中田翔超狂下半身訓練 日本記者跟著練喊『母湯』
記者黃泓哲／綜合報導
日本職棒火腿隊主砲中田翔15日在大阪市自主訓練。根據日媒《日刊體育》報導，中田翔利
用季後時間全力加強下半身的重訓，超猛訓練菜單讓日本記者高喊「母湯」，直說：「真的
見識到職棒選手的厲害。」
中田翔2019年因右手傷勢影響，僅出賽129場，繳出109安、24轟、80分打點、打擊率2成42
的成績，他表示相當遺憾去年受傷脫離球隊戰線，「所以現在做這些訓練，就是避免再度受
到傷勢影響，2020年目標是完成全勤出賽。」
15日中田翔帶著白村明弘、姫野優也等一票學弟在大阪的訓練中心重量訓練，不斷以超大重
量挑戰自我。中田翔說：「我就是在欺負自己的身體，尤其是下半身。因為訓練會帶給自己
堅韌和耐心，而且即將31歲的我感覺自己的體力正逐年下降，必須得要加倍努力來訓練。」
採訪的日本記者也實際參與中田翔訓練菜單的一小部分，他只做了70個深蹲跳就高喊「母湯
」，並表示：「這真的不行！我再次感受到職棒選手身體的厲害了。」
最後中田翔也透露自己不再過度追求全壘打，並強調最重要的是打點。「對我來說，2020年
球季的重點就是想要為球隊打下更多分數，因此我希望可以達到120到130分打點的目標。」
中田翔說道。
https://www.setn.com/m/News.aspx?NewsID=673409
作者:
max0616 (MAX)
2020-01-16 12:13:00下半身 欺負 加倍 姆湯
作者:
KOSHON (我在，故我思。)
2020-01-16 12:20:00記者：要壞掉了...母湯
作者:
Roshiel (Roshiel)
2020-01-16 12:21:00雅美蝶
作者:
ihcc (未来の敵は無関心)
2020-01-16 12:22:00記者：翔哥...不要...
作者:
bengowa (幾百億)
2020-01-16 12:23:00小玉是練了下半身也不跑
作者:
icou (已哭)
2020-01-16 12:27:00打點？
作者:
yyyoh18 (生活帶來時檸檬做檸檬水)
2020-01-16 12:27:00菜單在哪 說很厲害結果沒給菜單
作者: yuran (米還有) 2020-01-16 12:32:00
反觀下半身緊繃的那位
說真的重訓最猛的怪物應該是糸井吧，滿滿的肌肉...如果糸井來當台灣職棒的體能教練，應該會操到那些人喊不要不要的...
作者:
nobeldd (情緒上的完人)
2020-01-16 12:57:00129場很多了吧
作者:
alex8725 (近鉄バファローズ魂不滅)
2020-01-16 13:05:00糸井可是體脂肪率6%的怪物
作者: dvnorlag (divingcatch tiger) 2020-01-16 13:13:00
欺負下半身 強爆了
作者:
giunrz (一條魯蛇)
2020-01-16 13:43:00日職美職一堆精實身材的明星球員欸 為啥中職肚子一堆超大
作者: super4v (super胖胖) 2020-01-16 13:51:00
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-01-16 14:49:00吉田正尚最猛吧
作者:
akiraje (Lucas)
2020-01-16 15:39:00肚子大的舉的出三分之一嗎？
作者:
glthe1 (源千華流)
2020-01-16 16:49:00美職一堆肥宅吧
作者: domo9999 2020-01-16 18:09:00
下半身一定要請教一下夜王啊
作者: Berkman (味全龍迷) 2020-01-16 18:44:00
作者: QQ101 2020-01-16 21:19:00
70個深蹲 無理 無理!~~