※ 引述《watwmark (水印)》之銘言：
: ※ 引述《z72117211 (渣到脫骨)》之銘言：
: : https://youtu.be/rYEyTGbCOmc
: : 當初說有人逼是好事
: : 結果現在變成一件爛事了
: : 自制力大於一切
: : 當你不想要做的時候 什麼都是藉口
: 撇開史丹利的部分, 單論一般人
: 我是不贊成用逼的方式去運動瘦身, 不管是旁人逼你還是自己逼自己
: 健身這件事...該怎麼說呢
: 你考上大學 畢了業, 你去駕訓班考了駕照 你去某某機構考了某某證照等
: 這些東西只要你pass了就是你的, 一輩子都是你的.
: 但健身不是, 你今天(月,年)不管多努力
: 但明天(月,年) 後天(月,年)不能持續, 那你今天的努力就是白工.
: 所以健身這件事必須要能讓他變成生活習慣的一部分才會真正有所得.
: 講白了, 如果彭于晏明天開始擺爛, 他也可以很快就變成中年路人肥宅.
: 而且總不可能你一輩子都有個人在旁邊逼你運動瘦身吧
: 像史丹利這種從小就胖到大的, 身體的記憶就在那
: 就算今天他170kg瘦到70kg, 但只要一擺爛70kg回到170kg真的不用多少時間
: 龜兔賽跑的故事聽過吧
: 如果你想開始健身, 那我建議你的心態要把自己當作是故事中的烏龜
: 因為跑得快沒意義, 而且這場賽跑唯一的終點就是當你進棺材的那天.
: 那有人會想 那我這樣不就會進步得很慢?
: 我保證 絕對不會
: 只要你真正讓運動變成生活習慣的一部分, 你會自然地提高你的運動強度
: 現實我健身房有認識一位退休老師, 剛認識時他就說他主要運動是慢跑
: 來健身房我只要簡單襙作一下器材 維持一下肌力就好,
: 自由重量什麼的就不用了.
: 當時我就吐槽他說, 你要嘛就是中途放棄不來
: 但你只要一直有持續練, 你早晚會自己想要開始嘗試自由重量.
: 結果前陣子看到他在嘗試槓鈴和啞鈴的自由重量動作了
: 因為人類很簡單, 你持續做一件事 你有收穫 你進步了
: 就會自然而然想追求更多的突破或挑戰.
: 相反的一開始就把目標訂太高的人往往比較容易放棄
: 因為發現要達成他預定的目標比想像中的難, 或是他定的目標根本不現實
: 扯遠了,
: 總之我是反對運動這件事用強迫的方式去執行, 尤其是出社會的上班族
: 因為一旦開始抗拒會很快放棄, 而且出社會工作的人可以有很多理由來
: 說服自己為何要放棄.
: 理想是能養成興趣, 其次是先追求養成習慣 才是真正可行的.
看到真的有感而發，今天史也發了一個澄清文。我就不貼連結了
只是說個感想
我真的算是是史丹利的粉絲吧，每天準時配飯看，還是不跟直播就不算？那沒差。
我覺得史丹利還是有避重就輕的部分，因為從館長訂做衣服那次我就有看
整個和館長對話的流程，都感受到史丹利完全就沒有很想訓練，幾乎是客套話和句點。
並避免一切任何可能讓他額外訓練的發言。
史丹利肯定也不是不想減肥，只是不想特別去，因為就單純很懶。
可能也不好意思拒絕館長的熱情邀約，這個我覺得沒問題。
但整部片的澄清都在強調你事前已經有說不要囉，是館長自己說OK才簽這個約的。
但是健身房代言的東西，一個長達一年的代言，想也知道需求是什麼。
又用這個人情，怎麼樣都說不過去。合約來說史沒違約沒錯，就不多談。
敗掉自己的操作而已。
退一千萬步來說史丹利真的不知道好了，明明可以中間持續溝通確認的。
跟打疫苗無關、跟疫情無關、甚至也不用出門。
「我代言後面需要持續訓練嗎？」
「不能訓練期間我可以做什麼嗎？」
不問的原因就像上面說的，就怕真的需要在家持續訓練，好不容易有疫情這個好助攻
不去的藉口都有了，怎麼可以又問來讓自己訓練 + 控制飲食。
因為萬一當初問了，然後對方說要的時候，雖然那時的合約沒寫
但不可能在那時候撕破臉說我不要，所以乾脆不問。
也許史丹利真的無法瘦到100，你真的有心訓練，不是單純因為工作代言而訓練。
詢問館長在家裡持續運動的方式、控制飲食。
這都是不需要出門也不用打疫苗就可以做的事情
但整段時間史丹利大概就練拍片那段時間就沒了，然後持續回到原樣。
對希望他變瘦史的粉絲其實滿不能接受的，當然我接不接受乾他屁事就是。
不斷澄清說當時疫情嚴峻，很危險真的不能練，還搬特哥對話出來說，特哥也說很危險。
所有人都知道很危險啊。搬出來強調除了找藉口以外意義不明。
所以不好意思，這件事情，我看完史丹利澄清我還是認為史丹利做的非常不好。
有一大堆應該要做的都沒有。中間持續確認很可能就不會有這次事件。
但可能是不好意思拒絕吧，覺得跟館長說我不想練了很丟臉。
只好不斷用藉口去掩飾自己懶惰的事實。
講成這樣，我每天還是會看史丹利配飯的，我就奴怎麼樣。

史奴比

史丹利算是toyz的相反人格，優缺點都是剛好相反

我覺得史最後不甘被兩個流量惡魔操弄最後選擇退錢

館長都幫他掩飾半年了，其實史私下聯絡館長承認自己就是懶 辦不到 然後道個歉事情根本不會公開

不重要 這件事已經過去了 現在有別的戰場

又懶又愛錢啊 合約要撕毀自己不敢 瘋狂強調合約內容有做法律上站穩腳 又想在理情方面占上風 想也知道某摳林館長就8+9個性 他吃你合約虧酸幾句 史就乖乖讓他酸還能維持風度(雖然給錢免費讓你減肥不去看不出有啥格調)還開台哭訴 爸媽叫他別跟館長做生意怎樣的阿 約自己簽的 談也是自己談的 又不是父母強逼的最後再說幾百萬小錢 誰信XD? 嫌錢少學那個麻椅開高價勸退館長不就好了XD

史丹利早早切割也好啦 看到館長和賭毒合體我快笑死 這什麼完美組合啊~羅馬不是一天造成的，你以為短短幾個月內要從170衝到110 120很簡單哦？內臟肥大你這可不是只是做重訓的減的起來耶？要這麼容易美國一大堆肥哥肥弟早就通通有救了好嗎？再說國內疫情爆發成那樣，你要錢還是要命？賺錢的方法史丹利不缺啊，怎可能為了一二百萬去和疫情拼？當然你要說史不積極做健身那不是廢話嗎？他都胖幾十年了 怎可能幾個月內直接衝到底？