鄭宗哲克服最大低潮熬5年圓夢　「大聯盟重點不是體型」
記者楊舒帆／專訪
台灣旅美好手鄭宗哲升上大聯盟，實現一直以來的夢想。他坦言，去年開季從2A出發時曾
陷入生涯最大低潮，過程極其艱辛，但他咬牙挺過，並持續強化守備與打擊調整，如今終
於迎來機會。
鄭宗哲接受《ETtoday新聞雲》越洋專訪時提到，去年剛升2A時，面臨旅美以來最嚴峻的
考驗，「那時候真的很辛苦，就算偶爾打出安打，也不覺得是好揮棒，而且身體也有小傷
。」他回憶道，不僅要適應更大的場地，還得面對心理與比賽節奏的雙重挑戰，「打得不
好，那裡的環境又很無聊。」但他也形容那段低潮期是「很棒的考驗」。
歷經低潮之後，他在打擊機制與身體條件上投入大量心力調整。身體透過防護室訓練恢復
，加上打擊策略重新定位，「不再只是全力揮擊，而是更重視把球打到我要的位置，把球
打平。」他表示，動作也稍作調整，有助於看清球路，提升擊球品質並降低三振率。
鄭宗哲在大聯盟春訓熱身賽展現強勢火力，14場比賽打擊率高達.353、OPS 1.047。他直
言：「信心不是來自那支全壘打，而是因為真的打得不錯，擊球品質明顯比去年好很多，
去年那不是真正的我。」雖然今年3A開季表現平平，5場比賽僅敲出1支安打，他也說只是
剛開季有點綁手綁腳，相信能盡快調整。
談到未來在大聯盟的生存之道，他毫不猶豫地指出，「守備才是我注意的部分。打擊當然
重要，但我很清楚，守備對我來說更為重要。」
鄭宗哲的身材在大聯盟球員中並不突出，但他有一套自己的看法，「身材好不好跟打得好
不好沒有直接關係。到了大聯盟，重點早已不是體型。」他補充表示，雖然每個人都希望
有更好的速度與力量，但在無法大幅改變的前提下，只能專注做好該做的事。
儘管升上大聯盟的第一天並未上場，鄭宗哲在場邊觀察也有所收穫。他說：「看大家在做
什麼，慢慢觀察、慢慢學習。我有一部分時間在裡面熱身，後來出來看到麥卡臣（
Andrew McCutchen）敲出二壘安打。」
他細細回想當時的打席：「他真的很厲害，1好3壞領先球數時，面對伸卡球揮空，但下一
顆也不怕，還是對一樣的球路全力揮擊，最後打成二壘安打。雖然他的身體已經不是巔峰
狀態，和MVP時期不同，但他的頭腦非常清楚，這應該就是他能夠打到現在的原因。」
來源: https://sports.ettoday.net/news/2939770

打擊很重要…

打擊才重要，大哥

守備可能可以讓你上去，但是打擊才是能不能站穩的關鍵啊

有沒有愛才重要

打擊技巧：揮好球，不揮壞球

速度和力量無法大幅改變? 大谷表示:

大哥…靠棒子

打擊才是決定你能不能站穩的關鍵啊

一樣游擊的林董貝茲都不高 但打擊都很強

樓上講的兩個游擊手（不過Betts應該是遊擊霸）放到整個聯盟歷史都是最頂的那一群了

挑語病幹麻= =那麼好改大家一起上個課揮棒都75mph起跳了

因為需要靠棒子…

守備是基本，打擊才加分

雜魚免洗型高配江坤宇

阿土伯 木屐

好了啦這樣也要嘴

沒有守備根本連上去的機會都沒. 他也頭腦清楚 沒有忘記自己的天賦和限制在哪

MLB的小體型球員內野成功的案例似乎比較多

改成打平？海盜打教跟統一是同體系嗎

大聯盟末段棒也要有一棒擊沉的能力

還有Dustin Pedroia

他又沒說打擊不重要，鍵總們好了啦

明天海盜的比賽是AppleTV獨家？

前面一堆是沒看內文？？？

笑死，前幾樓在急什麼

這有什麼好嘴的？他把守備當成更重要，但去年冬盟哪怕被笑也要練打擊，要怎麼調整比重應該不用鄉民教了

打擊才是能留在mlb的關鍵

對喔 還沒用過Apple TV+的有七天免費試用

真的不懂推文一堆挑語病的 槓精嗎？還是鍵總比實際上去打的更懂怎樣在職棒生存？

我覺得不用擔心他啦，聽過他訪談就知道他是一個很聰明的球員他光本壘板機率很好打擊就不可能差太多了

槓精無誤，很明顯鄭是說他的優勢在守備，而不是說打擊不重要

現在還只是營長

他不就是因為守備被看上的，當然要多發揮守備能力

奇怪了 沒上過大聯盟的一直對人家指手畫腳的要幹嘛莫名其妙

守備確實很重要 教練才敢用你 排你先發的關鍵

只有守備被看上可能會變成二代部長

鍵盤教練們又出籠了

一堆鍵總指導人家以為是很妙 你們是誰啊

鍵盤球探他有提過阿 守備很重要 打擊策略是教練團看的人家有辦法升上去 一定就是有照教練團指示處理

別亂捧寫傳啊 打出成績最實在

身高170上MLB 沒問題!連MVP都能拿‼ 體保要走天花板高的路啊…別被唬了

他知道目前自己的優勢就是守備 頭腦很清楚 不用擔心

一堆連球棒都沒拿過的在指點大聯盟球員

優勢在守備就錯了啦 小聯盟守備比你好的一堆

樓上列幾個出來講啊

別隊不敢說 海盜農場游擊守備比鄭好的有一堆???

小聯盟防守比他好的還真沒有一堆 他守備算很強的那幾個人 而且他也說打擊很重要 只是現在對他來說 是因為守備讓他有上場的機會 看不懂有啥好酸的

鄭是目前海盜整個農場守備最好的欸

打擊固然能讓他更上層樓，但守備沒發揮他就直接下去了

就守備 SS 打擊 S 的差異吧 OK啦

重點是教頭對你有沒有愛跟信心

笑死 一堆鍵盤球員在指導大聯盟球員

自信點 拿掉別隊不敢說

他又沒說打擊不重要

酸民都惹秀棒棒全壘打在指揮的

真的只需要棒子 那陳金鋒的機會不會這麼少啦

鄉民人均擊球初速100mile嗎？

打擊好 沒守備教練都會讓你打DH 只有守備很難站穩大聯盟

某幾樓外行人在對職業MLB球員說教 呵呵

上大聯盟就代表他成功了 這也能被嘴 笑死

這邊就是外行指導內行球員 窮人酸有錢球員

我就一新球迷只能相信哲哲，其他什麼都不說

好好笑都上大聯盟了還要被一堆鍵總給建議

棒子真的才是站穩的關鍵

守備評分65分 海盜農場有比他還高的？

55樓列一下啊

加油很棒

卡仔跟費仔身材也不高，三位都加油

蠻聰明的對他來說守備最重要

守備比65分高的一堆，哪幾個講出來？

有看比賽就知道 海盜的守備很強 內野更是 鄭宗哲要競爭卡位守備得有一定水準才行打線一堆死屍 他要維持能先發的水準反而沒那麼難應該說達標

部長也是靠守備

卡仔天賦百大前三的，很難跟他比

槓精們真的不要浪費版面

他也沒說錯，畢竟現在就是靠手套拿機會的

海盜農場守備比他好的還真的沒幾個

一堆鍵總在教現役MLB球員觀念嗎XD

上次吹守備很強那個已經跑回台灣了習慣就好 這邊都馬蝦雞巴亂吹

他就是很清楚知道自己的優勢在哪所以先鞏固好自己的優勢

打擊差會上大聯盟嗎？他的意思是說現在游擊守備重要

173cm上去真的神人

鍵總在鍵盤教人打球 然後什麼都不懂的爬上MLB惹 鍵總們好了啦 先不用教 他知道自己該怎麼做

打擊很重要耶

5年就上大聯盟也算快的了

前幾樓在指導已經上大聯盟的，不知道生涯哪個職業層級?

好多雲鍵總 大開眼界XD

鍵盤鄉民最愛指揮別人了 人家難道不知道怎麼站穩嗎

這身高要能簽進小聯盟也不容易

他又不是說打擊不重要，但今天就是靠守備才有大聯盟門票的入場以後怎樣待得久相信他會繼續努力的

有些人以為在打實況野球 要什麼就點什麼打擊長起來要慢慢來 但這時候如果守備鬆掉了那就是直接慢走不送了

173cm打到大聯盟真的不簡單，希望能夠站穩

它有說打擊重要好嗎 眼睛有問題啊你各位

一堆莫名其妙的人，靠嘴上大聯盟喔

他就是因為有守備所以才被拉上去的 你一個九棒SS的目標

矮個強打內野手有阿偷伯 小派

又不是單季轟10發全壘打 SS守備做不好根本不用談出賽教頭訪問都一直在說他的守備了 他是因為守備才被看見

第一段不就提到要強化守備跟打擊調整了嗎?

笑死 推文一堆比鄭還懂

加油

各位鍵總好

他的弱點只有一個 就是當球評！

他是有說打擊不重要？中文體育老師教的？

上過大聯盟了 明年可以和邦簽個破億合約了 可以了

「在力量和速度沒辦法馬上提升的前提之下」話可不能看一半

鍵總跟宗哲差別 一個只能挑語病 一個在大聯盟

海盜一直輸是要原因農場只能找守備工具人沒有打擊好手

模版阿土伯

也不算語病，鄭宗哲講得蠻清楚的，純粹看一半就開槓

推文給我一種 要不是我沒從小打 不然我現在也在大聯盟的感覺

想站穩打擊才是最重要的繼續加油吧

中線有contact的確就能卡到位置

前幾樓是三小 他又沒說打擊不重要 這篇訪談部分幾乎都在談打擊了

打擊>>>防守

去看他專訪,他是真的知道自己賽局的人 非常超齡