作者:
nybbnan (隨處飄流的風)
2026-04-24 08:56:05看出林安可有倒棒習慣！西武獅打擊教練提建言：不要想去攻擊高球
記者林子翔/綜合報導
台灣重砲林安可今年展開旅日生涯，受到不少日媒關注，《Sportsnavi》專欄作家中島大輔
昨日長文分析林安可旅日適應狀況，與西武獅打擊教練立花義家探討林安可會追打偏低壞球
的問題，立花義家認為，背後原因其實是林安可鎖定高角度球作攻擊，無形之間會有「倒棒
」的習慣（文中以棒頭提早下沉來形容），「如果去揮高處的壞球，低處的球也會看不清，
因為高低是連動的。若是棒頭提早下沉，等到發現是偏低壞球時也來不及了。」因此立花義
家建議，「高角度的球，最好還是先抑制住想打的念頭比較好。」
林安可會追打偏低壞球 立花義家認為與「想攻擊高球有關」
林安可帶著中職最強打者名號挑戰日職，至今出賽20場打擊率2成08、1轟與4分打點，OPS.6
16，72打數中被三振17次、被三振率21.8%高於日職平均，尚在適應不同投手強度，總教練
西口文也也注意到林安可會去追打偏低壞球的問題。
立花義家向《Sportsnavi》分析林安可揮棒「攻擊角度（Attack Angle）」，提到高低位配
球的相關聯，認為對手有效利用高位配球，去混淆林安可對低球的掌握姓，「有看到捕手站
著接球吧？如果去揮了高處的壞球，低處的球也會看不清。因為高低是連動的。如果要去打
高處的球，就必須把棒頭立起來打。」
出棒時提早翻轉手腕 慘遭對手針對
儘管林安可本身意識上是以平直的軌跡去揮棒，但只要想鎖定高球去打，就會受到對手利用
高處配球的干擾，出棒時無形間容易提早翻轉手腕，「如果這樣去揮，揮棒角度會是直的嗎
？不會吧。想以平直軌跡去揮，就必須抑制手腕翻轉，捕手也是看到他會提早翻手腕，才會
配高球吧，所以我認為，高角度的球，最好還是先抑制住想打的念頭比較好。」
立花義家也以林安可4月12日扛出首轟那場來舉例，「當第10局龍恩（Sam Long）上場時，
我還跟紀錄員聊到『面對左投手比較好喔』。」他隨後進一步解釋，「龍恩的放球角度，從
打者視角看上去是從側面過來，以安可的揮棒軌跡來說，球棒會比較好進入軌道，所以我覺
得反而能打得到。」最後，林安可打出仰角僅22度、靠著大谷等級的178.3公里擊球初速，
將球硬生生打出牆外的全壘打，中島大輔形容，「這是很有林安可風格的一擊。」
認為林安可有機會複製中職成績 前提是：棒頭要立起來去打
「其實他原本就不是那種大力揮棒的人，真的。」立花義家從春訓起觀察林安可，如此形容
他的揮棒，「但面對想揮但發現是壞球時的情境，因為棒頭提早掉下去了，所以就變得非揮
不可。」
隨後中島大輔也問到，若林安可後續持續改善揮棒細節，是否能打出中職時期的成績時，立
花義家認為他有這個潛力，「我想現在大概是投手強度帶給他的衝擊不小吧！但那可以因為
一些小細節而變好。如果能讓棒頭立起來去打就好了，如果棒頭提早掉下去，就會變成非揮
不可的狀態，那恐怕就很遺憾了。」
原文出處：《Sportsnavi》
https://www.nownews.com/news/6810604
作者:
ZHUGUA (GG)
2026-04-24 08:57:00倒棒 還以為系隊學長在教學弟打擊
作者: guns (Young GUN!!) 2026-04-24 08:58:00
改造準備
立花之前在軟銀、羅德成天教人早打(淺球數攻擊)，怎麼在西武就不這麼教？每個都在耗球數？
作者: DaikanYoh 2026-04-24 09:00:00
高球不打，難不成要打低球？
作者:
carwho (卡唬)
2026-04-24 09:01:00倒棒哈哈哈 系隊學長最愛講的
作者:
mintab (ptt)
2026-04-24 09:04:00分析很精細啊
作者: Concorde144 (Concorde-144) 2026-04-24 09:05:00
擊球初速很好（打的到的話）感覺就是仰角沒調好
作者:
a76126 (123)
2026-04-24 09:06:00完惹 要開始勾了嗎
作者: Concorde144 (Concorde-144) 2026-04-24 09:09:00
像是power A-S 彈道只有中
作者:
johnwu (就是醬)
2026-04-24 09:09:00這劇本好熟悉==
作者: joshtrace (kosuke) 2026-04-24 09:10:00
小玉劇本GET
然後陰謀論迷開始說日本花錢把台灣球員玩壞國際賽好對付
作者: a4636230 (經過的路人) 2026-04-24 09:11:00
這樣看起來前兩天休息是在調安可揮棒?
作者:
Arodz (鎖一點螺絲...)
2026-04-24 09:11:00另一解讀：123位置的球更挑著打 試試吧 加油‼
作者: evanzhou (evanzhou) 2026-04-24 09:13:00
倒棒還好吧，一堆長打者也都有倒棒阿，法官不就是就是為了打長打發展出來的打法阿
作者:
a186361 (yKcdx)
2026-04-24 09:14:00系隊學長有料
作者:
yipogo (餵公子吃餅)
2026-04-24 09:16:00花錢搞爛之後好對付台灣,好讓13:0變成26:0
作者:
colinham (待得天晴花已老)
2026-04-24 09:16:00提建言X，改姿勢O
作者: integrand (月球上的人) 2026-04-24 09:17:00
以前俊國熊的洋將
作者:
thejam (Down In The Tubestation)
2026-04-24 09:18:00不用花錢改國際賽就很好對付了
作者:
Hocity (月光海)
2026-04-24 09:20:00學弟不要倒棒
作者:
hlcian (霸告)
2026-04-24 09:21:00系棒膩….
作者:
legendd (legend)
2026-04-24 09:22:00要開始勾勾了嗎
作者:
jickey (THE REAL FOLK BLUES)
2026-04-24 09:22:00完蛋了 要被改壞了
作者: hdie (阿仁) 2026-04-24 09:23:00
先講看到的缺點接下來就是要改姿勢SOP了
作者: ramirez 2026-04-24 09:24:00
系棒喔
作者: iqzvfact (賈吉野球魂) 2026-04-24 09:24:00
不改變是要繼續鳥嗎…
作者:
Mradult (Mr.adult)
2026-04-24 09:25:00職業的還會倒棒，這很不行吧
作者: yankees733 2026-04-24 09:26:00
系隊學弟都知道不能被講倒棒
作者:
codyDL (小啾啾號)
2026-04-24 09:26:00Highball
作者: randy2903 2026-04-24 09:26:00
西屏：完美的90度耶
作者: fosil (→ grop:來點會的 科科) 2026-04-24 09:26:00
現在哪裡勾啊，去看大王那才叫勾
作者: parnshan 2026-04-24 09:27:00
慘了，要被改姿勢了
作者:
utn875 (utn875)
2026-04-24 09:30:00安可集k沒有換成HR, 一定有其原因
作者:
jyunwei (jyunwei)
2026-04-24 09:33:00系隊學長
作者:
phix (88)
2026-04-24 09:34:00問題是跟不上日本投手吧
作者:
Puye (PUYE)
2026-04-24 09:34:00打不出來就都是問題
作者:
lsj049 (興農牛義大犀牛富邦悍將)
2026-04-24 09:35:00系棒喔 還倒棒
作者:
swpeter (小古)
2026-04-24 09:36:00好懷念 學弟不要倒棒
作者:
jfs (jfs)
2026-04-24 09:36:00其實我不太知道，如果你要打的是789位置甚至是更低壞球位置的球，然後你還要拉起來變成長打或變成全壘打的話到，到底怎麼打可以不倒棒… 我覺得問題不在揮棒軌跡過大也不在倒不倒棒，如果都要打平的就不會有飛球革命了，問題根本是他現在各種打不到，所以意見四面八方來
作者:
Werth (é¬æŸ)
2026-04-24 09:37:00現在比較像是策略問題
作者:
cric335 (cric)
2026-04-24 09:39:00王soto之鑑 不要亂改阿 安可
作者:
evaliao (eva)
2026-04-24 09:39:00就不夠會選球吧 失投球也打不好 在日本真的不好混...
作者:
Y225 (再來一次)
2026-04-24 09:40:00立花義家打過中職俊國
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2026-04-24 09:42:00過早翻手腕多年一直有外籍教練提醒 今年李大浩也講過
作者:
arexne (R U MINE?)
2026-04-24 09:42:00人家沒改姿勢阿 只是要他明確打擊策略 該放的要放掉而已
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2026-04-24 09:43:00根本原因就是職棒競爭度不足以淘汰打擊機制不好的人
作者:
vester ( )
2026-04-24 09:44:00等等，西武這隊的打擊表現，好意思出來講別人倒棒喔XDDD
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2026-04-24 09:45:00指出洋打有問題跟自己人打不好又不衝突...買你洋打就是要你幫忙衝戰績的
作者: k60517no1 2026-04-24 09:46:00
早就說林安可對高球的攻擊慾望太強這裡的高球是好球帶上緣的球
作者: THCxyz 2026-04-24 09:47:00
要跟王soto一樣，最後只能在打得到的聯盟才會找回狀況
作者:
vvnbear (喂~吃早餐阿!!)
2026-04-24 09:48:00丸子，要開始被怪改姿勢了
作者:
kobe089 (wei)
2026-04-24 09:50:00有什麼好完蛋，爛成這樣現在不改是要西武打水漂喔
作者: movieghost 2026-04-24 09:51:00
立花義家 好懷念的名字
作者:
Cowyau (人間失格)
2026-04-24 09:51:00倒棒 哈哈哈 大學的記憶湧現
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2026-04-24 09:51:00國內新一代科班底的有些沒投入甲組或職棒 如果口條或思維比較有條理的不少去做運科了(例如崇越旗下的全越)國內也有些職棒球員會去運用
作者: Tr3vyy 2026-04-24 09:53:00
美國改造ok 日本改造不ok 嘻嘻
作者:
snocia (雪夏)
2026-04-24 09:53:00日職洋投手要求可能還好，打者還是多打全壘打吧，沒事給你佔一個位置幹嘛
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2026-04-24 09:56:00單純棒頭低不算倒棒 要看揮棒軌跡
作者:
snocia (雪夏)
2026-04-24 09:57:00當然如果太爛就是都不用，只是實力不到洋將的情況，投手留一軍的機率高很多，敗戰處理長中繼什麼的也行，台灣人應該很熟悉，打者打得爛沒任何理由留
作者:
HtoO2 (深藍色)
2026-04-24 09:59:00改姿勢的起手式
2026了還在倒棒 沒看MLB都在飛球革命了嗎 難怪WBC
作者:
miyamu (Decade好看)
2026-04-24 10:03:00作者:
bkebke (下次填)
2026-04-24 10:08:00樓上太年輕了,他曾是台灣的洋將
作者:
chichung (胸肌腹肌三角肌)
2026-04-24 10:10:00丸子
作者: acresta (acresta) 2026-04-24 10:12:00
學弟不要倒棒
作者:
ttmm (@@)
2026-04-24 10:13:00系隊喔
作者: acresta (acresta) 2026-04-24 10:14:00
安可知道自己在做什麼就好了吧 柏融也有說不要別人跟安可說什麼他就做
作者:
yian0531 (Penrose)
2026-04-24 10:14:00埼玉系壘
作者: lavine0639 2026-04-24 10:18:00
太菜了
作者: adwn 2026-04-24 10:22:00
改姿勢？
作者: abc22753939 (maple) 2026-04-24 10:24:00
博班大學長立花一語道破
大學野球？學弟不要倒棒立花是工藤時期的軟銀打教欸 算有料吧
作者: GGdong (GGdong) 2026-04-24 10:32:00
完了，日本祖傳越改越壞要開始了
作者:
kakain (kakain)
2026-04-24 10:34:00在中職足夠暢打了
作者:
smad (呵呵)
2026-04-24 10:47:00都職業選手了 誰在管你倒不倒棒 打得出去最重要真的是系隊學長 笑死
作者: turtlebearha 2026-04-24 10:51:00
林安可完全不勾好不好 他現在看起來是球打不準
作者: oHgInGiNoKe (蘭帕塞蓋舊多阿) 2026-04-24 10:55:00
系隊學長也常這樣跟我講
作者:
Aixtron (愛思強)
2026-04-24 11:11:00慘了！又要亂亂一頓搞，從打不好球變不會打球！日本真的要高中就去！
作者: dannychu0727 2026-04-24 11:14:00
什麼年代還在倒棒？照老害說法，大谷倒棒最嚴重
作者:
pounil (IOU)
2026-04-24 11:15:00島棒 中職棒球大大也說過啊
作者:
Aixtron (愛思強)
2026-04-24 11:19:00美國人是希望找回以前打好球的姿勢，日本人是希望復刻打擊高手的姿勢！從呂明賜開始，只要打不好，就改姿勢，改完就廢了！問題是沒改前就打得很好！
作者:
plug (？？？？？)
2026-04-24 11:30:00擊球初速在表示力量釋放OK，那就剩下球路辨識提高擊球準度跟米國砲手過去日本會先撞牆很類似，被變化球修理
作者:
totocc (Jimmy)
2026-04-24 11:35:00哇靠 系隊學長
作者:
huaiken (我是ken)
2026-04-24 11:40:00鍵盤教練都在教了
作者: eden1205 (eden) 2026-04-24 11:44:00
簽約前不知道？
作者: Civil (不良小企鵝) 2026-04-24 12:25:00
魔改
作者:
AloRaiVet (阿隆索˙雷克南˙維特爾)
2026-04-24 12:54:00才一個月而已 就要改了 笑死
作者:
Hiatc (垂釣者)
2026-04-24 12:59:00學弟不要倒棒 你pro欸
作者:
ashrum (玄鳳阿修拉姆)
2026-04-24 13:10:00倒棒有屁關係，重點在核心肌，老害思維
作者:
lcy317 2026-04-24 13:11:00要講倒棒 大谷翔平也是廣義的倒棒耶
作者:
ashrum (玄鳳阿修拉姆)
2026-04-24 13:12:00大谷球球倒棒，還開掉，絕對有理論支撐他非日職教科書的打法大谷大腿肌肉的運用日本沒幾個人學，學到的都變新生代大砲，對，就是在講村上
作者:
lcy317 2026-04-24 13:15:00林安可的打擊姿勢明明就滿好看的 居然被說倒棒 要改了嗎
作者: adana (...) 2026-04-24 13:23:00
改姿勢
作者:
ashrum (玄鳳阿修拉姆)
2026-04-24 13:28:00靠手腕能把球丟出場外嗎，力量釋放和球棒控制才是重點，翻不翻只是界外全壘打和全壘打的差別
作者:
Saynai (冗員)
2026-04-24 13:58:00來了 改姿勢
作者: shingg (nedshing) 2026-04-24 14:10:00
完美90度也敢嘴?
作者:
gc1319 (多喝水)
2026-04-24 14:11:00這咖教練有料的話，西武打擊早就沒問題了
作者:
lcy317 2026-04-24 14:23:00MLB的強打者 會倒棒的一大堆 幾乎是常態了與其說倒棒是問題 不如說力量不夠大才是真的
你會在意大谷 村上三振多嗎 現在問題是如何把長打發揮出來如果改動只是為了多碰到球就完蛋了
作者:
deryulee (dirtyfish)
2026-04-24 14:40:00西武系隊~~
作者:
etuser (rookie啦)
2026-04-24 17:21:00倒棒跟棒頭下沉能畫上等號嗎？要看揮棒軌跡吧？而且教練有這樣講嗎？少在那自己下定論
釣出一堆鍵盤教練，倒棒是什麼都不清楚，攻擊低球不等於一定會倒棒好嗎