1個月內兩度接受工藤公康指導 呂彥青：春訓重點不只球速
2026/02/08 17:25
〔記者徐正揚／屏東報導〕繼1月被中信兄弟派往前往日本接受工藤公康的專項指導後，
呂彥青今天又在屏東春訓基地與工藤重逢，還成為工藤再次來台客座第1天的重點關注對
象，他表示，找回球速只是春訓的重點之一，只要把相關訓練都做到好，球速與控球自然
都會提升。
呂彥青表示，1月初被派去日本4天，只是接受工藤的基本訓練，主要集中在髖關節與下盤
，看到球隊再次邀請工藤來台當然很高興，剛好今天他進牛棚練投，主要操作快投的動作
，工藤全程觀看後有些想法，立刻與他交換意見，「他會這麼注意我，大概因為我會講一
點日語吧？」
呂彥青指出，所有的訓練其實大同小異，目標都是強化身體，對選手都有一定的幫助，差
別在於適不適合、有沒有辦法吸收，工藤的訓練強調機制與發力，除了要讓選手聽得懂，
還要讓選手知道怎麼做，「很多訓練的目的是一樣的，只是運作的方式不同。」
呂彥青表示，去年因為開季拉傷，回一軍後球速下降，雖然嘗試要找回球速，但球季中必
須兼顧成績，很難做太大的改變，春訓的時間比較長，可以好好去找不同的訓練方式，「
工藤覺得，我的問題或許是身體疲勞，但是意識卻不覺得疲勞，才會導致受傷。」
呂彥青指出，自春訓開訓後已經進牛棚練投3次，因為想把球速拉起來，用球數已經接近5
0球，球速也在控制範圍，他也很清楚，只要球速投出來，各方面的品質都會比較好，配
球也比較有優勢，「去年幾乎都在140公里上下，今年希望至少到142公里，甚至再快一點
點，這樣比較有信心。」
呂彥青認為，找回球速只是春訓的重點之一，畢竟工藤的訓練是整體的，提升球速只是其
中的一部份，一切順其自然，「就算丟到145、146公里，控球變得亂七八糟，也是沒有意
義，相關的訓練都做起來，控球與球速都會上來，各方面都要顧到。」
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5336853

wbc遺珠

誰能救他一下？原本可以150的左手耶

人家都說球速重要多了 你還在控球 沒救 哈哈

痾~可以去問問看王建民十幾年前球速掉到130的時候是在想什麼??球速再繼續掉下去,就去找小澤圓吧~

還以為差不多可退休了原來才29

爪迷都知道你疲勞吧.....

135戰隊，沒球速，真的被當發球機再打

目標142？

目標放在12也太慘了吧

人家陳陳35歲練到153 你的目標142

142還是很慘吧 才幾歲就開始投老人球了

3樓上沒在看內文嗎？？還是中文有問題？？羅傑的理解能力都比你好

目標142?才30歲不是正值巔峰嗎？真沒志氣

被操到快壞掉

142還是很慢，30歲速度退化成這樣到底是有傷還是沒練習啊

工藤意思就是操壞了

減少出賽才是重點吧 一年都投55+局誰扛的住

牛棚至少都要以150為目標吧 中職競爭力真的很低 可以講出142為目標這種話如果沒傷的話 現在30歲以上的投手球速不見得會衰退

休息個兩年去賣牛肉麵就會恢復了

記得他2022回台灣之後 球都在145-147左右 但逐年變慢

如果已經33 34就算了 30照理來講還是巔峰期

話說至少142跟目標142是一樣的意思嗎？

工藤公康本人說他37歲的時候狀態最好(去查成績的確是)

丟到145就控球亂七八糟 那是不是可以退休了

認同，但145控球就會炸，這狀況是真有點慘

怎麼退化那麼快？

沒問題的，至少是喵喵殺手 投130，喵喵也對他沒輒