佛斯特隔離有地獄式訓練 心繫球員看直播掌握進度
記者賴冠文／屏東報導
中信兄弟佛斯特從美國返台，用「地獄式」訓練完成「14+7」防疫隔離，且用科技化方法
掌握球員春訓狀況，今（23日）第一天向球隊報到，就投入訓練工作，開心能與球員一同
練習。
佛斯特直言隔離過程太艱難，只好用忙碌忘記隔離時間，像是做深蹲、伏地挺身，甚至每
天踩腳踏車4小時，「累死自己」為目標，也可以早點睡覺。今天凌晨兩點半起床，就到
外面跑了16公里，天剛亮已經做完重訓，用最好狀態迎接開會、訓練工作。
隔離期間教練工作不馬虎，佛斯特與林恩宇保持密切聯絡、更新投手群狀況，投手進牛棚
都會讓情蒐部門設置直播，觀察選手狀況，「如果沒有用心去了解選手，這對選手也不公
平，換做我是選手，也不希望我的教練一問三不知，球隊在春訓我卻在放假有罪惡感，感
覺很糟。」
來源: https://sports.ettoday.net/news/1905663
作者:
polanco (polanco)
2021-01-23 16:27:00地獄式死亡特訓?
作者: william12tw 2021-01-23 16:28:00
笑了 你不知道他本來體能就做得很兇喔 他從肥宅減到這樣
作者:
mtyk10100 (mtyk10100)
2021-01-23 16:28:00先把自己改造成助總風格
作者:
ianasd (文遠)
2021-01-23 16:29:00我的豬肝呢
作者: asdf70044 (A7) 2021-01-23 16:29:00
火鍋吃起來！
作者: Tawara (77) 2021-01-23 16:43:00
地獄式死亡特訓!
作者:
oeoe (哇哈哈~)
2021-01-23 16:45:00一起床 16k.....
作者: shengping (好熱) 2021-01-23 16:45:00
魚丸很Q喔
作者:
starxls ((〞︶〝＊))
2021-01-23 16:47:00酸的去看一下去年的訪談影片啦 他本來就訓練狂人.....
作者:
Y225 (再來一次)
2021-01-23 16:48:00緣分難求，愛人總是難留
作者: black510113 2021-01-23 16:52:00
貨車訓練大法
作者:
airck (港都男兒)
2021-01-23 16:52:00好奇 隔離期間怎麼跑16K
作者:
sesd (囧)
2021-01-23 16:53:00跑步機的話可以啊
作者:
sdn645 (綠茶)
2021-01-23 16:53:00陳琥有像老佛這樣要求自己早就變球隊王牌了
作者:
roy0651 (上帝之鞭阿提拉)
2021-01-23 16:54:00兩點半起床
作者:
emperor (歐派‧蘿莉‧狸貓‧翼)
2021-01-23 16:55:00人的忍耐是有限度的!(丟)
作者: kotchman (111) 2021-01-23 16:56:00
結果練得比球員還累
作者:
hyd789 (bread)
2021-01-23 16:58:00訓練狂
作者: p20162 (好大一隻雞) 2021-01-23 17:04:00
一個字 鎖
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2021-01-23 17:14:00
太猛
作者:
hosighle (hosighle)
2021-01-23 17:17:00我的豬肝呢！？人的忍耐是有限度的
作者:
echoo (回聲O)
2021-01-23 17:33:00我看到啦 還有兩碗鵝腸 還有很多魚丸 還有連殼煮的雞蛋下去
作者:
haogo (...)
2021-01-23 17:42:00隔離吃火鍋
作者:
HSyiee (天大地大台蚵大)
2021-01-23 17:48:00是不是有人每天吊在貨車上甩來甩去啊
作者:
jiss555 (jisssssss)
2021-01-23 18:07:00在鍋底拉
作者: vt1009 (古雷) 2021-01-23 19:10:00
把陳琥帶到身邊一起做訓練量，必瘦！
作者: everybody417 2021-01-23 20:49:00
竟然看過凌晨兩點半的屏東
作者: jehow (疑) 2021-01-23 21:07:00
不見天日不好調時差
作者:
ashinsr (泉州人 滾~)
2021-01-23 21:51:00我們要不要也來吃火鍋？
作者: w8128075 (阿牛) 2021-01-24 01:59:00
要不要來份鵝腸？
作者:
AirLee (不屑雞雞隊)
2021-01-24 08:39:00教練的身材還比球員好
作者:
leegogo (æŽç‹—ç‹—)
2021-01-24 12:07:00真的蠻猛地
作者: Ymou (ㄚ帽) 2021-01-24 12:38:00
我每天大清早看見外賣仔在一輛高速行駛的貨車裡面 蕩來蕩去就好像瘋子一樣