作者:
tenfu (富哥)
2026-03-06 23:07:15是不是該先從體態養成阿
身材至少練到大谷7成就好
感覺很多進職棒後
體態好像都沒啥變化
還在用高中 大學的身材在打
大谷身材是肉眼可見的明顯變化
不說大谷 就說王哥哥好了
也是身材大一輪
先練身材一定有差吧
作者:
haha98 (口合口合九十八)
2025-03-06 23:07:00基因問題 沒辦法
作者: a1684114 (A大仔) 2026-03-06 23:08:00
是 台灣選手都有夠瘦 看看別的國家每個都粗
作者:
merkx051 (merkx051)
2026-03-06 23:08:00基因? 韓國表示
作者: a1684114 (A大仔) 2026-03-06 23:09:00
看費仔就好 這種身材在哪個台灣野手看得到
作者: tsai529 (Tylor Johnson) 2026-03-06 23:09:00
韓國真的很粗欸 台灣真的可以學習這點
作者:
s203abc (SamFu)
2026-03-06 23:09:00會打棒球都窮鬼出身
作者:
koriras (蒼い人妻が~僕を責め~る~)
2026-03-06 23:09:00台灣現在青少棒時期有「人是鐵 飯是鋼」的飲食訓練計劃嗎
作者: sharkmew (sharkmew) 2026-03-06 23:10:00
有肌肉應該會比較自律？
作者:
s203abc (SamFu)
2026-03-06 23:10:00有錢人的小孩不可能去打棒球
作者:
koriras (蒼い人妻が~僕を責め~る~)
2026-03-06 23:10:00日本單就社團時期開始就要求有吃定(超)量的三餐飯量
作者:
s203abc (SamFu)
2026-03-06 23:10:00大谷那種算富養了
作者:
koriras (蒼い人妻が~僕を責め~る~)
2026-03-06 23:11:00現在YT要找比以前簡單多了，找一下都看得到日本棒球高校
你要不要舉例不然就是鬼扯，現場看球大部分球員是一般人兩倍粗
作者:
koriras (蒼い人妻が~僕を責め~る~)
2026-03-06 23:11:00吃的是什麼、吃多少
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:13:00重訓還好山本也說自己沒重訓 飲食才重要
只是重訓不一定有用 你要能有效利用肌群，協調性還要好
作者: uning09 (uning) 2026-03-06 23:14:00
確實 同意這篇
作者: Hohenzollern 2026-03-06 23:14:00
2020球季大聯盟因為武漢肺炎疫情延後 開季被大谷翔平的大肌肌震驚
作者: jumperman 2026-03-06 23:14:00
大谷的體態也是去美國第二年開始練的...
作者:
inlon (Elon)
2026-03-06 23:15:00太壯萬一拉傷怎麼辦
作者: moonzone (蟲) 2026-03-06 23:16:00
至少跟金慧成一樣
一個打擊者要強，一定是全方位提升，不是只看肌肉量而已
作者: Marrrrk 2026-03-06 23:16:00
球員跟一般人比？某樓是不是搞錯什麼，球員跟就要跟球員比阿
台灣美食王國 小吃No.1，不吃雞排、蚵仔煎、臭豆腐...你受的了哦www
那山本護航不練更搞笑 山本就是萬中選一那種不重訓只徒手還能長肌肉變壯的你是覺得不重訓然後說山本沒練我也可以這樣就能過關喔？
作者: rtliu17 2026-03-06 23:18:00
扯基因多了吧 看看旅美的台灣選手體態都完勝中職 回來的部長也是明顯大一號
作者:
merkx051 (merkx051)
2026-03-06 23:19:00說山本不練真的好笑 人家天才可以不讀書 平凡人還妄想學天才
作者:
sesd (囧)
2026-03-06 23:21:00老王在1A時也很瘦 後來才變很粗的
作者: YasmanyTomas 2026-03-06 23:22:00
慶baby表示
作者: aro3810 (cherng0800) 2026-03-06 23:23:00
山本，卡仔，木屐，阿土伯有很壯麼？！
作者: rtliu17 2026-03-06 23:23:00
中職選手的飲控完全沒有職業意識吧 看江坤宇拍的vlog 就知道 宋88在機場貴賓室還喝罐裝阿薩姆奶茶那種甜到爆對身體毫無幫助的東西
悟空就有教了，一昧提升氣和肌肉是沒用的，平衡是最好的，罰你回去重看七龍珠賽魯篇
作者:
sesd (囧)
2026-03-06 23:24:00作者:
Arens5566 (Arens5566)
2026-03-06 23:24:00他們連吃正確的食物，休正確的息都不會
作者: cosmos2016 (cosmos) 2026-03-06 23:25:00
美美已經是胖了 今天他那個肚子很明顯
作者:
ivanlsag (思邁爾的稻香)
2026-03-06 23:26:00都在玩手遊 沒空啦
作者:
ginne86 (我愛英雄聯盟86)
2026-03-06 23:28:00今天那個先發投手的肚子比我還大 不說還以為是哪個肥宅來打球
張奕有談山本平常怎麼訓練 他也說大家都有跟著學 但是他們學不來的
飲食也是真的有差，C羅就是靠那種飲食才能延緩老化到極致的程度
職業運動就那句老話，當你覺得自己已經練得夠多了，別人
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:30:00C羅自己說完全不吃垃圾食物 全高蛋白營養
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:30:00資質沒人家好又沒人家努力得多 只能說是基因了，洋人說基因，都是黃種亞洲人也還在基因，整個日本隊又不是只靠大谷
感中華職棒是真的比較不重視飲食，其他運動有分量級的就絕對不會這樣
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:30:00嘴巴都管不住 職業選手飲控也是重點
作者:
a40494 (田埂牧者)
2026-03-06 23:30:00感覺中職有點運動公務員的感覺，反正都已經在職棒了也不用繼續精進
作者: darwincell 2026-03-06 23:30:00
阿土伯！
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:31:00人家是比誰都努力的天才
作者:
a40494 (田埂牧者)
2026-03-06 23:31:00不像美日職一不小心就會被淘汰的氛圍
作者: aro3810 (cherng0800) 2026-03-06 23:31:00
若c沒很壯也是殺番中職，反觀慶北比....
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:32:00中職下班了 不管 亂吃
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:32:00為了棒球他們願意犧牲付出代價多少那恐怕不是我們能想像的，是否12強冠軍就讓自己暈了
飲控的極致想到的是跨棚的冏口 為了職業完全無麩質很難想像為了運動 人生完全捨棄麵粉
作者:
Terminals (Terminals)
2026-03-06 23:34:00這就是極致的職人精神，當然海放我們也好，出去見見世面，洗一下，否則得了十二強冠軍就膨脹
作者: dido0208 2026-03-06 23:36:00
韓國每個都練好壯。捷克也好高壯
作者:
LENMAN (社會人士)
2026-03-06 23:37:00去美國的都會變粗，達比修跟大谷，一堆台灣旅美的也是，國內這觀念太差而已
作者:
superRKO (朋友最重要)
2026-03-06 23:38:00基因.... 大谷好像也是亞洲人齁
作者:
QAQ1110 (喬丹克拉森)
2026-03-06 23:39:00平野說的職業意識啊～
因為台灣的在學生神奇被操後上職業就懶惰了，棒球跟籃球都一個樣學生時期
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:40:00作者:
girafa (想去馬德里的長頸鹿)
2026-03-06 23:41:00韓國連男演員都很壯 運動員也很厚片
作者:
jiouje (JioUje)
2026-03-06 23:42:00作者:
aa255296 (面對現實了)
2026-03-06 23:56:00不可能基因問題吧，孫易磊去日本後變那麼粗欸
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2026-03-07 00:04:00可以練好嗎 YT沒看一堆大肌肌
真的 看看韓國那些肌肉棒子 增肌起來打擊會更有力是一定的
作者: Ericchiu99 2026-03-07 00:15:00
在中職就是實力已到天花板了，再怎拼也就那樣，那幹嘛練那麼猛，看虎王就知了
作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2026-03-07 00:30:00鍵盤叫練管真多
作者: Smoltzy (就是愛Fender) 2026-03-07 00:31:00
重點是科學訓練
作者: chill247 (飛行處男) 2026-03-07 00:32:00
看身材有點膚淺 核心跟髖爆發是看不出來的
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2026-03-07 01:05:00美美真的胖很多，球衣都藏不住肚子
投手和野手對肌肉的需求就不一樣，拿山本來當不練肌肉的理由太好笑投手不用那麼大的肌肉，但野手打擊就很需要，看看日韓的砲手有不練肌肉的嗎？況且重訓也要搭配正確的飲食，否則再怎麼練重訓，也長不出肌肉
山本是投手 打者沒肌肉打個屁很多其實身高不錯的運動小將都在籃球吧 不知道台灣發展籃球浪費運動人力資源幹嘛 永遠不可能贏黑白人 有點身高的都去打籃球了 棒球剩沒幾個苗子
作者:
gohp (榴槤哥哥)
2026-03-07 01:51:00關鍵了
作者:
godevilyu (handsome_yu)
2026-03-07 03:22:00臺灣哪個不是打到職業就放飛？
到底是台灣運動科學落後還是職業選手素養不好 為啥每種運動大部分球員體型看起來都路人
作者:
koljhn (koljhn)
2026-03-07 06:42:00練甚麼 大約簽了 廣告也拍了
台灣人不能養肌肉，一堆人會跟你說大王變壯後就變慢協調變差了
作者:
haopig (豪豬)
2026-03-07 09:15:00笑死，棒球好意思說籃球浪費人才喔