「全家」攜國訓中心推7款國家級運動營養餐食！邀3位國手推薦飲控菜單
2026-08-25 16:54 聯合報／ 記者
陳立儀
／即時報導
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羽球國手林俊易代表推薦「嫩烤魚排佐花椰菜義大利麵」，專為高耗能族群打造。圖／全
家便利商店提供
羽球國手林俊易代表推薦「嫩烤魚排佐花椰菜義大利麵」，專為高耗能族群打造。圖／全
家便利商店提供
據運動部最新統計，台灣規律運動人口比例達35.6%，全家便利商店看準運動飲控並重之
生活型態已深入民眾日常生活，於亞洲最大國際運動賽事倒數一個月之際，宣布與國家隊
培訓基地—國家運動訓練中心（TSTC，以下稱國訓中心）攜手，邀請專業運動營養師潘奕
廷研發7款聯名鮮食，推出「均衡營養211、蛋白質補給、碳水補給」多元飲控方案，同步
邀請到即將參與亞洲國際運動賽事國手黃筱雯、楊俊瀚、林俊易推薦三大飲控菜單。
全家便利商店商品本部副本部長兼鮮食部長黃正田表示，「全家」健康志向「運動應援」
鮮食系列年銷售業績破10億，觀察熱銷商圈前三名為醫院、辦公及文教區，相關族群對營
養均衡餐食需求較高。此外，「全家」長期響應體育運動推廣，2021年即力挺台灣職業籃
球，冠名贊助「高雄全家海神隊」，此次亦以企業贊助金實質力挺國訓中心，為國手全力
應援。
國訓中心執行長趙士强表示，選手在國際賽場上爭取佳績，除了日復一日的專業訓練，均
衡營養與充足補給更是備戰過程中不可或缺的一環。此次「全家」提供企業贊助金，並共
同推出聯名鮮食，結合國訓中心營養團隊的專業以及「全家」深入社區、貼近日常生活的
通路優勢，將選手重視的營養觀念轉化為民眾容易取得、也能融入日常的飲食選擇。這不
僅是對國家代表隊備戰的實質支持，更希望透過選手的正向影響力，讓全民看見競技運動
背後在飲食、訓練與生活管理上的每一分努力。
「全家」為精準滿足不同型態的營養需求，借重國訓中心運動營養師潘奕廷與其膳食團隊
的專業監製，以日常餐食的營養補給出發，量身打造三大飲控鮮食。主打「211概念」的
輕蔬組由東京奧運銅牌得主的拳擊國手黃筱雯代表推薦，將蔬菜、澱粉與蛋白質依2：1：
1的比例搭配，適合想要均衡攝取營養素、維持健康的大眾。首推「香烤鱈魚輕蔬餐盒」
（售價119元），以花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、高麗菜等多種蔬菜，搭配多穀紫米飯、鱈
魚與豆干毛豆，同時含有20克蛋白質；「元氣雞肉蔬菜湯」（8月26日上市，售價69元）
則以蕃茄湯底搭配高麗菜、番茄、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、西芹、雞腿肉丁共同熬煮，口
感清爽。
主打「蛋白質補給」的爆發力組，由有台灣最速男之稱的田徑國手楊俊瀚代表推薦，著重
優質蛋白攝取，主推蛋白質含量高達35.2克的「益活雞胸補力餐盒」（售價119元），採
用益活雞胸搭配蒸板豆腐，同時補充動物蛋白及植物蛋白配比，一盒可抵5顆雞蛋之蛋白
質含量，完美助攻健身族群。而主打「碳水補給」的肌耐力組，則由世界排名第8的羽球
國手林俊易代表推薦，專為日常生活中從事體力消耗較大的族群、或持續時間較長的高耗
能與耐力型運動設計，首推「嫩烤魚排佐花椰菜義大利麵」（8月26日上市，售價119元）
，嚴選鮮嫩烤魚排搭配蒜辣清炒義大利麵，並佐以白花椰菜、青花菜、烤南瓜，為健康餐
食增添麵食選擇。
「全家」健康志向系列餐食不僅追求專業營養配比，原物料更要民眾吃的安心、安全，此
次於鮮食首度導入被譽為雞肉界LV的「益活雞」作為原物料，「益活雞」採用100%全植物
性飼料，並添加專利益生菌與天然植萃來提升雞隻免疫力，保留肉質濃郁軟嫩的安心純粹
美味，不僅「益活雞胸補力餐盒」入料使用，同步推出僅以天然湖鹽調味的「益活雞嫩雞
胸—甘味湖鹽」（售價69元）與「益活雞甘味湖鹽烤翅」（售價59元），方便日常搭餐食
用；「益活雞甘味湖鹽烤翅」自即日起至9月15日更推出49元嘗鮮價。
●附註：詳細活動內容以門市、APP、官網公告為準。
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