中職／大讚台鋼基地全台最好 洪總最滿意一點：練到累可以滾到床
2026-01-09 13:52 聯合報／ 記者陳宛晶／高雄即時報導
台鋼雄鷹隊位於台鋼科大的訓練基地「皇鷹學院」落成，將在明天正式對外「開箱」，今
天先舉辦媒體導覽。選手、教練近幾天入住，總教練洪一中大讚是100%的場地，「全台沒
有比這還要好。」
台鋼科大原名高苑科大，台鋼集團投入資金打造旗下職業球隊訓練基地，洪總已在昨天入
住，大讚每個房間都很大、有獨立空間，但笑說：「可能我會認床，第一個晚上，昨天沒
有睡好。」
談到訓練基地環境，洪總滿滿誇讚，他說要說完善當然不到完善，像是主球場只有一個，
但其他各方面都無話可說，包括六道有空調的打擊區，還有宿舍、水療室、醫療室、重訓
室等，「這麼多年下來，沒看過比這完善的，現在棒球環境比較好，各球團比較願意投入
基礎建設，這對台灣棒球是很棒的訊息。」
洪總也說，以前在做訓練基地時，就算會問教練的專業意見，「問歸問，做是另外一回事
，有時不一定可以match。但這次我們會長用了很多心、也花了很多錢，問領隊、問教練
團，也有問日本教練日本那邊是怎樣規畫，都有照我們講的一一做起來。」他舉例球場旁
的斜坡，就是體能教練提出的意見，後來也馬上加裝。
被問到自己印象最深的部分，洪總表示，「以前我們都是到處流浪，球場和住的地方離得
滿遠，現在宿舍就在球場旁邊。」選手要練很多的話，通常會說「以球場為家」，洪一中
說：「現在我們家就在旁邊，要怎麼訓練都可以，練到很累很累，用滾的就可以滾到床上
。」
https://udn.com/news/story/7001/9254979
作者:
NoEric (にこにこにー)
2026-01-09 14:11:00通勤多出來的時間給我練到死
作者:
fman (fman)
2026-01-09 14:11:00球員晚上睡不著可以出來動一動，很棒啊
作者:
handfoxx (我是說在座的各位)
2026-01-09 14:12:00紅中興奮到發抖，又可以盡情操到吐了
作者: jsai (秋雨月) 2026-01-09 14:13:00
通通給我練到死!
作者:
WeGoStyle (哥是薇閣style)
2026-01-09 14:13:00作者:
Tanjiro (炭治郎)
2026-01-09 14:13:00直接敲宿舍門叫今天失誤的消夜吃完訓練場集合
作者:
johnwu (就是醬)
2026-01-09 14:14:00啾啾球員瑟瑟發抖
是說都在同一個地點，那台鋼科大棒球隊也用得到這些吧？
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2026-01-09 14:15:00每日行程 06-12 中午休一小時練到太陽下山
作者:
losa (企鵝)
2026-01-09 14:15:00獵鷹是不是也住這？
作者: ChrisPaul03 2026-01-09 14:27:00
台鋼科大快沒學生了 改成運動中心也好
紅中：現在時間洞六洞洞球隊起床，著球衣球場集合完畢
作者:
CaminoI (Let There Be Love)
2026-01-09 14:32:00這下紅中可以操到榨乾最後一絲體力 反正宿舍就在隔壁 XD
作者: Suya83517 (Suya) 2026-01-09 14:38:00
離家近代表不用通勤，給我練到死
作者:
MeeToo (迷途)
2026-01-09 14:43:00滾床 好色喔
作者:
Atkins13 (Atkins13)
2026-01-09 14:44:00洪哥不要稍息之後 頭戴臉盆 嘴咬襪子 左腳不穿鞋 右腳不穿襪 帶槍穿內褲 三十秒後吳復連集合場集合 稍西~~~~
作者: Centurio 2026-01-09 14:48:00
你各位啊，我說滾到床上，讓我看到有誰用走的，我看是訓練不夠量還有體力蛤~
作者: adwn 2026-01-09 14:59:00
紅中練兵
作者:
LtoM722 (SWAG~)
2026-01-09 15:01:00浪費了 場地到位 訓練觀念也要到位啊……
作者:
ciled1 (橘貓不一定很胖)
2026-01-09 15:07:00念庭新的野球名人房訪問說台鋼訓練量不輸西武 紅中大喜不意外（
作者: pineapple238 (高雄大晴天) 2026-01-09 15:09:00
打不好的晚上一個都別想跑
作者:
EnosKP (Amor Fati)
2026-01-09 15:09:00真.屯田戰術
作者:
WanCa (網咖)
2026-01-09 15:14:00不用太高興 稍息後5分鐘球場集合 還睡啊
作者:
fudick (啊...眼睛有砂...)
2026-01-09 15:25:00累了直接睡 沒問題的
作者: natsu123 2026-01-09 15:42:00
要怎麼訓練都可以...XDD
作者:
ui (健忘羊)
2026-01-09 15:52:00看來練到半夜也沒問題了
作者:
bibichiu (白泡泡的比)
2026-01-09 16:01:00小鷹們很快就會知道總欸為何這麼高興了
作者: justyesung (潼_*) 2026-01-09 16:16:00
練一練可能教練突然站後面看 看看誰敢打混摸魚
作者:
davxyz (雄)
2026-01-09 18:19:00既然可以練到這麼精實那今年沒80勝金冠軍說不過去吧?
作者:
orangel (再也不開的向日葵)
2026-01-10 00:47:00一二軍合宿？
作者: cccmn 2026-01-10 02:59:00
南部的學校真的地大物博 可惜就是學生少到比中職平日比賽的觀眾還少