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jal809 (jal809)
2026-06-08 15:20:06YSF-松坂大輔高中跑步多3倍 談甲子園王牌經驗：責任全扛！
記者楊舒帆／新北報導
玉山盃全國青棒錦標賽8日開幕，日本職棒傳奇球星、「平成怪物」松坂大輔受邀來台。他
以自身高中時期經驗勉勵台灣青棒球員，不要侷限在現在的努力，而是要持續思考自己是否
還有更努力的空間。
談到高中3年對自己棒球生涯的意義，松坂大輔表示，自己選手生涯長達23年，高中3年帶給
他很大的幫助，才有後續長時間的職業生涯。他認為，高中階段累積的訓練、比賽經驗與心
態準備，都是往後能持續前進的重要基礎。
松坂大輔高中時期效力橫濱高校，1998年率隊在甲子園完成春夏連霸，成為日本棒球史上最
具代表性的高中傳奇之一。他回顧那段時期表示，雖然高中時曾拿到甲子園冠軍，但如果當
時可以做得更好、更努力，或許成績還會更好，「只是時間過了也沒辦法。」因此他希望台
灣青棒選手把握當下，好好展現實力。
他也提醒年輕球員，除了目前既有的努力之外，還要更努力，「不要侷限現在而已，要去想
是否還有更努力的時間。」松坂大輔也特別恭喜所有入選縣市代表隊的球員，並勉勵他們，
「請你們在場上，把沒有被選進來的選手那一份也一起加油。」
談到甲子園經驗帶給職業生涯的幫助，松坂大輔指出，自己從甲子園學到最重要的觀念就是
「準備的重要性」。他當時平常就會預想連投兩天、甚至連投四天的情況，為了能連續登板
，不斷嘗試做好準備。即使每天球數很多，也因為想在甲子園每天上場，讓他深刻理解準備
的重要。
松坂大輔也透露，高中時期訓練量相當驚人，「光是跑步的時間和距離就是別人的3倍。」
當時教練團能信賴的投手只有他，而他自己也有這樣的自覺，因此花了很多心思訓練與準備
，「責任都要扛下來，練習量真的很多。」這也成為他最終站上甲子園頂點的重要關鍵。
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