作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2017-11-12 08:20:35http://sports.news.naver.com/kbaseball/news/read.nhn?oid=076&aid=0003177530
<體育朝鮮>
"基礎不足" 宣銅烈監督診斷投手斷層的原因
"投手不夠"這是宣銅烈監督的想法。
不知何時，KBO出現了ACE王牌投手的乾旱期。雖然還有不少堪用的投手，但看板級的本土
強投與過去相比卻明顯變少。打者的技術養成相較較快，造成明顯的打高投低現象，反而
職業球隊在業餘選才時，有潛力冒出芽的投手卻非常辛苦能站穩職棒一軍的角色。
當然，職棒的本土投手乾旱，也影響到了國家隊的選拔。國家隊的王牌仍還無法走出過去
的柳賢振-尹錫珉-金廣鉉這個世代的影子，在這之後變成明顯斷層。即使在國際賽上試圖
挑選一些年輕的好手入陣，但最後能留下讓人印象深刻的好成績好手，卻非常少。
從選手時代到國家隊教練時代持續關持這旱象問題的宣銅烈，指出了問題。業餘養成的
基本訓練不足！ 青少年選手在基礎體能訓練上，反而大多都在練技術能力。所以投手在
投球時的下盤平衡度無法掌握，只靠上半身在使力，如此一來，受傷的可能性就很高。
這實在很可惜。
讓這種現象會更極端的發展，這跟20~30年前相比最大的不同，就是父母們的教育方式所
影響的。現在多數家庭只有1~2個小孩，小孩如寶一樣疼愛，大部分小孩都生活不虞匱乏，
而過去則是放生自然成長，現在則是父母使力栽培長大。 而且，多數的學校棒球隊資金
運用來源，反而都是大量仰賴球員父母提供的支援金來運營，也因此多數的監督跟教練
在訓練小球員上，反而還要遵循著父母們的要求來練。
宣銅烈又說:以前到了冬天，野球部的學生們沒人在出國移地訓練的，冬天就專心練體能
就好。利用冬天把一整年要用的體力充分準備好的方式去訓練。像是長跑，就是最重要的
基礎體能訓練。不愛跑步練體能的投手，容易提早結束球員生涯。最近很多年輕人會嫌
練體能很累就放棄不練體能，也因此我們的聯盟就很難有優秀的本土投手可以冒出頭。
（末段太多資訊複製又貼上的廢話無關本文，省略不翻）
作者:
hugh509 ((0_ 0))
2017-11-12 08:22:00他怎麼那麼愛長跑阿
作者:
zzyyxx77 (討噓大師77)
2017-11-12 08:23:00豬公
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2017-11-12 08:25:00其實重訓/技術/體能 這三項值得討論 畢竟選手哪時期該練啥畢竟他們現在很多花父母錢來台冬訓 整天都在練技術不是好應該要調整一些時間去練體能跟重訓 但這就不一定要來台了
作者:
hugh509 ((0_ 0))
2017-11-12 08:26:00不是很多文章都說，間歇訓練隊投手體能才比較好
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2017-11-12 08:27:00而且來台常常都有帳目被動手腳空間 可憐的是球員父母
作者: AReum 2017-11-12 08:27:00
跑起來 他在跑步 他爸騎腳踏車 有夠好笑
作者:
hugh509 ((0_ 0))
2017-11-12 08:27:00事實上從投手的型態來看，也真的和間歇訓練相似只要訓練項目對，出不出國的確不是太大重點
作者: bulabowu 2017-11-12 08:28:00
這問題台灣比韓國更慘 要打職業的 基礎體能本來就要夠紮實
作者:
bxxl (bool)
2017-11-12 08:29:00有氧跟間歇各有用處吧,看一些課表是重訓後做間歇
作者:
hugh509 ((0_ 0))
2017-11-12 08:29:00韓國學生棒球移訓也大多自費??
作者:
sony1256 (黃金海岸一日éŠ)
2017-11-12 08:30:00講得也沒錯 基礎體能做不好 確實會影響基本功韓國現在搞的像是野球補習班吧 父母要花很多錢
作者: AReum 2017-11-12 08:33:00
現在小球員要看女團 沒空跑步啦 宣總
作者:
ivynaa (藍天下午茶)
2017-11-12 08:34:00長跑第一體能第二下半身的強度
作者:
triff (triff)
2017-11-12 08:37:00因為韓職敢給薪水。想兒子成材的父母自然願意投資
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2017-11-12 08:38:00韓國選手從小打到大學，都要父母出錢，只有打職棒才能賺錢
作者: AReum 2017-11-12 08:38:00
小郭:哈一根在跑 還笑你們跑不贏我
作者:
bxxl (bool)
2017-11-12 08:39:00這樣才務實吧,能賺大錢的就屏除偏見去投資
作者:
rogergon ( Aquila)
2017-11-12 08:40:00這位也是(大郭)麵店派
作者:
leo8108 (蝦米)
2017-11-12 08:45:00我們國中就教過了
作者:
FHBlues (Ticci Fake)
2017-11-12 08:48:00下盤穩可以抵抗動作的反作用力 姿勢就穩
作者:
NICLEO (逆雷)
2017-11-12 08:55:00任何運動都要有好的體能吧 說豬公的人到底是...
基礎體能確實重要，但上過大聯盟的黑田會練50公尺衝刺取代長跑，這位只想用這點算年輕人一代不如一代
作者: owlrex (Sidro) 2017-11-12 09:14:00
長跑本來就是殺豬公
作者:
NICLEO (逆雷)
2017-11-12 09:18:00黑田50公尺衝刺是指?中4日期間的練習?
作者:
wkheinz (qk)
2017-11-12 09:24:00陳偉殷也很強調田徑（跑步）的重要
作者:
CliffHsieh (ManuGinobiliGoSpursGo)
2017-11-12 09:39:00有道理！！
作者:
acolam (welove)
2017-11-12 09:46:00我覺得可以參考啊
作者:
intrue (抓住現在)
2017-11-12 09:46:00長跑是很方便的練體能項目拉，不過宣總應該只是要練體能不是要練全馬吧 lol
作者:
inlon (Elon)
2017-11-12 09:48:00第二專長啊 笨蛋!
作者:
yuuuuu (0043)
2017-11-12 10:09:00跟台灣好像
作者:
wakuwaku (倒立喝汽水)
2017-11-12 10:35:00來跟曾小寶取經啊
是不是一堆人覺得美國和中南美洲訓練投手不長跑的？又沒有要你跑到全馬冠軍 鍛鍊基礎體能的確跑步最簡單
長跑跑多久 休息多久 心跳率到有氧閥值幾% ？一樣跑學問也應該要有進步吧
作者:
suzhou (☂☁☁☁☂)
2017-11-12 11:22:00主要還是小選手現在比較不喜歡練體能，偏重比賽技術力訓練
作者: oil7 (油漆) 2017-11-12 11:31:00
看成手斷掉是訓練不夠 該重配眼鏡了........
作者: anoreader 2017-11-12 11:49:00
跑步是體能之母啦! 畢竟是有氧運動最簡單有效的方式而且有氧區間甚至占一半菜單 也不算誇張!像金字塔概念
作者: anoreader 2017-11-12 11:51:00
有氧打好基礎 才有上面的重訓甚至無氧區塊
作者: anoreader 2017-11-12 11:52:00
沒有有氧基礎打底 往上練都會垮
作者: anoreader 2017-11-12 11:54:00
別說肌耐力問題 一堆選手在比賽後段守備注意力會跑掉其實都是基礎體能不夠坦賽事 不是單純意志力問題