中職》盼了幾十年終於見證「夢基地」 洪總有些話不吐不快
2026/01/17 06:46
〔記者羅志朋／高雄報導〕台鋼雄鷹總教練洪一中在職棒圈打滾30多年，執教生涯邁入第
20年，終於盼到夢寐以求的訓練基地，昨天他在台鋼訓練基地「皇鷹學院」看著子弟兵揮
汗操練，洪總用台語吐露心聲，「我真的很歡喜！」
台鋼集團花2年時間、斥資3億打造「皇鷹學院」，設施一應俱全，包含主球場、室內守備
練習場、室內6道打擊練習場、室外6道牛棚練投區、水療室、防護室、重訓室，另有餐廳
、廚房和宿舍，周邊還有職業籃球隊台鋼獵鷹、職業排球隊台鋼天鷹的專屬訓練場地。
有設施完善的訓練基地和室內場地，台鋼春訓從清晨到黑夜都有選手在練習，洪總說，「
我常跟選手講，你剛好碰到這個時期，現在可以享用，要好好珍惜，讓整個環境變得更好
。」
洪總看過美、日、韓職棒春訓基地，盼望有朝一日台灣也有一座像樣的基地，如今終於如
願以償，他表示，訓練基地要設法做到讓選手想要留下來，其實室內設施才是重點，「主
球場是團體訓練，只是讓你充飽能量，但能力提升有限，提升能力是在團體練習之後的自
主訓練，自己想要練什麼，下午可以找教練再練，把環境弄好，讓選手願意留下來練，重
點在室內設施。」
台鋼春訓從早上8點半練到下午1點，結束先到球場旁的餐廳吃完午飯後，下午2點再開始
做各別自主強化訓練，沒有強制性，你想來練就練，想休息也可以，教練團從旁協助，洪
總一直坐鎮到下午4、5點才收工，晚上夜練已是家常便飯。
洪總說，球隊剛成軍練很多，因為年輕選手居多，可能連基本動作都需要加強，所以要多
操、多練，現在球員比較成熟了，所以讓他們有更多自主練習的時間，「下午教練在基地
等你們，我跟選手說不要浪費啦，下午才是提升能力的關鍵時刻，早上只是讓你吃飽而已
啦。」
洪總認為，學生棒球可以用簡易球場訓練，只要正常練習就好，他們還會發育，練習加上
身體、力量、運動神經的成長，忽然之間球速就會飆升，不是因為環境好才會進步，而是
選手本來在成長階段就會進步，但進職棒成長非常有限，必須要很專精、專業的練習才會
進步，所以練球環境很重要。
洪總進一步指出，職棒球員提升能力非常困難，有很多細節的東西在裡面，環境好才能讓
選手留下來練，才有提升能力的可能性，以前去日本看職棒訓練環境，覺得他們選手真幸
福，不練都覺得可惜，台灣以前沒有這種訓練基地，現在有了，這是好的開始。
訪談至此，洪總環視位在台鋼科大的訓練基地，「這才叫真正的訓練基地，練完旁邊有餐
廳、宿舍，吃飽、睡醒隨時都可以練。」
洪總希望台鋼雄鷹訓練基地扮領頭羊，像大巨蛋一樣，有第一顆蛋，就可以帶動第2、3顆
蛋的誕生，其他5隊看到台鋼蓋基地應該會想跟進，這樣中華職棒將邁入另一個境界，「
我已經65歲，差不多快退休了，其實也享受不到什麼，我這樣講不是為了自己，是真的希
望台灣棒球環境愈來愈好，大家一起努力把這塊餅做大。」
職棒訓練基地建構大不易，除了必須挹注大量資金，土地取得更是一大難題，洪總指出，
找一大片土地蓋訓練基地確實不容易，現在台灣少子化問題嚴重，許多大學面臨生存危機
，善用校地打造基地是可行的方向。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/5312795
作者:
akiraje (Lucas)
2026-01-17 13:44:00兄弟不是有自己的基地嗎還是屏東那個不算
作者:
MK47 (和牛第一)
2026-01-17 13:44:00確實 看了日職的訓練基地 真的有夠羨慕 希望台灣各隊也都能蓋起來
作者:
Tanjiro (炭治郎)
2026-01-17 13:44:00台灣棒球教父
作者:
ts1993 (komi1111)
2026-01-17 13:45:00中信蓋了也是很久才有隊伍說要跟上阿
作者: jonsir (jonsir) 2026-01-17 13:46:00
畢竟紅中沒住過屏東的 對他來說確實是初體驗
作者: ohfae0728 (SitDownPlease) 2026-01-17 13:48:00
其他5隊看到台鋼蓋基地？？？講得好像爪沒有一樣
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-17 13:48:00龍潭頂多就多個室內小巨蛋能練吧 要說最好是因為沒得比較
作者:
qscxz (奈米哥)
2026-01-17 13:49:00我記得中信蓋的屏東基地不錯吧
作者: vt1009 (古雷) 2026-01-17 13:49:00
希望他不要再抱怨斗六太陽太熱
作者:
LuLin28 (uu)
2026-01-17 13:50:00中職領頭羊 其他隊該學學人家
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 13:51:00中信屏東那個跟台鋼這個應該還是有一段差距
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-17 13:51:00洪有評過屏東不錯吧 但他覺得只有一個主球場不實用畢竟現在吃台鋼飯 說自家好話正常
作者: hua0122 (金鱗豈是池中物) 2026-01-17 13:53:00
不是說三億是全台最頂基地 可以媲美日職基地 沒問題啊
作者:
Roy34 (李陵)
2026-01-17 13:54:00領頭羊出現了 各隊學著點
作者:
vashwu (梧雄飛)
2026-01-17 13:55:00大哥 你講的這些東西 十年前中信就蓋好了 老年癡呆??
作者:
qscxz (奈米哥)
2026-01-17 13:57:00剛去找影片，有人去開箱屏東基地，內文提到的他都有!
作者:
Rodchiu (羅德裘)
2026-01-17 13:59:00台灣棒球教父
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-17 13:59:00中信有打擊教室阿 台鋼有的中信都有吧
作者: jonsir (jonsir) 2026-01-17 14:01:00
該有的屏東應該都有 但都差10年了 蓋比較好是應該的吧
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-17 14:02:00我猜有去參考中信的配置吧 連好漢坡都有
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:03:00作者:
vashwu (梧雄飛)
2026-01-17 14:04:00晚人家十年還可以說自己是領頭羊
作者:
HTChima (喜馬)
2026-01-17 14:04:00爪早了幾年了 別往自己臉上貼金啦
中職領頭羊、改造校地、自建基地、勇敢挑戰聯盟規章其他隊還不跟上
作者:
tommyshu (ranger00)
2026-01-17 14:06:00新蓋的比較豪華沒錯 但說自己領頭羊請看清楚再說好嗎
作者:
TiauEX (跳)
2026-01-17 14:07:00紅中亂放槍 中信應該抗議吧
也不用刻意爭誰是第一個啦，大家都願意蓋基地放長線就是好事
作者: a1684114 (A大仔) 2026-01-17 14:12:00
畢竟台鋼公關費多 黑的吹成白的也沒事
作者:
www90173 (明é¡)
2026-01-17 14:14:00陰陽怪氣的人想啥呢 XD
作者:
TiauEX (跳)
2026-01-17 14:15:00紅中一講話就吸引台鋼九成的砲火 真坦
作者: Moukoko 2026-01-17 14:15:00
人家違規領頭羊 沒毛病啊
作者:
LaoEr (老二)
2026-01-17 14:15:00的確 台鋼新基地已經把其他五隊按在地上摩擦了
作者: w423185 2026-01-17 14:16:00
以前義大有訓練基地，後來轉賣富邦後，富邦還是會租用來訓練，直到洪一中來富邦後很嫌棄，才改到嘉義市訓練
作者:
Arens5566 (Arens5566)
2026-01-17 14:19:00屏東豬屎基地就別提了
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-17 14:20:00紅中第一次去邦訓練基地時記得還被保全擋住說不認識他XD
作者:
www90173 (明é¡)
2026-01-17 14:20:00說基地是領頭羊 又沒說全部都是領頭羊 敏感也不是這樣的
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:21:00看了下大概比中信多了室內內野守備場 牛棚/打擊多幾道
都沒有記者提醒林仲秋和洪一中有球隊十年前就蓋好了嗎？
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:22:00重訓室大很多 冷熱池 中信就不知有沒有 沒人開箱過
作者: jumperman 2026-01-17 14:22:00
樂見職業球隊資源軍備競賽,這樣職棒才會越來越好..
作者: Centurio 2026-01-17 14:22:00
我只見證過夢巴黎
作者:
HTChima (喜馬)
2026-01-17 14:24:00有什麼總教練就有怎麼樣的球迷洪總新聞裡面前後文都是他說的話 他就是說5隊了不用又幫洪總硬凹說是他待過的球隊啦一個基地就膨脹到飛起來了
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:26:00作者:
rlrbc (豬豬)
2026-01-17 14:28:00作者: adwn 2026-01-17 14:29:00
吃飽睡醒隨時都可以練
作者:
www90173 (明é¡)
2026-01-17 14:31:00u值地圖炮 讚讚
作者:
s48625 (阿勝)
2026-01-17 14:31:00滿嘴跑火車，惹毛富邦後現在又想惹中信？
作者:
vashwu (梧雄飛)
2026-01-17 14:33:00領頭羊主場認養了沒？
作者:
Balboa (弱雞)
2026-01-17 14:35:00領頭羊從桃園牽到高雄還是領頭羊
作者:
mashmabo (馬修范恩SUCK)
2026-01-17 14:35:00統一以前也有路竹訓練基地 只是後來拆了 就不願意再掏錢出來自建了
兄弟有屏東，富邦有稲江，你現在才用好到底在驕傲什麼
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:39:00飯店爪龍潭基地 洪中有待過啊
作者:
asly45 (asly45)
2026-01-17 14:39:00哇都2026了還有人在講叛將，夢回漢賊不兩立的年代，那時候不就那魯灣薪水比較高跳過去很正常啊
作者:
vashwu (梧雄飛)
2026-01-17 14:39:00最喜歡看紅中粉臉被打腫後再拖爪迷下水的臉了。
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:41:00洪中都在龍潭基地裡面把勞勃 認成是新來投手教練
龍潭98年是對外啟用，正式比賽是2001年，不過之前應該也是在那訓練，是我的錯
作者:
eatfat (eatfat)
2026-01-17 14:43:00好了啦 爪爪什麼都最好 硬要欸
作者:
www90173 (明é¡)
2026-01-17 14:43:00好啦 中職領頭羊是中信兄弟 紅中錯了
不過叛將本來就是歷史事實啊，不然要怎麼形容那些去打台灣大聯盟的球員
作者:
Balboa (弱雞)
2026-01-17 14:43:00人家開2B1A的捏 開馬自達的先安靜好嗎
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-17 14:44:00龍潭在業餘時期就有了吧 洪家當年那筆錢本來要再蓋飯店的...
作者:
LEEWY (芸兒)
2026-01-17 14:44:00龍潭在30幾年前算很好了吧
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-17 14:45:00其實不用提判將阿 你講的話跟這件事有關？
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:48:00而且台鋼中職才3年一軍才2年 就願意花這些 算很有心了
作者: jerry771204 (佑仔) 2026-01-17 14:49:00
人家快10年前就有了 你這個蓋好一點也還好
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:49:00現在是基地方面領頭羊 未來有球隊超越也是好事啦
作者:
gold33 (黃金狗德33)
2026-01-17 14:50:00台灣棒球真的很棒 看了以前的風風雨雨 真的盼到了現在的榮景 要珍惜
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 14:50:00台鋼這座基地可怕的是 未來還會有...捷運
作者: jerry771204 (佑仔) 2026-01-17 14:51:00
爪如果今年要蓋第二顆蛋你們要不要跟進？
他這從頭到尾都在強調其他五隊沒有，只有台鋼有，其他五隊需要學他們，他們是領頭羊，這樣還不能讓人家指正喔
作者:
ZHUGUA (GG)
2026-01-17 14:54:00啾優生喔
作者: eknbz (^_<) 2026-01-17 14:56:00
紅中很有職業道德，捧一下老闆錯了嗎？畢竟也花三億
感覺得出來他是真的很希望看到台灣棒球人才越來越強有的人真的太敏感了吧
作者: eknbz (^_<) 2026-01-17 14:59:00
過敏兒一堆 歡迎來到台灣
作者: jerry32140 2026-01-17 15:00:00
吹老闆的時候一直口嗨失言 先是布坎南 再來領頭羊
大實話很讚啊 中職大佬大聲疾呼還不開心也沒辦法了反正舒適圈比較輕鬆哈哈
作者: eknbz (^_<) 2026-01-17 15:02:00
他們那邊還來的及 聯發科會成為股王
作者:
sasadog (派派我老婆)
2026-01-17 15:02:00兩聯盟合併都多久了還在叛將
中信園區其實很棒 多道牛棚 室內打擊區 餐廳 水療等等應有盡有 說其他五隊可能就口誤吧
主要是說當年就有龍潭了，後來還有統一的路竹，中信的屏東，富邦的稲江，統一跟味全現在也分別在亞太跟斗六了，至於叛將，那就是歷史名詞啊，不過算了，下次用詞會再謹慎點
作者:
tommyshu (ranger00)
2026-01-17 15:04:00整篇就錯在領頭羊三個字而已 其他沒問題 真的蓋得很豪華
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 15:04:00洪中他自己待過龍潭 他知道龍潭到底是甚麼等級
作者: eknbz (^_<) 2026-01-17 15:06:00
他不會不知道別隊也有 但現在蓋的一定較新較好 場面話講一下 倒也沒什麼問題 上次那就真的失言XD
作者:
keane9112 (拎北逮頑郎 拎北反支那啦)
2026-01-17 15:07:00且他當二軍教練一定也去過那些用基地球場打的二軍賽事
作者: ten9di9 (??) 2026-01-17 15:09:00
台鋼總算超越平鎮了
不用每天點名人家領隊副領隊吧 記者訪問紅中 也不行喔 不然你叫體育線的記者都不要寫任何台鋼的新聞這樣就好了
作者:
HTChima (喜馬)
2026-01-17 15:14:00台鋼和洪總新聞 都特定幾個媒體一直在吹 這個作者是一個
羅志朋、羅惠齡這兩個固定班底啦～違規招募的新聞幾篇？樓樓上要不要去數一數？
作者: mushinc 2026-01-17 15:20:00
以前的基地不可能有一堆運科的貴器材吧
作者:
rappig (鄉民~~順啦!!)
2026-01-17 15:29:00新同學變領頭羊 其他隊真的要加油點
作者: yah13305 (martos) 2026-01-17 15:36:00
有更多新設備
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2026-01-17 15:36:00中職領頭羊！！
作者: designboy 2026-01-17 15:51:00
中信早有了，而且還組機器，台鋼有嗎？做一點基本的就
作者: randychou (Randy) 2026-01-17 15:56:00
也太膨脹了吧
台鋼入主高苑科技大學後的爭議，洪一中不嘴一下是不是就扛當年喇叭潘忠韋檢舉有隊友打假球，紅中表示:......
作者:
bower1025 (bower1025)
2026-01-17 16:00:00中信迷真的呵呵，人家也沒批評說屏東怎樣，為什麼要一直攻擊
作者:
slimak (shady)
2026-01-17 16:00:00看了我都想自己付費去運動@@
作者:
diechan (小道消息萬萬歲)
2026-01-17 16:07:00所以屏東爪二基地不是真正的訓練基地，洪一中誠實
作者:
tommyshu (ranger00)
2026-01-17 16:12:00也沒有攻擊啊（？哪裡人身攻擊了 還是哪裡批評台鋼基地了 攻擊啥
作者: jeffrey0112 (Jeff Chen) 2026-01-17 16:25:00
台鋼這個看起來也只有一個完整球場吧？
作者: pibox (pibox) 2026-01-17 16:37:00
搞不好是記者故意寫說其他五隊 讓紅中扛 XD
作者: chacha13 (Matzka) 2026-01-17 17:00:00
我現在的iPhone17 跟十年前拿的iphone6 也差滿多的啊
作者:
eatfat (eatfat)
2026-01-17 17:05:00勿嘴 爪基地天下無敵
作者:
haogo (...)
2026-01-17 17:11:00先蓋基地領頭羊不是中信嗎 還是活在平行世界了
2026領頭羊啦大家不要這樣，今年只有他們有是沒批評啦，的確，只是沒看在眼裡
作者: chenday 2026-01-17 17:18:00
洪中是選擇性失憶嗎？爪的基地是塑膠嗎？
作者:
ts1993 (komi1111)
2026-01-17 17:19:00爪比較小正常阿 附近的人又不賣 爪本來都想擴建了
作者:
yaieki (是五迷象迷ㄟ小七)
2026-01-17 17:23:00爪明明才是最早的被看沒有
作者: daliares (da) 2026-01-17 17:29:00
屌打中信
作者: a1684114 (A大仔) 2026-01-17 17:31:00
整隊從建隊開始就在蹭我爪 現在又在亂講話
活在自己世界的老人 中信蓋好幾年了 你還在米糕呢人家爪幾年前就有了 還在那講自己領頭羊這隊今年操作真是越看越反感
作者: KaPo2013 (津太郎) 2026-01-17 17:50:00
職棒越來越好，很棒呀
作者: d06 (棒打老虎雞吃蟲) 2026-01-17 17:51:00
講點捧老板的好話 老板有爽到就好
作者: yah13305 (martos) 2026-01-17 17:59:00
紅中最近很嗨
作者:
cr5 (東東)
2026-01-17 18:01:00老王賣瓜，自賣自誇；難道領台鋼薪水誇中信球場
作者:
asidy (當宅宅也是很辛苦的)
2026-01-17 18:03:00台鋼很會發新聞造勢，很好阿這樣營造才能吸引球迷加入啊
作者:
walkure (開始玩烏克麗麗)
2026-01-17 18:13:00就幾篇新聞也要吵成這樣
作者:
yaieki (是五迷象迷ㄟ小七)
2026-01-17 18:19:00他吹自家的就好 講什麼領頭羊要其他五隊跟進 太膨脹了吧以為你家最早喔
作者:
tim1112 (絕代當世åŠå·”)
2026-01-17 18:26:00可以練到死了
作者:
f59952 (雷神　ライジン)
2026-01-17 19:12:00其他球隊的都是算租用吧 宿舍餐廳都要移動遠吧除中信以前龍潭全部在一起也不錯 還有室內小場地稻江整個校園都能用的話也算很大
作者:
Ogrish (P幣歸零糕)
2026-01-17 19:34:00其他五隊？？？？？
作者:
m381249 (東東)
2026-01-17 21:19:00這個也可以吵代表棒球環境真的大進步XD
作者: likeske 2026-01-17 21:43:00
MLB運科大概跟不上鋼鋼的運科XD
作者: h60217123 2026-01-18 00:21:00
想不到第二個用心搞訓練基地的會是台鋼 這個要推
作者:
inlon (Elon)
2026-01-18 11:00:00笑死 這種新聞也能吵
作者:
jorgesoler (在IG遇見妳stormtrollper)
2026-01-18 11:06:00爪迷崩潰了^ ^
作者:
stifling (我不是瘦子)
2026-01-18 18:45:00超好笑 這有啥好吵的