有時候刻意強迫自己不要去做某件事
反而更不容易靜下心來
在這種情況下
隨著自己平常的習慣慢慢調整
會是比較好的做法
比如說逐步減量
或者是訂定目標，做進度追蹤管理
把每個科目的進度先安排好，保留彈性時間
再把休閒娛樂的時間給考慮進去
時間管理一直是老生常談
它很重要，但每個人實際執行的效果就是不一樣
在大考的壓力底下
常常會因為天外飛來一個念頭，而把心緒給拉開
所以在考試期間
最好是不要隨意點開小遊戲版