中職》Framing技巧成捕手新趨勢 凃壯勳帶領台鋼捕手群持續成長
呂權紘
Yahoo運動特約記者
2026年3月20日 週五 下午2:49
2024年第三屆世界棒球12強賽，中華隊勇奪冠軍，捕手林家正被外界視為關鍵功臣之一。
他出色的 Framing（偷好球）技巧，以及在場上帶給投手群的高度信任感，成為許多捕手
爭相學習的典範。相較於溝通能力與心理層面的養成，Framing 屬於較能具體化、系統化
訓練的技術環節，也因此成為近年捕手訓練的重點之一。對此，台鋼雄鷹捕手教練凃壯勳
近兩年多次前往日本進行專項進修，對 Framing 技術對球員所能帶來的實質幫助，有深
刻的觀察與見解。
“Framing 中文被稱為「偷好球的接球方式」，主要透過手套的細微位移，將好球邊緣的
球接向好球帶，以提高裁判判定為好球的機率。多數捕手採用單膝跪姿，可更流暢地進行
低角度接球，幫助投手發揮，但此姿勢也可能影響阻殺時起身傳球的速度。”
日本進修與技術落地——學習「完美接球」
談到學習這項技術的契機，凃教練表示：「我剛進來台鋼當捕手教練時，發現台灣很少捕
手運用這樣的技能，所以我就和小胖（林泓育）去學一些不同的新技巧。對於中南美洲球
隊來說，這已經是一種趨勢。」他補充說：「現在很多基層或職業球員會看網路影片學新
技術，但因語言障礙，很難掌握細節。因此我選擇出國進修，再回來與球員分享，將技術
帶入球隊教學中，讓他們更大膽去嘗試。」
此次凃教練前往日本綠川大陸訓練中心——著名的專業捕手訓練所，以「完美接球」技術
聞名，曾指導東京讀賣巨人名捕甲斐拓也。他說：「這次收穫很多。綠川教練現為日職軟
銀鷹捕手顧問，也曾赴美學習捕手技能並整合回國。我們一天訓練三小時，總共九小時。
我問了很多問題，也研發一些新方法，與綠川教練討論差異，他給了很多正面回饋，並表
示交流能檢視他自己的教學內容。」
談到 Framing 技術的優勢，凃教練指出：「單膝跪地接球對膝蓋負擔不大，因為離地面
較近，手套旋轉後另一腳跟上即可完成。比起傳統雙腳蹲姿後再撞擊地面，更能有效減緩
膝蓋負擔。」這種技巧可保護7、8、9以下位置的球路，對低肩側投如黃子鵬、陳宇宏等
球員尤其適用，不僅增加投手續航力，也提升球隊整體競爭力，是台鋼捕手群持續強化的
重點之一。
中職捕手常出現「移手套」動作，因台灣棒球教學習慣以「往內接」為基準，若技巧生澀
，會顯得較明顯。但 Framing 順暢的關鍵在於速度與關節運用。凃教練以打拳為例：「
習慣用肩膀出拳，速度會變慢；若用關節發力，速度會更快，應用在接球技巧上，裁判看
起來就不會有拉鋸感。」
台鋼年輕捕手培育與未來展望
台鋼雄鷹為中職年輕的球隊，在捕手陣容中，除了張肇元、吳明鴻，以及今年加入的劉時
豪，大多為潛力新秀。即使凃教練在統一獅有多年執教經驗，一到台鋼後仍抱持學習態度
與選手互動，他表示：「不是每個人都適合這個接球方式，所以我也都是把這些技術教學
帶給他們，讓他們去選擇要不要用。」
對於台鋼雄鷹年輕捕手，凃教練給予高度肯定：「球隊大多是22、23歲的年輕選手，剛開
始失敗率高，但我在二軍常告訴他們，失敗沒關係。重點是教練如何解釋原因，讓球員慢
慢成長。每位選手的悟性與天賦不同，我們要用經驗引導，給他們證明自己的機會。」
展望2026年賽季，凃壯勳升任一軍捕手教練，他以台語回應：「那就是要輸贏了。」他理
解一軍非養成的舞台，贏球是唯一目標。至於二軍部分，他與二軍捕手教練吳明鴻進行溝
通，由吳教練協助捕手訓練與養成，確保球隊捕手群能持續成長，為台鋼奠定深厚的捕手
深度。
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結果啟用ABS framing又瞬間失去效果了

綠川大陸的捕手補習班也不是只練那個啊XD

ABS開始之後要反其道而行，接越壞越能激怒打者

跟大聯盟挑戰制 偷好球一樣能存在

ABS：

全ABS跟挑戰制有差啦

把好球接壞可以騙挑戰嗎

韓國捕手現在真的一個接的比一個醜故意搞打者心態

要把好球接成壞球騙挑戰 有機會吧但挑戰制你這樣接可能會騙到某些主審

其實還是有用 只是變小而已 賭那些coner coner的

挑戰也不是無限的 能搶好球也是蠻重要的

ABS上路後可以改成接爛騙挑戰

這次美國捕手就是壞球硬拉成5號位

未來沒有屁用的東西，好壞球就是擺在那，這只是在欺騙主審跟欺騙自己而已

忘記是老王還是誰講過 台灣的捕手還會幫你上buff 接捕時故意弄大聲讓投手有自信

等電子好球帶上路 再看這些以偷好球引以為傲的教練要講什麼

ABS趨勢是用挑戰制，絕大部分還是主審判斷，自然就還是有用

我覺得全abs就是趨勢 現在只是大家還不適應給挑戰而已

硬拉並不叫framing

abs 一場也不能一直用吧

移手套這件事本身就跟所謂的framing完全相反實際上的framing是穩定接 儘量不造成位移也就是好捕手本來就該具備的穩定接補技術https://pse.is/87hxrn在那邊拉來拉去是會造成反效果的 裁判心證會變差；反而是穩定接補的情況下裁判的心證會變寬之前也有人在那邊亂吵framing是作弊等等的，實際上捕手只是在做份內的把球穩定接好，裁判心證變寬不過是間接帶來的效益

浪費時間

哪個framing 好的捕手沒有拉的 笑死 明明都拉很大邊邊角角的球捕手都會想辦法拉到紅中Framing就是接穩定不亂移動 這個說法以前就看過 但實戰根本不是這樣

就依照實戰的研究統計告訴你 去拉是反效果

framing不是只有拉而已，拉太明顯反而會惹怒裁判造成反效果

繼續偷 偷到漏接

framing的精髓在於怎樣拉的剛剛好到裁判不覺得你有拉

ABS是挑戰的 所以framing技能還是有效的 特別是邊角誤差幅度不大的 連選手都不敢挑戰.. ABS的存在 主要是有些明顯的誤判 可以給予糾正..像紅中壞球 連續大外角好球.. 讓一些主審不敢再亂撿..

看了ABS快要出來了

手套尾勁

abs:?

甲斐拓也XDDD

拉的有技巧看不出來等於沒有拉XD