李大浩在台灣首次執教
https://youtu.be/Md14S6DVsd4
韓國職棒傳奇球星**李大浩（Lee Dae-ho）受邀前往台灣，在中信兄弟（CTBC Brothers
）**春訓基地擔任客座教練，指導台灣職棒球員的過程。
影片中，李大浩不僅觀察了球隊的訓練設施，更直接參與打擊練習的指導，提出許多精闢
且具實戰意義的建議。以下是內容的詳細整理：
一、 抵達與第一印象：現代化的訓練設施 [00:19]
李大浩抵達台灣後，受到中信兄弟總教練（影片中提及的教練團成員）的歡迎。
設施評價：李大浩參觀了屏東訓練基地（中信園區），對其室內練習場、球員宿舍與球場
的近距離佈局印象深刻。他提到這與韓國職棒二軍（如樂天巨人的上東基地）類似，能讓
球員全心投入練習。
球員體格：李大浩觀察到台灣球員的身材素質顯著提升，許多投手能投出 150 公里以上
的球速，這與其良好的身體素質密不可分。 [02:37]
二、 打擊指導的核心觀念 [06:30]
李大浩在向球員自我介紹時強調，他不會去改變球員既有的打擊姿勢（^，而是分享其
職業生涯（韓、日、美職）積累的經驗與心理建設（Know-how）。
1. 練習的盲點：不要為了練習而練習 [11:42]
精準訓練：李大浩觀察到許多球員在打擊練習時，即便面對慢球也習慣性「全力揮擊（
Full Swing）」。他直言：「既然沒辦法一年打 40 支全壘打，為什麼每球都像全壘打打
者一樣揮棒？」
正確性優先：他強調練習應該模擬比賽，針對來球的準確性進行擊球，而非一味追求長打
。
2. 準備動作與節奏（Timing） [08:51]
第一球（初球）的重要性：他發現許多球員第一球被打成界外或揮空，是因為進打擊區前
「完全沒有準備」。
觀察與預備：他要求後位待打的球員在場邊就要開始對準投手的節奏。如果進場後才開始
找節奏，通常已經太遲了。 [11:06]
三、 實戰技巧修正：針對具體球員的建議
1. 擊球點（Point of Contact）的修正 [09:45]
向前延伸：他指出某些球員擊球點過後（在身體內側），導致力量無法完全發揮且容易打
成無效飛球。
力量傳導：李大浩親自示範如何讓手臂稍微伸展，在身體前方迎擊球點，這樣打出去的球
才會有勁道。 [10:02]
2. 外角球的應對（針對 1 號打者/開路先鋒） [18:05]
設定攻擊區域：針對身材嬌小但速度快的打者，李大浩建議「放棄內角，專攻外角」。
推打技巧：他教導球員如何將外角球順勢推向相反方向（右打者推向右外野）。他強調，
只要能在初球擊中外角球形成二壘安打，投手就會產生壓力。 [21:09]
3. 下半身的力量運用 [22:05]
過度依賴上半身：他發現有力量巨大的球員完全只靠手臂揮棒，下半身卻毫無動作。
重心轉移：他建議球員透過胯部與大腿的旋轉來帶動揮棒，而非僅靠雙手蠻力。
四、 現代打擊趨勢的省思：關於「掃球式打法」 [16:10]
李大浩與教練團討論到現代流行的美國大聯盟式（如 Mookie Betts）的「撈球/掃球（
Pulling up）」動作。
誤區警告：他指出，大聯盟打者是因為要應對 160 公里的速球，為了不被擠壓才產生的
技術動作。
基本功不可廢：台灣球員如果不理解原理就盲目模仿，容易導致擊球時「過早抽開手臂（
Push off）」，造成大量界外球或擊球不實。他強調必須先有「向下切擊（
Down-and-through）」的紮實感，才能發展出進階動作。 [16:57]
總結：李大浩的教練哲學
李大浩在指導過程中非常細膩，他會根據球員的棒次（如 1 號打者與中心打者）給予不
同的戰術建議。他傳遞的核心訊息是：「了解自己的特長，並帶著明確的目的去練習。
」 這段影片不僅是球迷一窺中信兄弟訓練日常的機會，更是棒球學習者極具參考價值的
技術教學課。

原來有拍影片?

大浩 VS 莎菈

叫你總仔出來打!

不講客套話 大浩哥有料

蠻中肯的 至少不藏私

哦哦怎麼這麼詳細的翻譯

擊球點太後面XD有夠中肯

台灣球員打擊方面真的可以多從韓國那邊多挖一點技術來吧

可惜李大浩的教法會被鄉民說往地上打

為了練習而練習 不知進取 這很中肯

推 一針見血

這個球員時期成績太好了，會被鄉民定調為不會教為了練習而練習，中肯

大號哥這種才叫打教

然後感謝平野真的很認真的用人脈請資源來幫助台灣棒球 雖然現在苦戰 但可以感受到平野的用心經營

自己帶球隊就看過 一堆接球接了好幾年還接不好 練習都沒想法 球來再說 上去比賽就搞笑

WBC韓國隊擊球點真的沒在跟你放後面的兩好球都是直接揮空三振也許韓國就是這個特點所以特別能痛擊控球好的日本投手

要聽進去並嘗試著改善才有用啦

韓國人才會講大實話

在日職也是頂級打者

讀起來像是AI歸納重點

韓國人真的沒在跟你客套的

平野開車接機？！感覺開的好熟練XD

是說單季40轟換算成中職要幾轟 不然我們沒有耶XD

內容很有料 不愧是頂級打者出身

平野大浩當過隊友

料滿出來了 好猛

推

李大浩四百轟,但爪的揮棒幅度都比他大..XD

訓誡吳載元那位嗎XD

但 體型說這個不認同欸 邱智呈如果這樣 就變腿哥 現代棒球不追求長打不對吧

教完後兄弟變這樣

為了練習而練習

國內教練只會技術都沒問題 都是心理的問題

盲目追求長打...要被說殺豬公了嗎

有料!!

最後指導曾頌恩蠻好笑的，另一位負責翻譯的教練說他的力量可能在安賢民之上，但李大浩說他拉打太誇張而且下半身完全沒出力

李大浩有教出哪些知名球員？

真的假的 所以兄弟的打教在幹嘛..

有料，教完現在兩勝!

確實 我也覺得曾的拉打動作很浮誇

中信戰績差的原因不是牛棚嗎？打擊現在團隊排第三，問題可能在棒序

讚喔

看起來很有料啊

繼續用日職自殺棒當打擊教練WWW

有料 推了

他來的時間太晚比較可惜打擊要在短時間內改變既有機制跟習慣很難爪的目前團隊打擊率是第二名0.267只輸邦邦0.271爪的問題是投手團隊防禦率倒數第二4.69只贏邦邦4.90

還沒看完 但看了幾句只想說帶腦打球練球真的很重要

感覺很有內容和專業

瘦弱的還是學日職打法比較實在沒錯

看目前打擊型態，白邀了

為了練習而練習，是真的嗎？不是練到中午就睡覺了XD

早就說李大浩講了 這些球員有實際做嗎 怪教練就很好笑

推文有人質疑李大浩喔難得是言之有理有物的教，有些會打只會說幹話不會教

像基本的跑壘 某些人就是不思進取犯同樣的錯 說球商爛球商爛 球商再爛也該有個度爪現在很能打 幾乎都老人捏

戰績差還怪人家喔

這比球來就打好很多了吧 看上去的建議很棒啊但聽不聽得進去那又是另一回事

不說成效，至少他的建議都滿具體的欸

魚柱的問題在他根本沒吸收進去啊，還是一樣狂拉猛拉

結果開季的打擊…

教的太好了,希望每年都來教,讚讚讚!!!^.^

講蠻好的阿 都有切到點

細膩 謝謝分享

打不準球還要硬尻 你連走路都走不穩還要比百米賽跑就是用賽的啊 = =

春秋訓才是練功 賽季是驗收 大浩哥季後再找來幫忙吧

網紅YTR當作寶，自己打得厲害跟懂得教別人打得厲害根本兩回事，自己打只要顧自己的機體，當教練是要考慮每個人機體不同

大浩好厲害

我覺得精神錯亂大概能總結這兩年長打低迷的問題每年都教不一樣的 是要球員怎麼打

至少比心理系霸氣系教練好多了

有料

魚住跟宋88就是兩個低球商代表

為了練習而練習應該是教練的問題吧還是球員只能自主練習自己開菜單？

教完後秀秀2轟了 XD

還我莎拉

我們的球風 前兩顆美式後兩顆日式揮棒

很多觀念跟driveline應該有出入吧

他的意思是有些人根本不可能敲出很多全壘打，不如提高有效擊球率

戰犯

教得內容很有料，謝謝分享

確實

兄弟蠻需要的 看李能不能至少把漢草好的救回來

李大浩看到爪打者的打法就覺得很神奇成績很難穩定

有料啦不錯 也不用酸什麼日職自殺棒 你各位連要去日職自殺的機會都沒有啊

不要為了練習而練習，難怪沒練習就休息

確實台灣打者不管是重砲還是中短槍，都是站在打擊框超後面和超靠近捕手，這樣如果揮棒不夠快就是會被擠壓，這種站的位置就是要重砲拉內角球，但又不是人人適合。看邦利多他不是重砲，他幾乎是站在打擊框中間沒有偏哪邊，所以他的安打也都是中左外野安打，沒有硬拉打。