美國投手怎麼可能不用價半身
當初風神還在兄弟象的時候
常常投球投到腳抽筋
如果沒有用下半身
抽筋的應該會是肩膀吧
但可笑的是
風神抽筋痛得在投手丘打滾時
還有球評說這是因為他下半身鍛鍊的不夠....
台灣和日本的教練常常要求的都是下半身"看"起來有在使用
美國教練不管你看起來有沒有再用下半身
而是你有沒有"真正地"去用下半身
就連上半身看起來各個都是牆壁班厚實的美式足球員
下半身的鍛鍊也都不比別人少
衝刺 折返跑 蹲舉
是鍛鍊下半身爆發力最需要的三大運動
缺一不可

這些人是看蹲不蹲的低來判斷有沒有使用下半身 lol

身體蹲低步伐跨大 就是用下半身的表現

細膩迷都不見了