[新聞] 中職》救守備！獅隊獨創「飛鏢練法」
作者: girl10319 (凱莉) 2022-01-13 17:45:46
中職》救守備！獅隊獨創「飛鏢練法」林靖凱秀超狂神射
記者龔乃玠／台南報導
統一獅去年三壘守備防禦率不到0.9，整體守備跟宿敵中信兄弟有不小落差，春訓第一階
段守備部門動起來，內野教練周廣勝首度嘗試「飛鏢練法」，改善選手傳球手肘過低問題
。
獅隊去年三壘形成最大罩門，林子豪守73場發生16次失誤，陳重廷11場4次失誤，團隊三
壘守備率0.894，五隊唯一不到0.900。周廣勝點出2人守備不穩定的因素之一，「丟球手
肘比較低。」
周廣勝休季思考如何協助選手改善，無意間看見射飛鏢大賽，「鏢手」全神貫注在其中一
點，必須固定手肘去丟才會比較穩定，因而靈光一閃，在正規丟球訓練之餘，一旁設置「
飛鏢區」，供選手們交叉訓練。
射飛鏢當然跟傳球不同，周廣勝將射鏢距離拉長至10公尺，「這種距離，你用射鏢方式丟
不到，要靠身體轉身，過程中勢必要把手肘抬起，再對準目標去投，這跟我們正常投球是
一樣的。」
如果手腕運用不佳，飛鏢在飛行過程中會亂晃，反之則是直直射去。所有內野手嘗試過程
中，林靖凱無愧2屆金手套，10公尺距離射鏢還能射中紅心，他笑說，「沒有正中間啦，
是紅心的外圍而已。」
獅隊正規守備訓練沒有少，周廣勝引進投鏢訓練法，提供選手自我檢視的方法。他說，選
手每天一直接，可能會覺得都在做一樣的動作，換個方式看見結果有落差的話，自然會找
到修正的地方。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3800272
記者龔乃玠／台南報導
統一獅去年三壘守備防禦率不到0.9，整體守備跟宿敵中信兄弟有不小落差，春訓第一階
段守備部門動起來，內野教練周廣勝首度嘗試「飛鏢練法」，改善選手傳球手肘過低問題
。
獅隊去年三壘形成最大罩門，林子豪守73場發生16次失誤，陳重廷11場4次失誤，團隊三
壘守備率0.894，五隊唯一不到0.900。周廣勝點出2人守備不穩定的因素之一，「丟球手
肘比較低。」
周廣勝休季思考如何協助選手改善，無意間看見射飛鏢大賽，「鏢手」全神貫注在其中一
點，必須固定手肘去丟才會比較穩定，因而靈光一閃，在正規丟球訓練之餘，一旁設置「
飛鏢區」，供選手們交叉訓練。
射飛鏢當然跟傳球不同，周廣勝將射鏢距離拉長至10公尺，「這種距離，你用射鏢方式丟
不到，要靠身體轉身，過程中勢必要把手肘抬起，再對準目標去投，這跟我們正常投球是
一樣的。」
如果手腕運用不佳，飛鏢在飛行過程中會亂晃，反之則是直直射去。所有內野手嘗試過程
中，林靖凱無愧2屆金手套，10公尺距離射鏢還能射中紅心，他笑說，「沒有正中間啦，
是紅心的外圍而已。」
獅隊正規守備訓練沒有少，周廣勝引進投鏢訓練法，提供選手自我檢視的方法。他說，選
手每天一直接，可能會覺得都在做一樣的動作，換個方式看見結果有落差的話，自然會找
到修正的地方。
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/3800272
作者: tujiwu (放草吃牛) 2022-01-13 17:47:00
獨創國中走廊練法
作者: besta326 (Ptsn) 2022-01-13 17:47:00
真的不讓了..？
作者: aa1477888 (Mika) 2022-01-13 17:48:00
叫Michael van Gerwen來當客座教練
作者: besta326 (Ptsn) 2022-01-13 17:48:00
今天喵喵記者小編上班日是嗎？一直發文
作者: kirimaru73 (霧丸) 2022-01-13 17:48:00
糸柬王求
作者: chick1227 ( ) 2022-01-13 17:48:00
有在打鏢也有丟過球，我說那個…完全不一樣捏不過好像比我爪鎮瀾宮水桶翹翹板好些
作者: inb (..................) 2022-01-13 17:50:00
世界怎跟得上台灣
作者: l810502 (歐歐) 2022-01-13 17:50:00
主要是想加強手臂位置跟穩定度ㄅ
作者: glenliu (GlenLiu) 2022-01-13 17:50:00
忍者村？
作者: yen097605703 (yen) 2022-01-13 17:50:00
阜林應該有底子 有在喝多少碰過飛鏢吧
作者: Vincent8026 (交大帥哥) 2022-01-13 17:50:00
可以去酒吧練
作者: hbk20491 (〥夢中情一場夢〥) 2022-01-13 17:51:00
許閔嵐
作者: Vincent8026 (交大帥哥) 2022-01-13 17:51:00
先喝到0.5再來射飛鏢，訓練在不穩的狀態下集中精神
作者: sawkuanwoo (大家快來darkchess下暗棋) 2022-01-13 17:51:00
怎麼有以前兄弟象時期的味道了
作者: Y225 (再來一次) 2022-01-13 17:51:00
新洋投羅昂也是來救守備的嗎？
作者: a740125 (哈哈) 2022-01-13 17:52:00
井川慶2.0
作者: MY0620 (廢廢) 2022-01-13 17:53:00
晚上海安路夜訓？
作者: s55510407 2022-01-13 17:53:00
原來是找鏢哥啊
作者: XZXie (微軟新注音敗壞國文水平) 2022-01-13 17:53:00
守備爛這麼久了他竟然沒被換掉
作者: hao94 (豪豪) 2022-01-13 17:53:00
台南酒吧準備好了
作者: peterw (死神從地獄歸來) 2022-01-13 17:59:00
小李他媽的飛刀？
作者: AA000162 (原粹) 2022-01-13 18:03:00
以為標哥
作者: vavamk (自摸十萬) 2022-01-13 18:07:00
不如頭上頂蘋果吧
作者: oliverchamps (老佛爺) 2022-01-13 18:07:00
然後個個傳球都放鏢
作者: winda6627 (Fallen Wing) 2022-01-13 18:09:00
接球有問題然後練丟飛鏢?!頭痛醫腳?!突然懂喵為啥守備被越練越爛了。= =
作者: instill8 2022-01-13 18:10:00
作者: DPP48 (DPP48) 2022-01-13 18:14:00
球賽後可以去酒吧射飛鏢練守備惹
作者: hikaru77613 (我愛出世魚) 2022-01-13 18:22:00
神奇小廣真這麼神？
作者: camby909 (spree) 2022-01-13 18:25:00
這跟當初許敏嵐的提水桶練打擊有異曲同工的效果
作者: sh3312037 (pandacarry) 2022-01-13 18:26:00
超讚，這樣走廊也能練
作者: rain0212 (淋雨) 2022-01-13 18:27:00
飛鏢不用多大的場地，好聰明，靈活運用
作者: Wacha52 (哇卡) 2022-01-13 18:28:00
難怪守備一個比一個還破
作者: LJEAOMU 2022-01-13 18:33:00
一種把球員當白老鼠實驗的概念
作者: nickme (阿尼) 2022-01-13 18:37:00
之後就會看到中職領先全球了，mlb希望之後也能跟進建議再設個獎金之類的，練好就可以去錄瓜哥的節目了
作者: wuri 2022-01-13 18:41:00
練球場地太小 只能用克難的方式解決 為難教練了
作者: book7 (...) 2022-01-13 18:42:00
這是在培養球員第二春吧 職棒飯碗不好捧
作者: straight0711 (強攻 ! 強攻 !!) 2022-01-13 18:46:00
我記得以前火焰大挑戰有一台棒球守備機埸地小也很適合
作者: BigHurt (重傷害) 2022-01-13 18:54:00
這會有用嗎 笑死
作者: jomon817 (Jomon) 2022-01-13 18:58:00
請客就好了 我爪考卷 你還不抄？
作者: TaiwanKimchi (淫蟲蟲) 2022-01-13 19:13:00
夜市就可以練了呀
作者: discoveryray (chih) 2022-01-13 19:14:00
完了
作者: cityhunter04 (無聊的乖小孩 ) 2022-01-13 19:15:00
走廊+飛鏢？
作者: ak74box 2022-01-13 19:17:00
蠻有道理的啊，要嘴也等今年開打再嘴吧
作者: Yenfu35 (廣平å›) 2022-01-13 19:18:00
回winda6627，大家不是常說「不能『頭痛醫頭』」嗎？
作者: shifa (西法) 2022-01-13 19:26:00
什麼訓練法都有自己的理論 就用成果論勝敗吧
作者: lrh18 (鳥鳥安打王) 2022-01-13 19:27:00
就一種輔助訓練 有的選手可能有效 有的無效 沒有那種一套訓練法可以全部人適用
作者: StrikeThree (永遠的外角海) 2022-01-13 19:30:00
找黃勝雄回來當教練XD
作者: MKIU (uu) 2022-01-13 19:40:00
走廊酒駕隊真猛
作者: myloveflyfly (stanley) 2022-01-13 19:43:00
所以以後比賽時牛棚裡會不會一人手上一罐海尼根一邊輪流射飛鏢啊 酷哦！
作者: winda6627 (Fallen Wing) 2022-01-13 19:47:00
不能頭痛醫頭腳痛醫腳在醫學上是指找出病源，不代表頭痛醫腳正確，有得到點嗎?!
作者: DPP48 (DPP48) 2022-01-13 19:51:00
今晚要跟我一起練守備嗎
作者: shields5566 (盾牌56) 2022-01-13 19:57:00
不只走廊 在教室也可以練
作者: ccl007 (.......) 2022-01-13 20:05:00
假日飛鏢手?
作者: FatZiiiii (肥z) 2022-01-13 20:07:00
聽到班長這邊 明天早上洞八洞洞 大魯閣飛鏢機集合
作者: sfw0199 (100分) 2022-01-13 20:36:00
飛鏢野球
作者: BenShiuan (璇璇) 2022-01-13 20:43:00
四爺練練看可以回游擊嗎？
作者: susanchi (尋找出口) 2022-01-13 20:54:00
夜市射氣球老闆瑟瑟發抖
作者: wahaha5678 (Jç½µ) 2022-01-13 20:54:00
鏢哥！
作者: Elmo (艾毛) 2022-01-13 20:57:00
可以請黃勝雄客座
作者: knuckles1982 (小邪) 2022-01-13 21:00:00
鄭昌明表示：
作者: jason1515 (SoSho) 2022-01-13 21:10:00
就輔助阿 跟打羽毛球一樣啊
作者: testu (天若有情 Orz...) 2022-01-13 21:41:00
殺豬公味好濃
作者: suhhwanjen (九州板蕩一步平) 2022-01-13 23:11:00
有一堆方式可以改善…這又不是台灣獨有的缺點在那邊自以為是的創新….
作者: yuri0626 (跳跳) 2022-01-14 01:19:00
靖凱應該會被各大夜市封殺XD
作者: kbytchen (yoyoyo) 2022-01-14 03:47:00
最後合約到期後都不續約 變成職業飛鏢手
作者: closer0616 (closer0616) 2022-01-14 05:28:00
玩世紀帝國都知道飛鏢騎兵命中低
作者: abcnelson654 (檸檬黃) 2022-01-14 06:36:00
跟兄弟借水桶和木材了嗎？