http://health.udn.com/health/story/5970/1898205
2016/08/16 11:37:23 聯合報 記者修瑞瑩╱即時報導
一名20歲男大生忙著玩寶可夢、抓「寶貝」，每天盯著手機超過14小時，視力0.9驟降至
0.2，除求助眼科，也到中醫診治，透過中西醫合併治療搶救「惡視力」。台南市立醫院
中醫部郭祐睿醫師表示，瘋玩寶可夢，讓眼睛長期暴露在藍光下，造成眼睛水晶體和黃斑
部受傷，易引發白內障。
郭祐睿醫師表示，這名20歲男大生不分日夜玩「精靈寶可夢」遊戲，尤其，晚上還特地跑
到公園、文化中心、高速公路休息站抓「寶貝」。就診時，視力僅剩0.2，黃斑部出血，
視野影像出現扭曲黑影。
另名30歲電腦工程師，每天盯電腦超過10小時，晚上又和女友相約抓「寶貝」，除發現有
睫狀肌鬆弛老花現象，水晶體也受傷，未來易引起白內障及黃斑病變。
郭祐睿醫師說，現代人工作離不開電腦，白天上班眼睛盯住電腦螢幕至少8小時。下班還
到漆黑的公園抓「寶貝」，目不轉睛盯著過亮的手機螢幕，藍光直射黃斑部及視網膜，對
眼睛的傷害是日積月累的。如果發育期就養成這種習慣，很容易增加近視度數，引發高度
近視。高度近視本身就與白內障、青光眼、視網膜剝離與黃斑病變有很大相關性，千萬不
要掉以輕心。
郭醫師表示，這兩位患者都是屬於長期使用藍光產品，影響黃斑部及水晶體，在中醫治療
上，首先要辨證，並加入有明目活血功能的決明子、川芎，具有抗血管新生、溫裡散寒的
薑黃，同時配合針灸刺激眼周的內睛明、球後等穴位，趕緊保住視力。
郭祐睿醫師提醒，瘋玩寶可夢，千萬不要玩掉自己的視力，3C控平時要多吃具有抗氧化力
的食物，例如：綠花椰菜、南瓜葡萄、玉米、木瓜、藍莓等，並配合有氧運動，培養良好
的睡眠習慣。不要於暗處使用手機，才是護眼之道。
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台南市晚上還能夠看到民眾在公園玩寶可夢的情況 圖/市立醫院提供

都是pokemonㄉ錯

藍光不是已經被踢爆是唬爛的了...

又在怪QQ

有點想轉中醫版...

套每個遊戲都可以的吧zzz

濾藍光護眼？　醫：視力恐下降 這篇說的剛好相反

我大學前1週電腦前不到1小時 大學開始至少每天5小時結果大學以後視力都沒再改變過

寶可夢:又我?

根本救援王

視力也看個人體質啦 有些人就天生神力 有些人家族遺傳

每天只有5小 也太健康

每天5小時這麼健康是會出什麼問題XD

我10-18歲增加300多度近視 然後大學後就定型XD

先不說藍光云云 長時間不間斷盯著螢幕的確很傷眼睛

可惡 我也想和我女友相約“抓寶貝”

藉轉C布?

就自己不會拿捏時間啊 低能兒

每天20小時 他手機真有電阿 14小時而已XD

所以手機螢幕真的太小...

寶可夢出來才多久 視力就變差這麼多@@

現在真的各種黑PGO 晚上光線不夠看書也傷眼的啦按到推了 ( ′_ >`)

不愧是考驗智商的手遊

有病耶 什麼都能怪到遊戲上

神魔之塔：好險

黃斑部出血很常發生啊…總歸一句，不要相信手機製造商設定的1%亮度，就算關到最低亮度，在沒開燈的房間還是非常刺眼，上一部手機靠刷機解決這個問題，原廠1%幾乎是CM13的20%亮度，超誇張，型號就不講了，因為幾乎每款手機的最低亮度都在耍腦

智商

還好我都滑ptt