學生的一句話，感覺自己被全盤否定」——原本順利的學校生活徹底改變
——聽說您曾經經歷過拒學，可以談談是什麼契機造成您無法上學的嗎？
佐倉綾音：
最初在學校遇到挫折，是在小學高年級的時候。
在那之前，其實我是個非常優秀的學生。成績是全科滿分，
總是最早到教室，等著同學們到來，是個非常開朗的孩子。
身邊圍繞著溫和的同學，可以說是在溫室中長大的。
後來，有個帶著全新文化的女孩轉學過來。
她是那種會把自己的負面情緒傳播給周圍人的類型。
有一次她直接對我說：「我討厭這個，我無法接受你喜歡的東西。」
這讓我大吃一驚。在此之前，我一直以為，
彼此認可對方的喜好是理所當然的，像是「你喜歡的東西真不錯呢！」
但她的一句「我很討厭」就把這一切推翻了，讓我感覺自己被全盤否定。
現在回想起來，也許那是她在生存中必須具備的技能，
或者如果我不因此受傷，這件事也就不會留下影響。
但對當時敏感的我來說，她那句毫無顧慮的話是無法輕易忽視的。
那時我意識到，原來自己一直以來所看到的，
只是溫柔世界的一小部分，這讓我陷入了深深的絕望感。
我開始害怕未來漫長的人生中，
會有越來越多這樣的人來傷害自己，於是社會變成了一個極其可怕的地方。
出於本能的，我開始覺得必須待在「安全地帶」裡面才可以。
——除了剛才提到的事情之外，還有其他讓您無法上學的原因嗎？
佐倉綾音：
當時，我的身體狀況也變得不太好，
患上了自律神經失調症和起立性調節障礙。現在這些病名已經比較廣為人知，
但在當時幾乎沒有人了解，反而被稱作「懶病」或「逃學病」。
甚至連醫生都曾當面對我說：「你其實沒有真的不舒服吧？」
後來，我的雙腿逐漸無法使力，變得越來越難行走，最終只能依靠輪椅生活。
在那段時間裡，無論是周圍人的關心，
還是來家裡送講義的朋友們的目光，都讓我覺得充滿好奇與探詢，讓我更加難受。
而隨著自己與他人的步調越來越分歧，這種無力感也不斷積累。
到了國中時，我幾乎已經不再上學，成為了徹底的拒學生。
「正向的話語無法打動我」——與母親關係不睦的時期
——如今，社會對拒學的認識和理解逐漸加深，但在當時的情況如何呢？
佐倉綾音：
當時，「拒學（不登校）」這個詞剛開始被廣泛使用，周圍的人對我都很溫和。
某種程度上，他們對待我的方式有點像是小心翼翼地對待易碎品般……
但整體而言，大家還是很關心我的。
我的父母剛開始也算是比較能理解，甚至會帶我出門，
例如去海外旅行或參觀名古屋的世博會，希望我能藉此走出家門、擴展視野，
這點我非常感激。
當然，除了這些，他們也帶我去試過自由學校（類似替代教育機構）和身心診所。
然而，要踏入這些地方，首先必須正視自己拒學的事實，接受自己與社會有些脫節。
但當時的我帶著一種奇怪的自尊心，
總覺得「我不想被輕易歸類」，所以最終還是無法找到去那裡的理由，也就不了了之了。
——當時您在家是如何度過時間的呢？
佐倉綾音：
那時，我遇見了「廣播」。
我總是用手搖式的收音機充電，然後戴上耳機，收聽各個電台的節目。
不知為何，即使當時的我身處黑暗、看不到出路，卻仍然抱持著
「總有一天，我一定要掙脫，擁有與眾不同的東西，成為值得驕傲的自己！」這樣的決心。
我覺得，就算是個拒學生，只要能夠與人好好交流，就有可能改變周圍人的看法。
因此，我不斷聆聽廣播中主持人的對話，學習那些能讓人留下好印象的說話方式，
反過來，也觀察哪些表達方式容易讓人產生負面觀感，將其作為負面教材。
透過廣播，我學會了站在對方立場思考的對話方式、掌握對話的節奏感，
還有在喜劇或嚴肅場合該如何調整語氣。這些經驗實際上對我現在的工作幫助很大。
甚至，如何應對帶著惡意接近自己的人，也是在那段時間裡培養出的能力。
雖然當時完全無法找到未來的出路，
但我一直有意識地這樣生活著，希望即使不踏出家門，也能培養出對生存有幫助的能力。
——在拒學的這段期間，您與父母的關係有發生什麼變化嗎？
佐倉綾音：
隨著拒學的時間拉長，我與父母，特別是母親的衝突也越來越多。
我想，母親每天都在與各種情緒對抗，同時努力面對女兒不願上學的現實。
這是我現在才知道的事——她曾經無數次懷疑自己：
「是不是我的教育方式出了問題？」「是不是我做錯了什麼？」
她也有過這樣掙扎的時期。
對我來說，母親帶我去自由學校或身心科診所，的確是一種關心，
但那並非我真正想要的措施。
而像「時間久了就會好起來」這類正向的話語，
當時的我根本聽不進去。現在回想起來，真的覺得對母親很抱歉。
——現在還會和母親一起回顧當時的事情嗎？
佐倉綾音：
現在，我已經能和母親一起笑著說：「那時候真是給你添麻煩了呢。」
我們經常回憶起的一件事，是母親曾經突然帶我去深夜兜風。
雖然只是坐在車裡隨意聊天，但那時的我感受到：
「即使現在的我無法為這個世界帶來任何價值，
卻仍然能夠擁有這樣好的時光，這本身就是一種價值吧。」
拒學的時期，我總是不斷貶低自己的價值，
而母親這種不露痕跡的讓我找回自我價值的方式，真的拯救了我。
所以，我也有向她傳達：「妳用這樣的方式替我著想，真的讓我非常高興。」
現在回過頭來看，或許正因為我走的不是一條人人都能輕易通過的路，
才得以看見與眾不同的風景，也才能走到現在這個值得感謝的未來吧。
——對於現在覺得難以前去學校的孩子們，您想傳達給他們什麼訊息呢？
佐倉綾音：
如果現在有正在痛苦掙扎、無法去學校的人，我希望他們能認識到：
「你擁有一種特別的視角，
能察覺到大多數人從未真正感受過的無力感，和難以承受的情緒。」
如果可以的話，希望你能試著用正面的方式去看待這件事。
這些感受可能讓人想要盡快擺脫，但如果記住了它們，
未來某一天，它們可能會成為你的養分。或許有一天，
你會遇到和你有相似經歷的人，能夠真正理解他們的感受；
又或者，當你分享自己的經歷時，你的話語能成為某個人繼續活下去的力量。
但有一件事也希望大家牢記——不要讓這些情緒轉化為對周圍的報復。
我自己也曾經有過想要憎恨周圍世界的時刻，
但攻擊他人最終只會回到自己身上，所以請千萬不要把任何人，包括自己，都當成壞人。
當然，如果拒學的原因是因為霸凌，一定要勇敢尋求幫助。
但如果只是單純地不知道為什麼無法去學校，那麼請告訴自己，
這只是社會的系統與自己不太合拍而已。
也許現在你會覺得這些話是謊言，
但只要你的心境改變，總有一天，這段經歷能夠變成笑談。
我也很想把這句話傳達給當時咬緊牙關、努力與自己抗爭的過去的我。
我有個堂妹也是
就有一天突然去不了學校，好像大學念不完，後來試著直接去做單純的工作
不知道怎麼樣了
