【歐建智／高雄報導】
義大犀牛「神全」林益全有怪體質的身體，重量訓練超出負荷，身體便會僵硬，影響打擊
無法正常出賽，已連2場未先發，他說：「我的體質異於常人，不能做重訓，只能靠更多的
打擊練習維持體能。」林益全最快13日可先發出賽。
林益全在9日賽前做完重訓，腳一直抖一直要抽筋，原想舒緩一下會好些，但比賽開始時還
是不行，身體僵硬、腳一直發抖、一直有要抽筋的感覺，結果發生2次守備失誤被換下。
「我有一個很怪的體質，做了重量，反而讓自己身體變硬，變得很不舒服。」林益全很了
解自己的身體，他表示，「體能教練為我好，希望我的狀況維持像上半球季一樣，所以他
要求我做超出我能負荷的重量。」
http://news.chinatimes.com/sports/11051202/112013081200290.html
作者:
ACG6020 (å²ç‘žå…‹)
2013-08-12 10:58:00怪體質
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2013-08-12 10:59:00鄉民都知道神全有這種症頭了 體能教練不知道喔？
作者:
lrh18 (鳥鳥安打王)
2013-08-12 11:00:00季賽期間 球員還是會做重訓的 只是份量較輕...
作者:
sdiaa (桂綸鎂)
2013-08-12 11:00:00休這麼多天 損失十萬有了吧~
作者:
hcbr (hcbr)
2013-08-12 11:04:00全妻:體能教練，這是這次的份，以後球季中還有需要我會通知你
作者:
xbox1017 (利物浦 利物浦)
2013-08-12 11:06:00超出負荷的重量阿...那就怨不得人囉= =
作者:
s0857168 (愛乘歐妹咖)
2013-08-12 11:06:00INININININININ 老婆看多也會
作者:
liuche (boating)
2013-08-12 11:09:00我打籃球前一天重訓，第二天麵包一堆，連上籃都放槍
作者:
faway ( )
2013-08-12 11:14:00他需要好的推拿按摩以及比別人更多的伸展
作者:
WASIJLA (￣灬￣)
2013-08-12 11:18:00他有跟高國慶一樣，自聘防護員嗎??
作者: jj1004 (jj) 2013-08-12 11:50:00
練練劈腿好了 重訓就......
作者:
chdc ( )
2013-08-12 11:52:00這是不習慣+重量不對吧
作者:
chdc ( )
2013-08-12 11:53:00你叫一個平常沒在重訓的去輕重量練一輪 隔天一樣軟啦
作者:
chdc ( )
2013-08-12 11:58:00我平常在舉的重量(一組12下) 因為腳傷兩個月沒碰 再開始用一樣的重量 隔天立刻明顯感受酸痛
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2013-08-12 12:05:00原來是天生神力 練武奇才
作者:
mutta (mutter)
2013-08-12 12:09:00該不會搬桌子或提菜 身體也會硬吧...
作者:
LAAngels (Halos)
2013-08-12 12:30:00不做都這樣了,加上重訓豈不飛天?
作者:
ORK 2013-08-12 12:31:00那他要洞房前一定要做重訓....這樣才能變硬~~~
作者: doledo01 2013-08-12 12:36:00
郭泰源怪體質菸酒吃愈多球速愈快
作者:
farsky (我恨過敏)
2013-08-12 12:45:00所以...重訓某方面 然後變硬?
作者: coolpixs (PoxsLoop) 2013-08-12 14:43:00
平常沒在做，突然做重訓而且重量太重會引發DOMS
那是免疫系統問題!身為一個運動員 應該知道不過既然能打球 也很有力量 那就是正常人