[分享] Betts採用山本的肩車訓練法

作者: dragon803 (wet)   2026-03-18 13:32:45
Mookie Betts在春訓找山本的專屬訓練師矢田修一起協調訓練
https://x.com/MLB_comment/status/2034026652473446611
除了投標槍
其中一個是肩車 就是把訓練師扛在肩膀上
https://i.imgur.com/DxNCfmF.jpeg
主要是調整身體的協調性跟柔軟度 趁春訓這樣調整 看看能不能擺脫上一季比較低迷
的打擊狀態吧
作者: caca13140405 (桃猿最強)   2026-03-18 13:33:00
他有學山本丟
作者: shigurew (shigure)   2026-03-18 13:33:00
希望能迎來第二春,繼續跟大谷搶MVP
作者: A80211ab (我愛買菜)   2026-03-18 13:33:00
然後轉投手了
作者: GivemeApen (高雄三上悠亞)   2026-03-18 13:33:00
十里不換肩
作者: McRay (MADAO)   2026-03-18 13:34:00
開季驗收
作者: TsaiIngWen (tsaiingwen)   2026-03-18 13:35:00
作者: danielgogogo (丹尼爾去去去)   2026-03-18 13:38:00
他們體型類似 協調性也是最頂的 相同訓練法也許真的有用!
作者: PLS1312 (安安問號驚嘆號)   2026-03-18 13:42:00
一時間看不出來誰肩誰
作者: abc33211 (大蕃薯)   2026-03-18 13:45:00
還以為是柔道的肩車
作者: Hans14 (沉默反對派)   2026-03-18 13:48:00
騎馬打仗
作者: AustinHou   2026-03-18 13:49:00
我怎麼看上下都是貝茲
作者: sojay (sojay)   2026-03-18 13:50:00
接下來就是往後摔了 這幕我看過
作者: poowoo (噗)   2026-03-18 13:50:00
轉投手再戰10年
作者: brillanmela (Chen)   2026-03-18 13:50:00
上一季是開季的怪病吧
作者: StevenAn (Steven An)   2026-03-18 13:53:00
矢田不是山本專屬嗎?
作者: chen5512 (奶奶遇到大酥胸)   2026-03-18 13:53:00
好險訓練師是男的才能這樣抗
作者: volleystyle   2026-03-18 13:55:00
木屐影分身
作者: busters0 (ï¼´kDï¼³)   2026-03-18 13:58:00
兩個木屐
作者: waterspinach (小3機,回不去啦~)   2026-03-18 14:03:00
上下兩個真的有像XD
作者: cklovework (ckcck休。)   2026-03-18 14:04:00
小心腰閃到
作者: annboy (BlueGun)   2026-03-18 14:05:00
記得矢田算是山本要帶去 應該算是道奇聘用的吧
作者: sky8171014 (FREY)   2026-03-18 14:05:00
不是沒頭髮就是貝茲捏
作者: BigHurt (重傷害)   2026-03-18 14:11:00
還以為上面是木屐
作者: tsai1453 (tsai)   2026-03-18 14:12:00
十月多一個先發?
作者: cheric (Respect)   2026-03-18 14:16:00
加練投手
作者: Shawn650   2026-03-18 14:17:00
一開始還以為木屐在上面練平衡感XD
作者: lcw33242976 (幹嘛搶我暱稱)   2026-03-18 14:19:00
加油 早點調整回來
作者: hyctf0816 (呱呱)   2026-03-18 14:27:00
教練 我扛!
作者: friberg (NiP_friberg)   2026-03-18 14:30:00
影分身之術
作者: Poleaxe (遠離罪惡淵藪)   2026-03-18 14:43:00
相較於傳統重訓 扛著人體的重量重心是浮動飄移的這會強迫受訓者為了保持平衡訓練到一些微小穩定肌群也會有助於內野守備的穩定性又不會因為為了維持力量 過度重訓失去靈活性尤其Betts去年球季又經歷了大病導致體重急遽下降更需要相對溫和的訓練
作者: amos30627 (Destiny)   2026-03-18 14:43:00
日本有打者訓練這套嗎?感覺對SS守備有用
作者: Getbackers (逆轉思考全壘打!!)   2026-03-18 14:50:00
木屐和山本都是偏瘦的,才適合這種訓練法
作者: maple2378 (豪ㄈ)   2026-03-18 14:52:00
笑死 還在想哪一個是木屐
作者: wplinwp (阿綠)   2026-03-18 14:53:00
欸不是 貝茲怎麼騎在訓練師頭上
作者: benboy (benboy★とし)   2026-03-18 15:02:00
打第三棒 看好打擊可以回春了
作者: sam9595 (帕帕)   2026-03-18 15:15:00
之前蘿蔔好像是說 這賽季比較可能會是四番
作者: kenken0902 (裕)   2026-03-18 15:24:00
木屐感覺蠻適合這種訓練的
作者: harry881210 (賴)   2026-03-18 15:42:00
希望打擊手感可以回來
作者: jpg31415926 (圓週率π)   2026-03-18 15:49:00
老師傅新收的弟子 入門先背師傅跑三圈
作者: tylerdurdenn (28)   2026-03-18 15:54:00
其實他上一個賽季就有在學了看得出來很有興趣
作者: shian928 (米風)   2026-03-18 16:22:00
我覺得上面那個才是他啊???
作者: iamriku (Riku)   2026-03-18 16:25:00
推木屐
作者: cat110211 (子貓)   2026-03-18 16:54:00
哪個是木屐?
作者: johnney (Johnney)   2026-03-18 17:28:00
要轉型投手了嗎?也太老了吧
作者: popbitch (that's it)   2026-03-18 18:16:00
之前也有想學山本的體操練法
作者: CCCream   2026-03-18 18:34:00
看選手嘗試不同的訓練方式總是很有趣
作者: anderson1979 (spurs win)   2026-03-18 18:44:00
不是扛米
作者: Danto18 (blue)   2026-03-18 19:07:00
我記得山本的訓練師本業是一間骨科醫院的院長欸
作者: ccypomelo (ccy)   2026-03-18 19:24:00
阿麗 我是加菲貓
作者: LokiX (LokiX)   2026-03-18 19:29:00
為啥貝茲可以背著貝茲?
作者: chargebro (Go)   2026-03-18 19:55:00
尤達大師的訓練?
作者: tylerdurdenn (28)   2026-03-18 20:14:00
是啊 他的醫院開在大阪
作者: defenser (☆機械式天秤☆)   2026-03-18 21:39:00
季後賽準備看木屐登板投球(X)
作者: dylancdylanc (davidq)   2026-03-18 21:57:00
就看木屐今年成績是否能回升 大放異彩..
作者: yeeNeko (yeeNeko)   2026-03-18 22:52:00
誰是誰XD

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