https://sportz.im/fubon-chenhungwesley/
富邦悍將陳鴻文於上週四（8日）對戰中信兄弟拿下本季第5次救援成功，且飆出150公里
球速，是近2年最快成績，亮眼表現讓他再次受到各界關注。除了在棒球賽事上找回手感
，陳鴻文忽胖忽瘦的體態一直以來都是大家的焦點，每逢球季春訓時變瘦、結束後又復胖
變回「肥刀」，這次的他似乎下定決心要改變體態，瘦下來後不僅球速變快、爆發力增加
，甚至還被人說像日本男星「山下智久」！
根據陳鴻文的說法，這次的訓練重點特別放在擺臂速度與爆發力，還時常跑前輩郭泓志的
健身房，不碰球的時候就慢跑、做重量訓練，且去年十月底球季結束後只休息兩天就重返
訓練場，陳鴻文表示自己體重與去年相比並無太大變化，反而體脂明顯下降、增肌變壯，
希望自己有了健康的身體後能在職棒圈待久一點。
而在飲食方面，陳鴻文也一律戒掉了炸物、油膩食物及含糖手搖飲，強調以目的性飲食為
主，「一切只為了營養、健康及飽足感而吃」，且希望朝著乾淨飲食(clean eating)的目
標邁進，多吃蔬菜及原形、非加工食物，投手教練吳俊良也說：「現在鴻文在做的，是為
了幾年後的他做的，但很多年輕選手不會想那麼遠。」
https://imgur.com/WsENxVx.jpg
https://imgur.com/uVf9qVu.jpg
作者:
dai26 (dai)
2021-04-14 00:34:00山下紀囧
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2021-04-14 00:34:00陽明山下智久
作者:
losel 2021-04-14 00:35:00各地山下智久前來報到
作者:
BlairWang (BlairWang)
2021-04-14 00:36:00樹林子偉 報到!!
作者:
JimOBrien (family man)
2021-04-14 00:37:00文山下智久 參上
作者:
alex813 (Edward)
2021-04-14 00:38:00未看先猜要變簽到文了
作者: chill247 (飛行處男) 2021-04-14 00:38:00
山下R刀
作者: escobarwang 2021-04-14 00:40:00
真的帥
作者:
b10044131 (Castro1996)
2021-04-14 00:40:00龜山田哲人
作者: Alvarez 2021-04-14 00:41:00
早一點這樣可以朝陳義信路線發展的.. 如今為時已晚...
作者:
audy112 (阿羅哈您好)
2021-04-14 00:42:00大霸尖山下智久報到
作者: s99999999 2021-04-14 00:42:00
第二張是求婚大作戰的山P嗎，也太懷念
作者:
RWT512 (黑眼圈熊貓先生)
2021-04-14 00:42:00松山下智久 報到
作者:
bullace (豪仔)
2021-04-14 00:43:00十八尖山下智久 有！
之前被我喵打爆，在休息室裡落寞的樣子還滿楚楚可憐的w
作者: scott0104 2021-04-14 00:44:00
台中清水健報到
作者: bbo9527 (elephant9527) 2021-04-14 00:44:00
可是他胖點穿西裝那張也是帥到爆
作者: ecbytesan (dirk) 2021-04-14 00:45:00
8+9版的山下智久吧 本人有這樣刺龍刺鳳嗎
作者:
yukiss (被縫108針的小球~~~)
2021-04-14 00:46:00台南山上智久 姍姍來遲
作者:
Gakuma (嘎熊)
2021-04-14 00:47:00山下八家久
作者: StevenRun 2021-04-14 00:49:00
新竹野內豐 參上
作者: auyayaya (葉) 2021-04-14 00:50:00
馬的哪裡像
作者:
cama (Truth)
2021-04-14 00:50:00作者:
silviawwy (ltaoeminiwwy)
2021-04-14 00:51:00山下智久：？？？？
作者:
tyw0316 (阿杜)
2021-04-14 00:52:00鳳山下智久 報到
作者: xregion (噗通跳下水~) 2021-04-14 00:52:00
真的瘦很多！希望他越來越厲害！
作者: SorrowWind 2021-04-14 00:52:00
佛光山下智刀 終於姍姍來遲了
作者: gg4mida (天要塌咯) 2021-04-14 00:52:00
他去年那張西裝很帥
作者: chunyo0229 (甲濕丁必勃) 2021-04-14 00:53:00
龜山下智久 報到！
作者:
sleepmilk (sleepmilk)
2021-04-14 00:59:00很像啊！跟在兕弟隊時期根本不同人。
作者: tinooxx 2021-04-14 00:59:00
作者:
hsanchin (kyocera)
2021-04-14 01:03:00太平山下紀冏 報到
作者:
qscxz (奈米哥)
2021-04-14 01:08:00西裝那張好殺 帥版蛇丸
作者: s9755080 (Friend) 2021-04-14 01:11:00
虎頭山下智久來了
作者:
mike158 (米奇)
2021-04-14 01:17:00變成howhow
作者: q77777892 (花勝豪!!) 2021-04-14 01:19:00
小瘦刀帥多了
作者:
zzzz0516 (固執小牛牛)
2021-04-14 01:19:00差那麼多，別污辱山下智久好嗎
作者: gremon131 (愛亂咬的灰鸚) 2021-04-14 01:23:00
真的假的啊
作者:
echoo (回聲O)
2021-04-14 01:24:00這個人真百變 可以一下長得像大哥 一下長得像阿宅
作者: Adam6613 (Adam6613) 2021-04-14 01:27:00
金面山田哲人 姍姍來遲
胖的時候跟大哥一樣 瘦的時候就變得很帥 中職百變怪
作者:
iauhr (蘿蔔泥)
2021-04-14 01:29:00給沒看棒球的會以為減肥又整形成功認不出來是同個人
作者: kelven228 (葛莫) 2021-04-14 01:36:00
我記得最像的是跟國輝去富邦勇士那張
作者:
vovzz (隨心所欲)
2021-04-14 01:42:00太魯閣山下智久 在此!
作者:
yosyos (Aidan)
2021-04-14 01:54:00大肚山下智久報到
作者: jay1943webbe (JAY) 2021-04-14 02:24:00
差太多 硬要
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2021-04-14 02:30:00
早說了在中信過太爽
作者:
CK5566 (56不能亡!!!)
2021-04-14 02:37:00乳姑山下智久
作者: tinooxx 2021-04-14 03:05:00
作者: kenny60710 (宇xx) 2021-04-14 03:13:00
帥
作者: calford (癡心絕對) 2021-04-14 03:56:00
厲害！認真的球員最棒了！
作者: stay0316 2021-04-14 04:34:00
問問看 嘉義山下智久
作者:
seimo (Theodoros Papaloukas)
2021-04-14 06:00:00自律跟努力吧 不過棒球員每個人不同 年紀 身體還是要看自己狀況跟專業人員分析降重的好壞像是CC 還有平鎮王牌陳志杰降重後 球威球速就orz
作者: billups (桑野信介) 2021-04-14 07:29:00
王維 中和徐若熙
作者:
gdjean (gdjean)
2021-04-14 07:32:00在兄弟時期根本就8+9
作者: c8121175 2021-04-14 07:40:00
R久
作者:
hard1013 (Jethsuan)
2021-04-14 07:48:00刺青超好看
作者:
axzs1111 (★~板橋本環奈~★)
2021-04-14 07:50:00作者: charleydd (迪滴) 2021-04-14 07:53:00
帥刀
作者:
molopo (mmm)
2021-04-14 08:00:00大同山下智久 早安大家
作者:
k33536 (是什麼?)
2021-04-14 08:02:00被下巴害到 再來就是刺青
作者:
QRdog (犬少爺)
2021-04-14 08:12:00看的出來有認真控制飲食
作者:
cokiki (keep walking...)
2021-04-14 08:36:00變帥了
作者: tottoko0908 2021-04-14 08:37:00
本人龜山下智久不同意這篇文章
作者:
hooliya (老爺)
2021-04-14 08:38:00山下八嘎囧
作者:
mtyk10100 (mtyk10100)
2021-04-14 08:39:00是有帥很多啦
作者:
jzzy (濕底下請找我)
2021-04-14 08:40:00我還以為是被那個搞笑藝人「大飛」咧...
作者:
FengQQ (FengQQ)
2021-04-14 09:06:00瘦刀真滴帥
作者:
david12763 (最愛è‡åŒ—鼻了呦)
2021-04-14 09:51:00抱歉 陽明山下智久 遲到了
作者:
jhunfong (Adun Toridas)
2021-04-14 09:55:00Howhow笑死
作者:
mrtatami (誠品冷氣不涼)
2021-04-14 10:22:00馬玉山下智久 找我？
作者:
cloudin (☁雲應)
2021-04-14 10:33:00陳孜昊不要偷混在裡面
作者: a09898966656 (游肥) 2021-04-14 10:41:00
超扯 黑道大哥變憂鬱小生
作者: erycell (最熟悉的陌生人) 2021-04-14 10:53:00
明明就小施汽車的小施
作者:
kissung (天堂鴉)
2021-04-14 10:55:00山谷下翔平，珊珊來遲
作者: sam30292002 2021-04-14 11:15:00
？
作者:
xo1100 (蝦蒸河粉)
2021-04-14 11:48:00......真的是百變怪欸蘇緯達瘦下來應該也很驚人 顏值顛峰在高中
作者:
vavamk (自摸十萬)
2021-04-14 12:01:00三峽智久，前來討教！
作者:
pase139 ( )
2021-04-14 12:11:00作者: e587 2021-04-14 12:23:00
他真的像六嘆
作者:
ZAXUS (YehSeafood)
2021-04-14 12:40:00howhow跟張雨生笑死
作者:
takamiku (頑張！！！)
2021-04-14 12:55:00我嘉義梅山下智久還是不來了
作者: maybeicando (1928maybe) 2021-04-14 12:57:00
為什麼可以同時撞臉這麼多不同的人
作者:
kenda 2021-04-14 13:00:00鄭人碩+1