作者:
polanco (polanco)
2026-04-28 10:23:10怪力男顯威！李灝宇自律訓練 把熱愛練成武器
李灝宇身高一七五公分，扛起「台灣怪力男」招牌，全靠訓練上的自律。近日他沒先發的比
賽，仍提早近六小時到場練球，引起球迷熱議。其實在四年前，前東家費城人隊官網就曾描
述李灝宇的生活，完全圍繞著打球、練球及看棒球相關影片。
李灝宇國小時先接觸躲避球，因臂力被棒球教練注意到，隨後從桃園市龜山國小少棒隊展開
棒球生涯，三級棒球擁有完整的Ｕ十二、Ｕ十五、Ｕ十八世界盃棒球賽國手資歷，二○二一
年六月與費城人簽約赴美，二○二三年八月被交易到老虎，當時層級只有小聯盟高階一Ａ，
不難看出球團高層對他蘊藏潛力的期待。
李灝宇去年已參與大聯盟春訓，進入老虎教頭視線，今年更進一步以四十人名單之姿參與春
訓，三月原要參與世界棒球經典賽，因熱身賽造成傷情，讓老虎球團臨時「綠燈」改「紅燈
」啟動保護，目的就是希望他能健康投入賽季，果然也在季初出現內野戰力空缺時升上他。
李灝宇面對棒球有著高度專注，二○二二年仍效力費城人體系時，官網報導就曾稱呼他是「
棒球癡」，特別提到：「如果李灝宇不在球場上，他可能正在打擊籠裡練打；如果不在打擊
籠裡，那他可能正在思考棒球或看棒球影片。」包括自己和大聯盟打者打擊畫面，都是李灝
宇的熱播清單。
李灝宇表示，「我喜歡棒球，這無關人在哪裡，只要是打球都很開心，能在這裡打球這件事
本身已經很有趣，如果可以和隊友、教練更好溝通，應該可以百分之百融入、更享受比賽」
。
李灝宇積極融入美國生活，不只全力投入練球，也體現在語言上，與隊友溝通無礙、甚至可
以一起打打鬧鬧，而昨天開轟賽後受訪有不少段落都以英文回應，讓老虎隨隊記者直呼「滿
滿驚喜」。
https://udn.com/news/story/6999/9468018
作者: Mite 2026-04-28 10:24:00
反觀爪爪投手練到中午，真是勞工典範
作者:
access (office)
2026-04-28 10:29:00中職就舒適圈，挺一個大肚子投老人球也好好的
作者:
Werth (é¬æŸ)
2026-04-28 10:34:00努力有機會不用下放
你打的好 誰管你私底下幹嘛就像你班上總是考第一 家長管你要不要唸書?
作者:
Tiger23 (大膽學，不怕髒)
2026-04-28 10:38:00MLB就怪物房，你不拼多的是人想拼
作者:
njnjy (邱若男我要幹死妳)
2026-04-28 10:38:00不夠努力1a就刷掉了
作者: guns (Young GUN!!) 2026-04-28 10:44:00
世上最恐怖是比你強的人比你還努力
作者:
slimak (shady)
2026-04-28 10:45:00漢草看起來185
作者: s155260 2026-04-28 10:48:00
反觀中午回去睡
作者: darvish072 2026-04-28 11:05:00
反觀那群練到中午的
作者:
paselalps (what matters)
2026-04-28 11:07:00看起來不像175啊
作者:
ltw89104 (ltw89104)
2026-04-28 11:08:00李真的很有機會站穩 心態和技術都強
作者: gingivectomy (又要切了) 2026-04-28 11:14:00
我相信mlb每個人都是自律的天才….
作者: scott29 2026-04-28 11:34:00
反觀
作者: h60217123 2026-04-28 11:38:00
讚然怪站穩大聯盟反觀只練到中午連中職二軍都不行的那些人
作者:
afa1919 (家洛)
2026-04-28 11:42:00我們這個休息室是不能打教練的
作者:
centiyan (怎麼會這樣呢)
2026-04-28 12:01:00看來飛機大合照時在看筆電應該也是棒球相關
作者:
HWtseng (Wei＃)
2026-04-28 13:52:00自律真的蠻重要的，王維中當初也是被看好，後來退化成這樣，有韓媒爆料都不愛練球
作者: wugi (wugiN) 2026-04-28 16:03:00
天份比你高 還比你努力
他175?比我還矮 可是視覺上 肩膀好寬 上圍好壯