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[閒聊] 大家運動都多久舒展一次筋膜

作者: xz4979265 (職業王黑) 2026-06-25 20:24:07

個人是一個禮拜一次啦
好奇大家的頻率

作者: u10400068 (J.P) 2026-06-25 20:26:00

重訓完隔天去按盲人按摩算嗎

作者: nightmare2 (...) 2026-06-25 20:47:00

舒展莖膜算嗎

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